Frases e Posts de Mental (Página 101)
Hoje é o dia mundial de combate ao estresse, por isso separamos uma ótima dica para você conseguir relaxar, pois ficar estressado pode desencadear várias doenças. A dica é tirar um tempo para descansar, ter uma boa noite de sono ou até mesmo tirar alguns dias de férias. Agindo assim você conseguirá relaxar a sua mente e ter mais saúde. #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #dicas #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
As proteínas são responsáveis por trazer o triptofano um aminoácido que auxilia na produção de serotonina (hormônio da felicidade). Os peixes e frutos do mar, auxiliam com o ácido graxo ômega 3 que são excelentes para aumentar a produção dos hormônios. Os vegetais com folhas escuras possuem potássio e ácido fólicos que lutam diretamente contra a tristeza. As frutas trazem o bem-estar que auxiliam na tranquilidade e felicidade. E os alimentos oleaginosas como castanhas e amêndoas que além de auxiliar no estresse e trazer mais calma e tranquilidade, também ajudam com a memória. #nutriçãoesaúdemental #AhazouSaude #saúdemental #nutrição
Avalie as coisas que não te fazem bem, tenha coragem para seguir em frente, afinal você está na rédia de seu destino.#AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Psico #Psicologia #SaúdeMental #DiadaCoragem #Coragem #Saúde #ahzreview
Muitas pessoas ainda reproduzem o preconceito de achar que a bissexualidade representa um estado ''transitório'' ou de indecisão 🙄 Por isso a importância da visibilidade bi, é preciso mudar a mentalidade para atingir o respeito à pluralidade! #ahazou #mesdavisibilidadebi #bissexualidade #pluralidade #respeito #lgbt
Iniciar janeiro não é apenas iniciar um novo mês, mas também iniciar um novo ano. Então, permita-se começar o seu mês e ano bem. Bem-vindo, janeiro! #bemvindo #janeiro #saudemental #motivacional #frase #AhazouSaude
Não tenha medo da liberdade, ouse e arrisque-se! #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase
Não importa a idade, você sempre deve ter tempo para prezar pela sua saúde física e mental! ? #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth #saudemental #psicogeriatria #psicologiaidosos #idosos #psicologia
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Ser privado de uma vida social ativa é difícil, principalmente para os mais sociáveis. Para superar essa fase ruim, tire um tempo do seu dia para se dedicar a você: vale automassagem, ler um bom livro, estudar algo novo ou simplesmente escrever um diário para entender melhor seus sentimentos. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Nada como passeios periódicos para melhor a saúde física e mental do seu pet! Entre em contato comigo. #AhazouPet #dogtraining #dogwalk #dogwalker #dogsofinstagram
O nosso corpo é exposto a muitas substâncias e toxinas ao longo da vida, que geram lesões à pele que se passam desapercebidas até desencadearem problemas crônicos ?. Pensando nisso, criou-se a Estética Integrativa, terapias complementares menos agressivas à pele, capazes de analisar a face do paciente de uma maneira geral ?, considerando contexto emocional, mental, espiritual e físico. Assim, o tratamento é super personalizado e exclusivo, pois dependerá do estado de cada paciente. #esteticafacial #AhazouBeauty #estetica #esteticista #EstéticaIntegrativa #bemestar #saúde #equilíbrio #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty
1- A hidratação ajuda a deixar as pontinhas saudáveis 2- Evite exagerar no uso do secador e da chapinha 3- Aparar as pontas a cada 4 meses evita o ressecamento 4- Aposte em um leave-in que proteja e trate as pontas 5- Evite lavar o cabelo com a água muito quente 6- O condicionador é fundamental, mas é preciso cuidado 7- Passar muito a mão no cabelo aumenta a oleosidade Gostaram das dicas?? #cabelosmistos #cabelos #ahazou #dicas
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