Frases e Posts de Personal (Página 219)
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Você sabia que praticar muay thai traz esses benefícios (e muito mais) para a sua vida? Conta pra gente o que você sabe sobre a luta e o que você mais gosta nela. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
Além de super saudável o talharim de cenoura e muito saboroso e combina com qualquer proteína. Receita: Talharim - 3 cenouras medias; - 2 dentes de alho picado; - 1 colher de azeite; - Sal e pimenta a gosto Preparo: 1- lave e descasque as cenouras; 2- com o descascado (aquele simples) descasque a cenoura em fatias da largura de talharim ; 3- Aqueça uma frigideira com o azeite e frite o alho 4- Acrescente a cenoura ate começar a murchar um pouco; 5- Acrescente o sal e a pimenta e deixe mais um pouco. Caso necessário acrescente umas gotinhas de água para a cenoura cozinhar mais; 6- Deixe cozinhar ate ficar al dente. E está pronto seu talharim! Essa receita é ótima para você que ama macarrão, mas está tentando se alimentar de maneira mais saudável. #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
Minha coluna pede socorro e eu também😵😭 #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer #personal
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? Quem visa um treino de hipertrofia pode dividir a sua dieta em dois períodos: Bulking e Cutting. Enquanto o primeiro é focado em ganho de massa, através do consumo de calorias acima do seu gasto calórico (número de calorias que você precisa para manter o mesmo peso), no segundo acontece a redução dessas calorias. #Fitness #PersonalTrainer #Bulking #Ahazou
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Mais do que uma roupa, a moda consegue evidenciar a sua personalidade e é por isso que tem peças que falam tanto com a gente, não é mesmo?? Venha conferir nossas novidades para que você possa expressar o seu estilo, do seu jeito.? #AhazouFashion #Moda #Estilo #Novidades #ModaeEstilo
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Por mais que você deseje montar looks super estilosos para o seu filho, é importante que seja divertido para eles também! Por isso abuse de camisetas com seus personagens favoritos, assim eles também podem imprimir a personalidade deles, no lookinho. #instakids #moda #kidsfashion #AhazouFashion #modainfantil #fashion #dicas
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