Frases e Posts de Mes (Página 568)
Para preparar essa receitinha você vai precisar de : 🍓1 e meia xícara (chá) de manga , em cubos, congelada; 🍓1 e meia xícara (chá) de morangos congelados; 🍓2 bananas-nanicas grandes congeladas; 🍓1 pote de Iogurte Integral; 🍓4 xícaras (chá) de frutas picadas; Já tem todos os ingredientes? Agora, fica ainda mais fácil 🍓Em um liquidificador, bata a manga com 3 colheres (sopa) de iogurte até ficar homogêneo e com a consistência de sorvete. Repita o mesmo processo com os morangos e as bananas. Sirva os sorvetes sobre as frutas picadas. #receita #frutas #ahazoutaste#vidasaudavel #qualidade #hortifruti
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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🍠 1 xícara (chá) de batata doce 🍠 1 colher (sopa) de requeijão light 🍠 sal e pimenta a gosto 🍠 1 cebola 🍠 150g de espinafre picado 🍠 1 gema 🍠 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral 🍠 1 colher (sopa) de azeite extravirgem 🍠 2 tomates cortados em cubos grandes 🍠 1 colher (chá de mostarda) 🍠 2 colheres (sopa) de pasta de queijo tipo cottage Modo de preparo: 1) Em uma tigela, misture os ingredientes da massa até obter uma mistura homogênea. Em seguida, unte uma assadeira, forre com papel manteiga e divida a massa em 6 porções iguais. Disponha a massa formando círculos sobre o papel manteiga e leve para assar até dourar. 2) Para o recheio, em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola, em seguida, junte o tomate e o espinafre. Tempere com sal, pimenta e mostarda, desligue o fogo e junte a pasta de queijo. 3) Espalhe o recheio pelos círculos de massa e sirva! #receitas #canapé #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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Além de ser o momento de recarregar suas energias após um dia repleto de afazeres, também é o melhor momento para fazer uma boa manutenção de nossa saúde mental. Durma bem! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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As frutas são ótimas aliadas a saúde, além do sabor maravilhoso, são maravilhosas para o nosso corpo também! Conta pra gente: Qual fruta você mais gosta? Já comeu ela hoje? #AhazouSaude #frutas #banana #abacaxi #laranja #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
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