Frases e Posts de Muscular (Página 38)
Para você praticar seus exercícios de uma maneira mais segura evitando lesões é indispensável fazer se aquecer antes, já que o aquecimento prepara os sistemas cardiovascular, pulmonar, circulação sanguínea e oxigenação muscular, ele também prepara a mente para a execução dos exercícios. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude carrosselahz #aquecimento #exercicios #bemestar #AhazouSaude
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Na posição ponte, você fortalece as pernas, ombros e pescoço, massageia e alonga os órgãos abdominais, melhora a força muscular dos glúteos e músculos posteriores da coluna e alivia o estresse e a depressão. Conta pra gente, você já fez essa posição? 🤔 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Você tem dúvidas do por que não está ganhando massa muscular? Se atente à esses pontos acima! ☝🏻✨ #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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A EMS (sigla para eletroestimulação muscular) é um sistema de treino realizado por meio de eletrodos que geram a contração involuntária da musculatura. #Eletroestimulação #AhazouSaude #Muscular
Com o yoga, a pessoa passa a ter maior consciência corporal, o que significa que ela terá maior percepção da postura, da forma como anda, como senta e sinais de tensão muscular. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
O método de Liberação Miofascial deve ser realizado para tratar lesões musculares e o enfraquecimento da fáscia (membrana que ajuda a manter a força muscular). Estes problemas podem ser causados por uma das situações que aparecem nesta lista ? #liberacaomiofascial #ahazou #saude #bemestar
A bandagem funcional se apresenta em três tipos diferentes. Embora as fitas sejam semelhantes, a forma como ela é aplicada é o fator que determina os seus efeitos. Esportiva (Athletic Taping) - A bandagem funcional se apresenta em três tipos diferentes. Embora as fitas sejam semelhantes, a forma como ela é aplicada é o fator que determina os seus efeitos. Biomecânica (McConnell Taping) - Direciona o movimento de forma específica, promove o alinhamento dos tecidos e a reeducação postural. Neuromuscular (Kinesio Taping) - Sendo a mais utilizada, a Kinesio Taping envolve determinados músculos e articulações para evitar ou reduzir inflamações, sustentar os movimentos e melhorar as contrações musculares. #bandagemfuncional #fisioterapia #ahazou
A moxabustão é um tratamento que, assim como acupuntura, utiliza os meridianos de energia para fins terapêuticos. Ao invés de agulhas, utiliza-se o calor. Esse tratamento libera energia e melhora dores musculares, ansiedade, constipação, estresse, problemas digestivos e outros benefícios. #moxabustão #ahazou #moxaterapia #acupuntura #terapiacomplementar #medicinachinesa #medicinatradicionalchinesa
Algumas situações podem desencadear câimbras musculares, como o uso exagerado da musculatura, desidratação, baixas temperaturas, má circulação e carência de sais minerais. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os cães, na maioria das vezes, desenvolvem o estresse por falta de passeios, brincadeiras, atenção, e coisas que os mantenham entretidos. Alguns sinais que podem demonstrar que seu cão está estressado são: 1. Sintomas como lambedura 2. Latidos excessivos e destruição 3. Movimentos repetitivos, como se morder e correr atrás do próprio rabo com frequência 4. Mudança de comportamento 5. Rigidez muscular 6. Perda de pelo 7. Agitação excessiva e falta de atenção 8. Muito ofegante 9. Reações exageradas 10. Comportamento evasivo Observe o seu cãozinho com frequência, se notar alguns destes sintomas, procure dar mais atenção para ele, faça-o se exercitar e procure por ajuda veterinária. #dogs #ahazoupet #estresse #veterinario
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