Frases e Posts de Office (Página 12)
Pelo bem de todos, por amor a todos. ♥ #stayhome #ahazou #coronavirus #covid19 #quarentena #homeoffice #ficaemcasa
Não é porque o trabalho é em casa que vamos estar de qualquer jeito, né meninas?! ? Por isso hoje trouxemos um passo a passo de uma make ? simples para você fazer e trabalhar com muito estilo. Confira! ? Após enxaguar o rosto, aplique um tônico facial e um hidratante; ? Use um pó translúcido; ? Aplique a máscara de cílios; ? Aplique o blush; ? Passe seu batom preferido. Prontinha! Agora é só arrasar no home office! Salve este post para conferir sempre que quiser ? #make #makeup #automake #makesimples #beauty #beleza #AhazouBeauty #maquiagem #makeoftheday
Com nossos móveis planejados você ganha muito mais espaço no seu home office, evitando espaços vazios que poderiam ser utlizados de forma muito mais inteligente! Faça seu orçamento! #AhazouPlanejados #motivacional #moveisplanejados #móveisplanejados #moveissobmedida #orçamento #casaplanejada
🔹 Evite trabalhar sentado na cama, sofá ou poltronas. O correto é sentar à mesa, em uma cadeira confortável. Caso você não tenha uma mesa disponível, utilize almofadas como apoio e suportes para notebook. 👉 Marque alguém precisa saber disso. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia
🔹 Ambos devem estar na posição neutra para não forçar os punhos e os ombros. 😉 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
🔹 O correto é ter a tela na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo. 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
🔹 É importante manter os braços apoiados enquanto você digita. Assim você evita uma sobrecarga muscular na região do pescoço e dos ombros. Além disso, os pés devem estar totalmente apoiados no chão. 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
🔹 Se possível tenha uma mesa ampla para deixar os materiais necessários próximos. Além disso, evite obstáculos físicos ao redor do local de trabalho. 😉 Cuidado com tapetes, pisos lisos e fiações/extensões. 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
Coleção Nude, o top que fica invisível sob as roupas mais justas graças as bordas planas sem costura. Componha com uma camisa branca e tá pronta para os calls diários na rotina de #HomeOffice ⠀ #HOPELingerie #HOPE #LingerieParaTodas #ahazourevenda #ahazouhope
Com uma nova programação em casa, e fora dela também, escolha a parceira perfeita para suas atividades. Além de ficar hidratado, você ainda ganha mais segurança com a Eco Tupper, afinal, só você vai usá-la, evitando contágios. ?Praticidade no home office, na sessão pipoca em casa, no trabalho e até para acompanhar a live. ? #ahazoutupperware #ahazourevenda
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas para o local de trabalho! #5 Avise sua família: Para quem nunca fez home office é comum que os familiares achem que como você está em casa, pode ir ao mercado, cuidar do cachorro, trocar o bebê, atender a campainha, receber o homem da manutenção e por aí vai numa infinidade de atividades domésticas que uma casa demanda. Mas deixe claro que você está em horário de trabalho. Assim como se estivesse “trabalhando fora” não poderia atender essas demandas, estando em casa você também não pode. Algumas pessoas chegam a colocar um aviso na porta de “não perturbe”. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
Home office + boa alimentação = sua família segura <3 #coronavírus #saúde #alimentação #sopas #caldos #ahazou
Infelizmente, a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. Ainda mais agora que a maioria das pessoas estão trabalhando em casa, é muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". Para te ajudar, separamos 10 dicas de como você pode evitar a procrastinação. Confira. 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. E você, tem alguma outra dica que te ajuda a vencer a procrastinação? Conte pra gente ? #procrastinação #marketingdigital #homeoffice #trabalho #AhazouMktDigital
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