Posts de Ore, Página 362
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✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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Nossa costelinha derrete na boca e com o molho barbecue fica ainda melhor, vai perder essa delicia? ??? #costelinha #sabores #barbecue #ahazou #restaurante
Bem leve, feminina e romântica🌸 Vestido Antonia é aquela peça favorita para os dias em que só queremos florescer onde for💕 #vestidoflorido #florescaondefor #floresca #vestidoromantico #lookcasual #ahazourevenda #ahazouromance
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Que eles sejam sempre nossos companheiros e cuidadores.?? #AhazouPet #caoguia #cao #diadotrabalho #1demaio #caotrabalhador #dogsofinstagram #ilovepets #dogs
Afinal, é disso que a gente precisa quando o assunto é assistência em tecnologia! 😉 #AhazouTec #tecnologia #eletrônicos #celulares #computadores #assistenciatecnica #setembro
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