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Na busca por uma pele mais bronzeada, a alimentação pode ser uma excelente aliada, pois o consumo de alimentos ricos em carotenoides, em especial o betacaroteno, ajuda a potencializar e prolongar o efeito bronzeado. A abóbora, mamão, laranja, oleaginosas, gérmen de trigo, batata doce, beterraba, cenoura, pimentão, agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho são exemplos de alimentos ricos em betacaroteno. Por isso, eles auxiliam na produção da melanina, ajudam a proteger a pele dos efeitos nocivos do sol e aumentam a sua elasticidade, prevenindo o envelhecimento. #bronze #ahazou #Bronzeamento #esteticacorporal
Temos 5 dicas para ajudar vocês : ✨Evite exposição excessiva ao sol; ✨Aplique protetor solar diariamente; ✨Hidrate-se✨Evite água quente; ✨Invista no bronzeado saudável: tome sol de forma controlada e consciente! Gostaram das dicas? Não abusem queremos o sol como amigo e não inimigo. #vemsol #estéticacorporal #etéticafacial #seproteja #ahazou #bandbeauty #protetorsolar #verão
Sempre quis criar suas próprias canções, mas não sabe como? Então aproveita, porque estamos com as nossas matrículas abertas. Aqui você vai aprender tudo o que precisa para se expressar através da música. ? #editaveisahz #AhazouEdu
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O afastamento é de 5 dias a partir do nascimento do bebê ou da adoção. Porém, as empresas têm a chance de prolongar a licença-paternidade em até 20 dias. O interessante é que uma empresa de pesquisa do ramo executivo, a Talenses, constatou que os colaboradores que voltavam desse período prolongado apresentavam maior produtividade. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental #paternidade
Durante a caminhada, nosso corpo produz maiores quantidades de endorfina, hormônio responsável pelas sensações de alegria e relaxamento. Na prática, isso significa que sair para caminhar pelo menos uma vez por dia afasta os sintomas da depressão e aumenta a qualidade da saúde mental 🥰 #AhazouSaude #caminhada #exercicio #pratica #endorfina #saudemental #corpo
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Ter uma rotina ajuda o corpo e a mente a se sentirem motivados. Estabeleça horários, não é porque você está em casa que fará na hora que sobrar tempo, escolha um tempo que mais se adapte e que acha mais fácil praticar exercícios! #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #rotina #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
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Nos dias de hoje existem tantas variações do biquíni que se torna um pouco impossível conseguir citar todas. Já que a peça, após muito esforço, se tornou socialmente aceitável. Um dos primeiros modelos "diferentes" foi o "biquíni de corda" ou como é conhecido por muitos "biquíni brasileiro". Que talvez, tenha sido criado de forma involuntária pela modelo brasileira Rose de Primallio, durante uma sessão de fotos onde usou um biquíni com o pouco tecido. 👙 #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #praia #beach #verao #curiosidades
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Não é porque o alimento é saudável que tem que ser ruim ou com um gosto não tão agradável, o nosso pãozinho integral é delicioso o te garante uma alimentação mais saudável. Já garantiu o seu? ☺️?#ahazoutaste #fit #café #coffee #pão #pãointegral #integral #saudável #saúde #bemestar #alimentação #comida #qualidade #sabor #encomendar #encomenda #pedido
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