Posts de PRATO, Página 649
Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
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Não adianta querer colocar palavras na minha boca, coloque apenas chocolate ?. #chocolate #dianacionldochocolate #ahazou #chocolateaoleite #chocolatemeioamargo #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
O kibe mais recheado e mais saboroso que você já experimentou! #kibe #salgado #ahazoutaste #foodlovers #salgados
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Um feedback desses, a gente ama! 🥰 #ahazoutaste #meatlover #feedback #churrasco #açougue #barbecue #churrascoterapia #bbq #depoimento #cliente
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