Frases e Posts de Mes (Página 717)
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
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Mesmo que ele pareça diferente. 😁 Viva as diferenças!🧡 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #autismo #conscientizaçãodoaustismo #diadoautismo #motivacional
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Nunca se esqueça das orações, mesmo nos dias mais felizes. Deus sempre está olhando por você e vai te mandar o que você precisa. Feliz Dia Universal de Deus. #DiaUniversal #Deus #AhazouFé #frases #motivacional #fé
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Não espere pelos outros para a mudança acontecer! Seja sua própria motivação!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
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O long bob tem sido o corte queridinho das famosas e influenciadoras por muito tempo! Mas por que será que essa tendência pegou? ? - Manutenção fácil: a maravilha do long bob é que seu efeito cool exige pouquíssimo esforço no dia a dia e inclusive fica lindo naturalmente - Long bob é como o vinho: só melhora com o tempo! Cada vez que você cortar, o cabelo ficará mais lindo - Fica bom em todos: esse é um corte que combina com quase todos os tipos de rosto, além de todos os tipos de fios (liso, cacheado, crespo, etc) - Vários estilos: o long bob pode ser mais chique, bagunçadinho (messy), mais reto, desfiado... - Volume: pra quem gosta de volume, esse corte é perfeito! Ele adiciona volume na medida certa. #longbob #ahazou #cabelo #cabeleireiro
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