Frases e Posts de Nut (Página 57)
Organize uma rotina de alimentação, com horários para comer e tipos de alimentos para cada horário, o planejamento das refeições é uma das coisas mais importantes para criar uma rotina e se alimentar bem. Então, fica a dica: passe o dia Nacional de Prevenção da Obesidade de uma maneira bem mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #dianacionaldaprevencaodaobesidade #dicas
Uma opção maravilhosa e saudável para você fazer no seu lanche da tarde. Ingredientes 2 ovos ½ xíc de farinha ou farelo de aveia 1/3 xic de whey protein sabor chocolate 1/3 xic leite desnatado 1 col. sobremesa fermento em pó Modo de preparo Misturar todos os ingredientes. Colocar em forminhas de silicone, levar ao forno pré aquecido a 180º por aproximadamente 20 minutos. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
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Por que as dietas restritivas podem baixar a imunidade? Normalmente, as dietas low carb e Dukan, por exemplo, são ricas em verduras, legumes e proteínas, porém têm poucas frutas que são fonte de carboidrato. Isso pode acarretar problemas como: - Anemia - Falta de minerais - Falta de vitaminas - Fraqueza - Tontura - Mal estar - Falta de energia Nosso sistema imunológico precisa de nutriente, proteína, vitamina, ferro e minerais. Isso vem de uma boa alimentação. Quanto melhor a gente comer, mais forte será nossa imunidade. Assim, nosso corpo estará mais preparado para enfrentar infecções, vírus e bactérias. #coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #positividade #imunidade #dieta (fonte: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/36099-dietas-restritivas-podem-ser-perigosas-nessa-quarentena?utm_source=pushnews&utm_medium=pushnotification)
O inverno é a estação que dá aquela vontade de comer uma sopa e um caldo, né? Então, quando for preparar o cardápio semanal, faça um rodízio e varie. Lembre-se sempre de escolher ingredientes que darão a sensação de satisfação e com alto teor nutritivo. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #inverno
O sistema de suspensão é o responsável por amortecer/absorver os impactos e irregularidades do solo, trazendo estabilidade para o automóvel. Traga seu automóvel para fazer a manutenção. #suspensão #AhazouAuto #automotivo #mecanicaautomotiva
O seu PC pode ser velho, mas nunca te deixou na mão. Então aproveita essa promoção pra fazer a manutenção dele com 10% de desconto. ?️#AhazouTec #AssistenciaTecnica #computadores #promoção #AhazouTec #editaveisahz
A bomba da sua piscina precisa de manuteções periódicas para evitar que ela te deixe na mão. Não passe por esse problema, entre em contato comigo agora mesmo. Faço a manutenção e você evita problemas futuros! #AhazouServiços #piscina #manutencao #bomba #maridodealuguel #serviços #orçamento
Para manter uma alimentação saudável, é extremamente importante manter o corpo saudável. Uma das partes mais importantes desse processo é a hidratação. Acompanhar o consumo diário de água garantirá que seus corpos fiquem bem mais hidratados, possibilitando uma saúde melhor. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Algumas dicas que, apesar de básicas, são essênciais para um progresso considerável e constante. Separamos algumas dicas simples que você pode aplicar ainda hoje no seus estudos: Faça anotações no novo idioma, sejam frases completas ou com apenas algumas palavras, para fixar o vocábulo novo, para testar sua criatividade, seja eclético. Faça um cronograma diário, lembrando que constância é um dos quesitos mais importantes nessa área. Não importa se são só apenas 15 minutos, 30 minutos, o importante é ter um tempinho reservado para esse estudo. O importante é manter a prática. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Que tal uma Hidratação Profunda hoje? Ela repõe a água e nutrientes perdidos com os danos sofridos no dia a dia e nas químicas capilares. Essa técnica é super indicada para os cabelos ressecados, o que é muito comum entre as cacheadas e crespas, já que esse tipo de cabelo costuma ser menos oleoso. Aproveite e marque seu atendimento hoje mesmo! #cachos #crespo #hidratação #hidrataçãoprofunda #AhazouBeauty
A avaliação física por bioimpedância precisa seguir um acompanhamento trimestral ou semestral, de acordo com o planejamento traçado para o paciente. Essa regularidade é fundamental para acompanhar a evolução e realizar ajustes no planejamento, quando necessário, para alcançar os resultados esperado. Não descuide do seu plano alimentar. Agende seu acompanhamento. #bioimpedancia #avaliacaofisica #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
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