Frases e Posts de Menta (Página 454)
A comida nordestina é muito marcada pela pimenta, presente em muitos pratos típicos, assim como o óleo de dendê, que é o mais usado, principalmente em frituras! #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #nordeste #comidanordeste
A dieta da sua tartaruga deve ser montada por um profissional especializado. Lembre- se, que sua tartaruga deve se alimentar de duas a três vezes ao dia, e os alimentos devem ficar em um tanque separado do aquário, pois os restos de comida podem causar doenças. #Diadatartaruga #AhazouPet #dicas #veterinaria
Uma das consequências do isolamento social pode ser o aumento dos níveis de ansiedade. Para ajudar a amenizar esses sintomas e tentar viver de uma forma saudável, preparamos algumas dicas para você levar em consideração quando o assunto é quarentena e ansiedade. 1 - Evite o bombardeio de informações. Ao invés disso, escolha um horário do dia para se informar; 2 - Estabeleça uma rotina com horários para acordar, tomar café, trabalhar, fazer exercícios físicos; 3 - Durante a quarentena, faça terapia online. Um profissional pode ser essencial para te ajudar a lidar com o medo e pânico excessivos; 4 - Use a tecnologia para se aproximar das pessoas, ligue para seus avós, faça uma vídeo-chamada com sua amiga ou com seus primos; 5 - Aproveite para se dedicar a atividades que gosta; O isolamento social pode afetar sua saúde mental. Mas é importante cultivar bons pensamentos e saber que você não está enfrentando isso sozinho(a). Procure um profissional para ajudar você a passar pelo período de quarentena. #IsolamentoSocial #saúdemental #coronavírus #quarentena #AhazouSaúde #terapiaonline
Nem todos tem os mesmos sintomas, pois podem variar, mas existem aqueles que são bastante comuns e que caso você identifique algum, deve procurar ajuda de um psicólogo. Os sintomas são: -Respiração ofegante e falta de ar; -Palpitações e dores no peito; -Fala acelerada ; -Sensação de tremor e vontade de roer as unhas; -Agitação de pernas e braços; -Tensão muscular; -Entre outros. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
O principal efeito dessa terapia é a liberação e renovação das suas energias, tornando-se mais fácil e natural lidar com diversos aspectos da vida que podem piorar o quadro de ansiedade. Se interessou? Agende uma sessão! (inserir contato) #AhazouSaude #barradeaccess #tratamento #tecnica #terapiascomplementares #energia #saude #bemestar #vivabem #beneficios
No Outono é comum sentir mais fome. Isso acontece porque a temperatura mais baixa do ambiente exige um maior gasto calórico do organismo para se manter aquecido. Para driblar esse efeito, consuma alimentos ricos em fibras, esses dão uma sensação de saciedade por mais tempo #outono. #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
Além dos seus benefícios para a saúde, a batata doce é facilmente encontrada o ano todo e dá pra variar nas receitas. ? #personaltrainer #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Agende um horário essa sexta e garanta uma alimentação mais saudável e flexível! #AhazouSaude #sextou #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Um dos casos mais recorrentes nas pessoas hoje é o nível alto de colesterol. Muitos tem taxas altas além do normal, e isso muitas vezes está diretamente ligado ao consumo de produtos com origem animal. E em uma pesquisa feita pela Associação Médica Americana, constatou-se que a alimentação vegetariana reduz as taxas de colesterol ruim no sangue. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Bhakti Yoga é uma frase em sânscrito; Yoga significa união, e algumas palavras e frases em português que poderiam servir como traduções para Bhakti incluem 'Amor', 'Amor Devocional', 'Amor Universal' e 'Amor Divino'. Muitos experimentam o Bhakti Yoga através de: - Canto e devocional ou orações em formato de música - Ser um servo fiel a Deus - Japamala ou mantendo uma lembrança ininterrupta de Deus, como um Rosário - Puja ou expressão cerimonial de gratidão - Adorando uma imagem divina - Apreciando a maravilha e a beleza da natureza, vendo-a como uma manifestação do Divino. - Montando um altar com uma imagem favorita ou representação do Divino e oferecendo flores, frutas, lâmpadas ou incenso, ou adorando mentalmente #rajayoga #yoga #ahazou #saude #bemestar
Ser gentil com você e se apreciar também é cuidar da sua saúde mental. Experimente tirar um tempo só seu para se reconectar com sua essência. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite
Se você tem uma boa alimentação e ainda asism sofre para emagrecer, o que pode estar te atrapalhando é a ansiedade. ? A ansiedade libera um hormônio chamado cortisol, que faz com que o corpo guarde mais gordura, que a produção de testosterona diminua fazendo com que você perca massa muscular e queima de caloria e ainda pede para você reabastecer a adrenalina que te deu e dessa maneira você sente mais fome. Cuide sempre da sua saúde mental e da sua alimentação! #alimentaçao #ahazou #dieta #esteticacorporal #emagrecimento #ansiedade
☂Não importa o tempo: não saia sem filtro solar! O uso do protetor solar é fundamental para uma pele saudável. Já passou o seu hoje? #sol #chuva #protetorsolar #saúdedapele #ahazou #bandbeauty
Os mapas mentais são ótimos meios para criar visualizações simples de conteúdo e são fáceis de fazer. Em uma folha, faça desenhos, escreva expressões e palavras e coloque as traduções. Use e abuse de setas, balões, grifos e muitas cores. Já os flashcards são cartões coloridos que funcionam como um jogo da memória, onde em um lado do cartão você escreve uma palavra ou expressão no idioma e do outro lado a tradução, daí você precisa tentar traduzir sem olhar a resposta. #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Derivada do método de constelação familiar de Bert Hellinger, esse método visa identificar problemas e propor soluções para a melhoria de ambientes corporativos com base em padrões de comportamento das relações humanas! Entre em contato para agendar conosco, você vai notar a diferença nos resultados! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #saudemental #constelaçaoorganizacional #empresas
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