Frases e Posts de Nut (Página 243)
Os níveis equilibrados de vitamina D são fundamentais para manter um sistema imunológico fortalecido. #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Deixe sua refeição mais cheia de sabor, confira nossos deliciosas opções e peça já a sua à la minuta. #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #ahazoutaste #sabor #qualidade #opções #cardápio #àlaminuta #saborcaseiro
Se seu automóvel está apresentando esses problemas ao tentar ligar, ele pode estar com problemas no motor de partida. Mas não se preocupe, entre em contato que consertamos para você. #manutenção #conserto #motordepartida #AhazouAuto #convite #mecanica
Aproveite que nossa agenda de setembro já está aberta, então traga seu carro para manutenção e cuidados! #esteticaautomotiva #automotivos #esteticaelavajato #AhazouAuto #servicoautomotivo #carros #mecanicoautomotivo #automobilistico #mecanicadecarros #eletricaautomotiva
Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
Vai um caldinho aí? Nutritivo, saudável e saboroso: não tem nada melhor! #sopas #ahazoutaste #caldoverde #sopa #caldos #emagrecimento #fitness
Um profissional especializado foi treinado para encontrar e solucionar o problema de forma eficaz e com os devidos cuidados. Quando esses reparos e manutenções são feitas de forma errada, podem levar a situações ao qual o valor de reparo seja ainda maior, sem contar os riscos à própria saúde. Então é importante atentar que nem sempre um problema que se parece fácil é de verdade fácil. #dicas #serviços #AhazouServiços #informações
Não precisa ficar estressado (a) se a fechadura do seu carro quebrou, é só me chamar que eu vou te ajudar! Entre em contato 📞 (inserir número)! #chave #chaveiro #serviços #AhazouServiços #manutençao #troca #fechadura #fechaduraautomotiva
Além de nutritivo, é muito gostoso! 😍😋 #açaí #curiosidadesdoaçaí #ahazoutaste #gelados #sorvete #açaíteria
O assunto é ser rico em proteína? Então se liga: podemos encontrar 45% de proteína nas folhas de couve! Além das proteínas, a couve possui ação anti-inflamatória no organismo e ajuda a prevenir diversas enfermidades, como artrite, asma e alguns tipos de câncer (mama, bexiga, cólon e próstata). Já comeu couve hoje? 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #vegetais #nutriente #proteina #couve #organic #qualidade #vidasaudavel
Ingredientes: 400 gramas tofu firme (pesar depois de drenado), 1 abobrinha pequena,1 pimentão amarelo pequeno, 1 pimentão vermelho pequeno, ½ cebola, 2 colheres de sopa molho shoyu, 1 colher de sopa páprica defumada picante, 1 colher de sopa mix de temperos, 2 colheres de sopa óleo vegetal. Preparo: Drene o tofu para tirar o líquido, Higienize os pimentões e a abobrinha. Depois, fatie cada um, descartando as sementinhas dos pimentões e aquele miolo da abobrinha, e pique a cebola. Em uma frigideira grande, refogue a cebola com 1 colher de sopa de óleo, sem deixar queimar. Depois, acrescente os pimentões e a abobrinha. Refogue por 5 minutos em fogo médio. Em outra frigideira, vamos fritar o tofu. Aqui, usei 1 colher de sopa de óleo mas você pode usar óleo de gergelim pra dar um sabor extra. Quando começarem a dourar, acrescente a páprica picante, mix de temperos e o shoyu. Quando estiver bem douradinho, junte ao refogado e cozinhe por 3 minutos. E pronto agora é só comer. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #vegan #vegetariano #veggie
A gente entende que dá vontade de atacar a geladeira com todo esse estresse. Mas se controlar agora trará muitos benefícios agora e no futuro! Mantenha-se firme na sua meta. #nutricao #nutrientes #vitaminas #proteina #nutricionista #ahazou #nutri #ahazounutricionismo #bemestar #autocuidado #saude #alimentacao #saudavel
Já pensou em dar um novo rumo para a sua saúde? Aposte em uma boa nutrição! 👊🏻😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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