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A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial

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A área elétrica do canteiro de obras deve ser bem planejada para otimizar o espaço e manter a segurança. Entre em contato conosco #AhazouServiços #serviços #eletricista #eletricidade #eletrica #serviçosparacasa

Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda

Além de transmitirem tranquilidade e ajudar no combate ao estresse, plantinhas dentro de casa também deixam a decoração muito mais bonita e leve! ? Você tem alguma plantinha em casa? ?Comenta aqui embaixo! ?? #plantas #decoração #AhazouDecora #AhazouArquitetura #carrosselahz #designdeinteriores #AhazouDecora #AhazouArquitetura

Faça o seu pedido que assim que estiver pronto, nós faremos a entrega e também a montagem dele. Você terá o seu móvel sonhado e sem preocupações adicionais. Entre em contato já. #entrega #montagem #AhazouPlanejados #moveisplanejados

O procedimento de limpeza e conservação dos puxadores, ferragens e dobradiças é o mesmo do restante do móvel. Pra tirar o pó, use um pano seco. Para as sujeiras mais difíceis use um pano umedecido com água e sabão ou detergente neutro. Depois de aplicar o pano com detergente, aplique outro umedecido apenas em água para retirar o sabão. Finalize com um pano seco. É importante que não sejam aplicados lubrificantes ou álcool nos mesmos, pois essas substâncias químicas podem diminuir o tempo de vida útil dos seus móveis ? #AhazouPlanejados #móveisplanejados #moveissobmedida

Quando um dente é perdido, geralmente é aconselhável que ele seja substituído. Caso contrário, pode haver redução óssea, problemas na fala ou na capacidade de mastigar, além de afetar os dentes ao redor. Um dos principais benefícios dos implantes dentários é o fato de ajudarem a preservar os dentes saudáveis, pois, diferentemente das pontes convencionais, não é necessário esculpir os dentes adjacentes para colocar o dente artificial. Agende uma consulta e faça uma avaliação. ?❤️ #dentista #implantodontia #AhazouOdonto #odonto #odontolove #odontoporamor #dente #odontolovers #dental #dentistas #implantes #implantedentario #ahzreview

Agora que você conhece as PANCS tem mais opções Vegetarianas para consumir! #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #pancs #plantas #plantasalimenticias #hibisco #carrosselahz #dentedeleao #folhadebatatadoce #peixinhodahorta #orapronobris

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