Frases e Posts de Mega (Página 6)
Existem alguns alimentos incríveis para auxiliar no processo de ganho de massa magra: ? Frango Grande aliado dentro da alimentação de quem quer perder massa gorda, o frango é conhecido por ser uma ótima fonte de proteína com pouquíssima gordura. ? Ovo Antigo aliado do seu emagrecimento, o ovo tem muita proteína concentrada na clara, além de ter boas gorduras — como as mono insaturadas e o ômega-3 — que combatem processos inflamatórios e ajudam a recuperar o músculo depois do exercício. ? Castanha-do-Pará Assim como o ovo, a castanha é rica em gorduras boas que atuam na recuperação do músculo depois do treino, ajudando as fibras a se restaurarem e ganhar massa magra. ? Água Por mais que muita gente não pense na água como um alimento, a síntese de proteína acontece com mais facilidade quando as células estão bem hidratadas, por isso ela é uma peça fundamental no ganho de massa magra. Incluir alimentos que privilegiem o ganho de massa magra ao invés da massa gorda é uma maneira eficaz e saudável de perder peso! #massamagra #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #emagrecimento #saudável
O ômega 3 é um suplemento muito importante para a sua saúde. Além de auxiliar na manutenção do bom colesterol, ele ajuda no bom funcionamento do seu organismo. _ Que tal conhecer um pouco mais sobre o ômega 3? Arraste para o lado e conheça mais sobre esse grande aliado da sua saúde. #HerbalifeNutrition #SaudeBemEstar #Nutricao #Suplementos #Omega3 #Suplementacao #Herbalife24 #HerbalifeBrasil #Herbalife #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
Amanheceu com o dia super quente e não sabe o que vestir para ficar linda? Então acompanhe esse post, que preparamos três dicas para você! 1. Invista em macaquinhos: esse tipo de peça é super versátil e charmoso para qualquer ocasião. 2. Saia e camiseta: Peças coringas e super aliadas nos dias quentes, esse visual pode ser utilizado tanto de dia quanto de noite e você vai arrasar sem sofrer com calor! 3. Pantalonas e regatas: Super estilosa e mega confortável para dias quentes, a pantalona de cintura alta ou média irão valorizar a sua cintura e, ao mesmo tempo, enriquecer o seu look nos dias quente! Gostou das dicas? Curte e marca sua amiga aqui! #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #modafeminina #moda
Para comemorar esse dia com vocês, preparamos essa promo mega especial! Venha dar um up na sua autoestima e garantir todos os produtinhos que você mais ama. 🥰 #AhazouRevenda #catalogo #consultora #consultoradebeleza #encomenda #marcas #diadocliente
Sua Quinta ta como? brabo! Isso mesmo, preparamos uma mega promoção de pizza grande. Vai aproveitar? Peça já a sua! #ahazoutast #comer #pizza #promocao #pedido
Aproveite essa mega promoção e venha aquecer o seu amiguinho! #roupinhasparapet #ahazou #pet #petshop
Já não é novidade para ninguém que o peixe ajuda a melhorar a memória. Ou seja, o consumo de peixes ajuda a evita a perda de memória, pois o alimente auxilia na preservação da massa cinzenta do cérebro. Os peixes são ricos em ômega-3, cálcio e fósforo. 🐟 #ahazoutaste #foodlovers #camarao #peixes #pescados #frutosdomar #beneficios
É só soltar a criatividade e criar looks mega autênticos com as joias da coleção MOMENTOS! #Rommanel #SimoneeSimaria #ref542302 #ahazourommanel #ahazourevenda
VAI UM COMBO AÍ? ? Chegou o seu momento de aproveitar esse mega combo por um preço IMPERDÍVEL ❗? 2 hambúrgueres mini acompanhados com aquela batata frita ? HUMMM! Corre pra garantir o seu ?♀?♂ Válido somente pra hoje. #hamburguer #promoção #combododia #combohamburguer #ahazoutaste
Seu sofá está precisando de uma boa higienização? Então aproveite essa mega promoção, agende um horário e proteja sua família contra os ácaros e poeiras. #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #limpezadesofas #AhazouServiços #limpezadesofá #higienizaçãodesofá #promoção #desconto
Foco na pulseira Riviera que tem zircônias com design quadrado para trazer aquele ar clássico e mega chique. #Rommanel #gioantonellibyrommanel #ref551707 #ahazourommanel #ahazourevenda
Esse modelo, além de funcionar com os mais diversos looks, é mega estiloso e cheio de personalidade. Dá pra combinar com vestidos, dando um visual mais festival e também como um extra na roupa do dia a dia. #chapeu #hat #moda #loja #acessorio #ahazou #beleza
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
A manutenção tem prazo diferenciado de acordo com o método (técnica de aplicação), que varia de 2 meses até 4 meses. Mantenha a manutenção em dia e continue com cabelos lindos! #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
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