Frases e Posts de Nut (Página 215)
Quer aprender uma massagem para te ajudar nos dias mais tensos de cólicas menstruais? Siga o passo-a-passo: 1 - Deite-se ou fique assentada em uma cadeira de maneira confortável. 2- Utilize uma bolsa quente na região de 15 a 20 minutos antes de começar a massagem. 3- Utilize um óleo ou creme de sua preferência e massageie a região gentilmente com movimentos circulares. (Faça esse movimento por até 2 minutos) 4- Agora vamos fazer o oposto, faça movimentos de cima pra baixo com muita cautela. (Faça esse movimento por até 2 minutos) Relaxe em uma posição confortável e descanse um pouco. #AhazouSaude #colica #automassagem #dica #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Piscina suja e calor definitivamente não combinam! Então conte comigo, eu limpo você aproveita! Entre em contato📞 (inserir número) e agende seu horário! #manutençao #serviços #maridodealuguel #AhazouServiços #piscina #limpezadepiscina #manutençao #limpeza #reparos
Cansada das manchas de pele? ☹ Então o tratamento que você procura é o Jato a plasma! ? Com duração de cerca de 20 minutos, você já pode ver os resultados nas primeiras sessões. Ficou curiosa? Experimente hoje mesmo e se livre de manchas, rugas e cicatrizes. #esteticafacial #beleza #dermatofuncional #beauty #ahazou
Ouse, arrisque e liberte-se nesse mês que se inicia. #AhazouAuto #mecanico #mecanicoautomotivo #higienizacaoautomotiva #carros #automobilistico #eletricaautomotiva #instalacao #servicoautomotivo #lavajato #limpezadecarros #eletricadecarros #automotiva #esteticaautomotiva #manutencacaodecarros #servicosautomotivos #mecanica #esteticaelavajato #automotivo #automotivos #funilaria #mecanicaautomotiva #guincho #mecanicadecarros
Com uma alimentação profissionalmente regrada, seu treino rende muito mais! 💪 #AhazouSaude #nutricionistaesportivo #acompanhamentoprofissional #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #treino
Um tipo de energia que valoriza seu imóvel? Isso mesmo! Conheça a energia solar! #AhazouServiços #serviços #eletricista #eletricidade #manutenção #eletrica #serviçosparacasa
Você sabia que o ressecamento da pele, causado pela perda excessiva de água, faz com que ela perca seu viço? A Loção Sensi Hidratação Ultra Nutritiva ajuda a evitar esse ressecamento, preservando a hidratação natural da pele através de uma barreira protetora. Já o Sabonete Hidratante em Barra Mix de Óleos promove uma espuma cremosa e deixa a pele limpa e suavemente perfumada. Os dois produtos são enriquecidos com Óleo de Amêndoa - que hidrata e nutri - e Óleo de Avelã, que proporciona maciez por 48h. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Evite surpresas desagradáveis por mau funcionamento do seu veículo. Venha fazer uma manutenção preventiva e ande seguro! Traga seu veículo! #AhazouAuto #manutencao #abs #freio #carros #automotivo #mecanicoautomotivo
Hidratação, é disso que a sua pele precisa nos dias mais frios do ano. A Loção Hidratante Desodorante Corporal Strax é perfeita para esses momentos. Ela deixa a pele hidratada, nutrida e com um perfume delicado. E você já garantiu a sua para este inverno? #hinode #hinodecosmeticos #cuidadospessoais #strax #straxhinode #hidratante #hidratacao #inverno #ahazourevenda #ahazouhinode
✨Aqui vão algumas dicas valiosas para você conseguir levar uma vida mais saudável: 💚 Compre apenas o necessário para uma alimentação equilibrada. 💚 Faça receitas variadas para não enjoar. 💚 Deixe sua comida pronta em marmitas para vários dias. 💚 Nada de pular refeições, hein! Que tal começar a colocar essas dicas em prática? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #alimentação #equilíbrio #rotina #dica
A água um dos principais elementos para o ser vivo, é um aliado e tanto para quem treina e busca resultados. A água lhe dá os estímulos necessários para um bom treino, portanto, nutra seu corpo com bastante água! ? #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer
Você já se perguntou qual é a ingestão diária recomendada de carboidratos? Qual porcentagem da minha dieta deve ser composta de proteínas?⠀ _⠀ Calcular o equilíbrio correto de macronutrientes é muito importante e pode impactar diretamente no treinamento e no desempenho esportivo. Em nosso portal, vamos falar um pouco sobre como proteínas, carboidratos e gorduras são combustíveis para a alta performance. ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Proteínas #Treinamento #ahazouherbalife #ahazourevenda
A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 26.493 posts de Nut disponíveis