Frases e Posts de Porta (Página 324)
É importante cuidar da saúde mental principalmente quando os sentimentos e pensamentos causam situações que prejudicam o nosso comportamento e trazem algum sofrimento. Muitas vezes esse sofrimento é causado por mal entendimento das situações e a terapia comportamental e cognitiva podem ajudar a resolver isso. #tratamento #AhazouSaude #TCC #saúdemental
Pentear as suas sobrancelhas é muito importante para eliminar possíveis sujeirinhas, ativar a circulação da região e estimular o crescimento dos fios, por isso, adquira esse hábito! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #designdesobrancelha #designerdesobrancelha #sobrancelha #sobrancelhas
É importante sabermos que a piora da escoliose está relacionada ao crescimento e a gravidade da curva. Então paciente mais velhos com o "esqueleto maduro" apresentam uma piora lenta, já os mais novos, como estão em desenvolvimento, geralmente apresentam um risco muito maior de um agravo na doença. Por isso a importância de um diagnóstico precoce, evitando que a doença se agrave. #AhazouSaude #convite #tratamento #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #escolioseemadolescentes #escoliose
✨ Sabia que existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar na saúde mental de alguém? Aqui estão duas bem importantes: 1️⃣ ALIMENTE A PESSOA: Faça uma comida bem saudável, porque se alimentar bem é uma das primeiras coisas que uma pessoa que não está com a saúde mental em dia abandona. Seja exagerando em fast foods ou simplesmente não comendo nada. 2️⃣ INCENTIVADORA DE ENDORFINA: Leve a pessoa para fazer exercícios físicos. Isso será uma ajuda mútua para a mente e o corpo. 👉 Importante: Assim como os comissários de bordo nos alertam no avião, saiba que antes de querer ajudar alguém se certifique de que está bem primeiro. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia #ViverBem
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
Se você tem um cãozinho e quer que ele seja dócil e que conviva bem com as pessoas, então você precisa de um adestrador. O adestramento canino minimiza os comportamentos indesejados. Além disso, melhora o relacionamento do pet com outros animais e com a sua família. A partir de alguns comandos, o cachorro passa a compreender melhor o que você espera dele, e isso pode fortalecer o vínculo entre vocês, já que vai evitar stress e frustrações. Tem interesse nos nossos serviços de adestramento canino? Então entre em contato (xx) xxxx-xxxx e tire todas as suas dúvidas. #cachorro #adestramento #AdestramentoDeCães #AhazouPet #dogwalker #dogsofinstagram #dogwalkerlife
Não guarde para você aquilo que te faz mal, falar com alguém faz toda a diferença. Você não precisa carregar tudo isso sozinho, nós estamos aqui por e para você 💛. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #suavidaimporta #estamostodosjuntos #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembroamarelo #sentimentos
Muitas pessoas adoram ter uma rotina diária, semanal, mensal toda planejada e seguir ela a risca. Mas, é importante tirar um tempo e esquecer essa rotina. Uma vez por semana, saia dela e se liberte. #dicas #motivacional #ahazou #bemhumoradas #felicidade
1 - Em hipótese alguma, deixe suas calcinhas secando no banheiro. Pois se trata de um lugar úmido e dificilmente tem corrente de ar, portanto aumenta a proliferação de fungos e bactérias. 2 - Não utilize shampoo ou sabonete para lavar as calcinhas. O PH desses produtos é diferente do PH da região íntima, o que pode desencadear alergias e corrimentos. Use sabão neutro ou específico para higienizar calcinhas! #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina
Cuidar do corpo também ajuda no estímulo da mente, principalmente pela alta liberação de endorfina. Além disso, se dedicar a uma atividade física ajuda na distração e na liberação das emoções, seja durante a prática de uma luta ou academia. Lembrando que é muito importante que esse tipo de cuidado também esteja associado a sessões terapeuticas com um profissional que possa acompanhar toda a recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
Se a luz no fim do tunel não estiver tão próxima ou óbvia, é importante lembrar de outras conquistas que já teve e encontrar mecanismos que te ajudem a seguir em frente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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