Frases e Posts de Porta (Página 426)
Algumas dicas para você cuidar da sua voz e cantar sem medo! ??️ - Aquecimento vocal: É muito importante que você aqueça sua voz para que você tenha uma boa performance ao cantar, isso porque quando você aquece a voz, sua musculatura fica mais dinâmica, com maior irrigação sanguínea e isso resulta em mais flexibilidade, maior projeção, além de diminuir tensões. - Alimentação leve: Você deve evitar comer alimentos derivados do leite, chocolates e gordura em geral, isso porque esses alimentos dificultam a digestão podendo causar mal-estar e deixam a sua saliva muito espessa, fazendo com que as pregas vocais vibrem com mais dificuldade. - Comer maçã: A maçã é a fruta melhor amiga da voz, isso porque ela possui uma substância adstringente que é capaz de "limpar" a laringe e as pregas vocais, evitando o acúmulo de secreção nessa região. - Se hidratar e evitar bebidas alcoólicas: A hidratação é essencial para um melhor funcionamento das cordas vocais e o álcool é prejudicial justamente por ressecar a mucosa, além de anestesiar sua garganta permitindo que você fique mais propenso a forçar sua voz ao cantar sem que perceba. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #saude #fono #canto #voz #cuidados
Como anda a checklist da semana de vocês durante esta quarentena? ??️ E o mais importante: Fiquem todos bem! #AhazouSaúde #Podologia #ChecklistQuarentena #Quarentena #SaúdeeBemEstar #CuidadoscomosPés
Esse erro é um dos mais comuns dentro das academias, muitas vezes por ego, quem treina acaba colocando mais peso do que suporta e pode acabar por sofrer lesões musculares. Treine consciente! ? #AhazouSaude #personal #boratreinar #AhazouSaude
A Páscoa chegou! Por trás de uma época tão importante, separamos 4 fatos curiosos sobre a Páscoa! Confira! #carrosselahz #páscoa #curiosidades #fatos #interessante #coelhodapáscoa #símbolos #AhazouFé
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Diz respeito ao que você omite, reprime, suporta, ou mantém em silêncio. ? Há muitas coisas que podem roubar sua saúde mental. Cuide das suas emoções, da mesma forma que você deve cuidar da sua alimentação.❤️? Atendimento presencial e online. Agende sua sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #terapiaonline #terapiapresencial
Seu feedback é muito importante para nós, obrigado! #AhazouPlanejados #cozinhaplanejada #motivacional #moveisplanejados #móveisplanejados
Vitiligo não é contagioso, o preconceito é! Dia nacional dos portadores de vitiligo. ?? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #perfectskin #pele #skin #vitiligo
Já imaginou que um passeio tinha todos esses benefícios? ? Seu cãozinho merece ser bem cuidado, por isso passeios são tão importantes. Conheça meus pacotes de dogwalker e traga mais saúde, diversão e bem estar pro seu dog ? #cachorro #ahazoupet #dogwalker #passeio
Precisamos focar no que é importante, e na fotografia o importante é a qualidade da foto, não o preço. Porque foto não é gasto, é investimento! Então foque na qualidade e a gente foca em você. #ahazoufotografia #fotografia #foto #qualidade
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