Frases e Posts de Nutri (Página 202)
Dia do celíaco: o glúten vem do trigo, aveia e cevada, você sabia? Então, alguns alimentos que contém glúten são: pizza, massas, pães, bolos, biscoitos, cervejas, entre outros. Uma dieta restrita desses alimentos geralmente é difícil de ser seguida, mas ela que é considerada o tratamento da doença. Uma dica importante: fique atento aos rótulos dos produtos para checar se contém glúten. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #celíaco #diadocelíaco #doençacelíaca #intolerânciaaglúten #glúten #curiosidades
O Pilates é uma prática que busca equilíbrio entre o corpo e a mente. Manter uma alimentação equilibrada para nutrir e dar energia é essencial para seu desenvolvimento nos exercícios. Outro ponto importante é evitar fazer os exercícios logo após as principais refeições, espere o mínimo 1:30 h antes do Pilates. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
Você sabia? Cada raça tem suas particularidades e suas diferentes necessidades nutricionais. Por isso, na nossa loja você encontra rações especiais capazes de suprir as necessidades do seu pet. Entre em contato com nossos vendedores, ou venha até a loja. #AhazouPet #petshop # #instapet #petshoponline
Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
Para previnir o envelhecimento cutâneo é necessário cuidar da pele desde cedo! Veja as principais necessidades dela de acordo com a idade. ?? 20+: É a partir dessa idade que você precisa ficar atenta a hidratação da pele, utilizar cosméticos hidratantes de acordo com o seu tipo de pele e consumir bastante água! O quanto antes você cuidar da sua pele, melhor será o envelhecimento dela. 25+: Deve apostar em peelings, que hidrata e rejuvenesce e fazer o uso de cosméticos com vitaminas A e C, antioxidantes que iluminam e minimizam os poros e o envelhecimento precoce. 35+: É hora de agir! Utilizar cosméticos a base de ácido hialurônico (hidratante que preenche as linhas de expressão), antiglicantes (para promover a elasticidade da pele) e mais produtos à base de vitaminas antioxidantes que previnem o envelhecimento. Essa fase o foco além da hidratação é minimizar as rugas e linhas de expressão. 45+: É hora de agir!! Apostar em cosméticos com ativos nutritivos que promovem o rejuvenescimento facial, revitalizando e repondo a luminosidade natural da pele. Eles devem agir diretamente nas rugas e linhas de expressão, trazendo de volta o viço e a beleza da pele. Independente da idade não podemos esquecer de sempre nos proteger! Use filtro solar sempre de acordo com o seu tipo de pele e necessidade. O mercado oferece produtos maravilhosos para você cuidar da sua pele e ficar com a beleza e a saúde dela em dia! ???? #ahazou #esteticafacial #cuidados #antiage #beleza
Você tem algum suplemento favorito e indispensável na sua rotina e dieta de treinos? Conta aqui pra gente qual é e como você sente que ele contribui para te ajudar a alcançar os seus objetivos. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
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O Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo (TARE) é um distúrbio caracterizado por persistentes perturbações alimentares que levam a um aporte nutricional e energético insuficientes. Ao evitar ou restringir alimentos, alguns indivíduos podem se basear em características como a qualidade do alimento, sensibilidade extrema a aparência, cor, odor, textura, temperatura ou paladar. 🍗🍕🍿 Os individuos apresentam em sua vivência dificuldades clinicamente significativas com alimentação e comida que geralmente aparecem na infância ou adolescência e não são capazes de se alimentar em quantidade adequada de calorias ou nutrientes por meio de sua dieta habitual. O TARE traz prejuízos físicos e emocionais, podendo incluir perda de peso ou dificuldade em ganhar peso, deficiências nutricionais, interferência no funcionamento psicossocial, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtornos do neurodesenvolvimento. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare
Ingredientes 2 xícaras de chá polvilho azedo 1 ovo 1 colher de sopa óleo de coco ou outro 1 pitada de sal 1/2 xícara de chá água quente Modo de preparo: Misture todos os ingredientes. Forme rosquinhas. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Então vem com a gente! Nossa nutricionista vai dá dicas na live de (colocar o dia da live) para você não sair do peso nessa quarentena, anota o dia aí na sua agenda! No dia (colocar o dia da live) temos um encontro marcado! #ahazou #nutricionista #live #dicas #quarentena #materopeso #quarentenafitness
Faça tratamentos rápidos para cuidar dos cachos no inverno. Durante seu banho mesmo, lave a cabeça (de preferência com água morna para não tirar o brilho dos fios), e em seguida, enxague e aplique o produto de acordo com a etapa do cronograma que você irá cumprir (hidratação, nutrição, reconstrução). Desta forma você não pula o dia do cronograma por conta do frio e o feito é o mesmo! ? #dicasinverno #ahazoucabelos #cronograma
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. O ácido fólico é um tipo de vitamina B, fundamental para evitar problemas de formação neurológica no feto. Porém, o ácido fólico não é produzido pelo corpo. Por isso, é importante fazer a ingestão de alimentos, como couve, espinafre, brócolis, laranja, morango e banana. ????Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Os sucos detox fazem o maior sucesso e não é por acaso, pois apresentam inúmeros benefícios para o nosso corpo. Confira 3 desses benefícios: 1) Redução do inchaço no corpo: para quem tem problemas de retenção de líquidos, seja por deficiências renais ou outros contratempos, deve investir em uma dieta com os sucos detox. Essa bebida favorece a eliminação de urina, evitando o inchaço típico da retenção de líquido e do uso contínuo de alguns medicamentos. O detox também faz o organismo ser muito mais ativo e ajuda no funcionamento de órgãos. 2) Promove o bem-estar: nada melhor do que se sentir leve, disposto e com energia para encarar os compromissos do dia a dia. Os sucos detox conseguem te ajudar com isso e com suas propriedades únicas, ajuda a gerar mais disposição e vitalidade para realizar suas tarefas. Esse bem-estar é promovido pelo efeito benéfico ao organismo como um todo, que fica limpo e funciona melhor com seu consumo diário. O bem-estar também é um benefício muito relacionado a um estilo de vida saudável. Portanto, colocar essa bebida no cardápio todos os dias pode ser o primeiro passo de uma mudança de hábito. 3) Acelera o metabolismo: com o efeito termogênico de algumas receitas de suco desintoxicante, o metabolismo fica mais acelerado. Isso traz um benefício extra principalmente para quem tem um metabolismo lento, que pode trazer aumento de peso e problemas de saúde. A ingestão da bebida também evita o risco de doenças relacionadas ao aumento de peso, como a diabetes, infarto e outros problemas cardiovasculares. Conta aqui nos comentários: Qual é o seu detox favorito? ? #AhazouSaude #nutricao #detox #saude
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