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?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel
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Verdadeiro! A caspa é uma inflamação que causa coceira e irritação no couro cabeludo. Ela pode ocorrer por diversos fatores, como acúmulo de produtos por exemplo! Por isso, deve ser realizada a higienização correta da região, lavando sempre em água morna, nada de água muito quente, hein! #AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil #barbeiro #barberShop #barba #barbearia #cuidadoscomabarba #barber #caspa #cremes #produtos #causas
Essa é nossa proposta: cuidar sempre bem do seu bichinho, assim como você cuida! ?? Que tal nos fazer uma visita? #pet #animal #ahazou #petshop #ahazoupet #cachorro petshop veterinario
Porque a sua pele merece esse cuidado! #bemestar #epilação #ahazoubeauty #depilação #beleza
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Saber o sexo de uma calopsita pode ser uma tarefa um tanto que difícil para os donos mais inexperientes e pode inclusive causar algumas dúvidas. Mas aqui falaremos algumas dicas simples que podem te ajudar a diferenciar uma fêmea de um macho, confiram: ? Fêmeas: elas possuem geralmente o rosto mais escurecido, possuem a cauda rajada, são mais tímidas e não gostam muito de espelhos ? Machos: possuem o rosto mais amarelado e a "bochecha avermelhada", são fascinados por espelhos e adoram se exibir para chamar atenção, possuem também a cauda geralmente da cor cinza #CALOPSITA #FÊMEA #MACHO #PET #PÁSSAROS #AVES #AHAZOUPET
E não deixe que ninguém lhe diga o contrário! #motivacional #beauty #ahazoubeauty #beleza
Lição pra vida! Antes de dormir, faça uma lista mental de tudo que você é grato(a). ? #boanoite #ahazou #gratidao #massagem #massoterapia
É uma forma super divertida de interagir com os pequenos e fortalecer os vínculos afetivos. Separamos 3 exercícios para a prática de yoga com criança. - Aquecimento: borboleta imaginária nas mãos Peça ao pequeno para imaginar que na palma das mãos há uma borboletinha. Pergunte qual é a cor dela e como ela é, depois peça para soltar a borboleta e tentar persegui-la pela sala. Suba no alto, pule, abaixe, rasteje com ela. - Alongamento em dupla com as mãos nos ombros De pé, coloque as mãos nos ombros da criança – ou facilite que ela coloque em outra criança (dupla). Nesta postura, o tronco se dobra formando um ângulo de 90 graus com as pernas. Permaneça algum tempo alongando as costas, os ombros, as pernas e solte a cabeça. - Avião com a criança nos pés Deite-se com as costas no chão e os joelhos flexionados. Coloque os pés nos ossos da bacia da criança. Em seguida, segure em suas mãos e estique as pernas. Peça para a criança esticar as pernas atrás e olhar para cima. Importante: peça a ajuda de outro adulto para fazer a segurança da criança no alto. Gostou? Comente aqui em baixo o que você achou! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogacomcrianças
Com serviços de lavanderia de confiança, a tarde fica até mais agradável 😁 #AhazouServiços #frasesdeboatarde #lavanderia #roupa #serviços #serviçodeconfiança #frase
Nesse Dia das Mães, prepare uma surpresa mega especial para ela! Conheça nosso cardápio e escolha um prato maravilhoso! Entre em contato! #gastronomy #foodie #gastronomia #ahazoutaste #foodlover #culinaria #instafood #mae #diadasmaes #felizdiadasmaes
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