Frases e Posts de Na (Página 144)
Esticando, dobrando e girando o corpo, você promove o relaxamento muscular, que vai agir sobre as tensões e as dores pelo corpo. Também melhora a circulação sanguínea, o que vai diminuir o inchaço de pés e pernas. Alongar-se corrige a postura e promove uma massagem dos órgãos internos, melhorando funções como a digestão e os níveis de açúcar no sangue. Por fim, vem a sensação de relaxamento, já que os alongamentos ativam a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar). #ahazou #personaltrainer #alongamento
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Elas sempre ficam bravas, mas no final acabam indo nos ajudar a encontrar nossas coisas. É por essas e outras que nós as amamos tanto e desejamos um Feliz Dia das Mães. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #frases #amor #engraçado #meme #mãe #diadasmães #felizdiadasmães
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