Frases e Posts de Psi (Página 86)
Começa com uma insatisfação na vida do indivíduo. Essa insatisfação pode acontecer em qualquer contexto. Dentro de casa, no seu relacionamento ou com a sua saúde. O seu cérebro entende que essa insatisfação é algo que precisa ser solucionado o mais rápido possível. Enquanto não solucionar isso, todo o mecanismo que gera ansiedade é ativada em seu organismo. Diariamente, até que se encontre uma forma de aliviar essa insatisfação. E a insônia é um de seus efeitos colaterais. Horas e horas se passam até que o indivíduo percebe que não vai conseguir dormir bem. Os seus pensamentos não param um instante. Todos os neurotransmissores que deixam acordados estão correndo em seu organismo. Preocupações, medos, inquietude, agitação. Tudo isso de madrugada, às vezes, sem motivo aparente. O que fazer para te ajudar nesses momentos de insônia? 01. Se você consegue dormir com sons, coloque músicas relaxantes que distraiam a sua mente e te induzam a focar sua atenção nelas. Isso faz com que você não crie inúmeros pensamentos aleatórios. 02. Se você gosta de meditação, é sempre bom meditar momentos antes de deitar na cama. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente. 03. Evite o uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos momentos antes de dormir. Isso faz com que seu cérebro comece a se desligar mais das informações, produzindo assim o sono. 04. Em caso de insônia constante, busque ajuda profissional, para que se possa avaliar e tratar questões psicológicas que podem estar gerando ansiedade e insônia. #saúde #saúdemental #insônia #ahazousaúde #ansiedade
Hoje homenageamos profissionais capazes de estudar os próprios sonhos e escutar o que ninguém diz. Parabéns pelo seu dia, Psicanalista! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanalista #diadopsicanalista #frasemotivacional #homenagem
Já conhece as características do Transtorno de Personalidade Narcisista? Elencamos algumas delas para você👇: ✔É aquela pessoa que acredita com convicção que é melhor que tudo e todos; ✔Adora tirar proveito das pessoas; ✔Não aceita ser criticado e deve ser alvo de elogios constantes; ✔Extremamente mentiroso; ✔Sente inveja e acredita que todos o invejam. Sabia dessa? Por se tratar de um transtorno de personalidade, antes de tudo o indivíduo que se identificar deve procurar um profissional (psicológico). Apenas ele pode dar diagnóstico e tratamento. #SeCuide! Com saúde não se brinca! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Pessoas com Transtorno de Personalidade Narcisista podem ter seu diagnóstico confundido com outros tipos de transtorno. Por isso é de extrema importância que o diagnóstico seja realizado por um psicoterapeuta. Os transtornos e suas características são: - Transtorno de Personalidade Bipolar: em momentos de mania, o bipolar é extremamente narcisista como forma de defesa; - Transtorno de Personalidade Antissocial: o indivíduo antissocial explora outras pessoas em benefício próprio para se sentir bem, enquanto o narcisista faz isso para se sentir superior. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A Psicologia Humanista traz uma visão de autonomia do indivíduo sobre seu estado mental. Por outro lado, também reconhece que o ambiente tem grande poder de influência no comportamento e na visão de mundo. Por isso é tão importante essa visão do indivíduo como um todo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Um dos grandes benefícios da hipnose clínica associada à psicoterapia é o fato do paciente conseguir acessar informações bloqueadas que possibilitem identificar as causas de um sofrimento. ? Após identificado, é preciso trabalhar essas emoções na psicoterapia, a fim de que o problema seja resolvido na sua raiz. ❗Vale ressaltar que, por isso, é possível fazer psicoterapia sem utilizar a hipnose clínica, mas não é indicado fazer a hipnose clínica sem o acompanhamento da psicoterapia. Senão, seria o mesmo que limpar toda a casa e deixar a sujeira no meio da sala. ❤️ É fundamental dar encaminhamento às emoções e garantir que a casa está realmente livre daquele trauma. ?? Quer saber mais? Entre em contato. #hipnose #hipnoterapia #hipnoseclinica #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
Muitas vezes ouvimos que se a criança não aprender certas coisas até determinada idade, terá dificuldade em absorver futuramente. Na realidade isso é um mito! O processo de aprendizagem tem mais a ver com os estímulos que são usados com a criança, independente da sua idade. #psicopedagogia #curiosidades #AhazouEdu #educação #professorparticular #aulaparticular
Quando uma mulher engravida o corpo dela se modifica físicamente e emocionalmente, mas com essas mudanças também acontece as mudanças hormonais.? O puerpério é um momento frágil emocionalmente para as mulheres. Durante o período, é comum sentir as emoções à flor da pele, cansaço, esgotamento e vontade de chorar sem motivo aparente. Há pesquisas que mostram que entre 70% a 80% das mães pensam ou tem sentimentos negativos.? ?É importante que a mulher que está no puerpério fale sobre seus sentimentos e busque ajuda de especialistas, como psicólogos e psiquiatras. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #maternidade #puerpério #emocoes
Doenças psicossomáticas são doenças que tem origem na alma e no psicológico, e também apresentam consequências físicas no corpo. Essas doenças acontecem quando você tem algum desequilíbrio no seu estado emocional e esse acúmulo de fatores causa dores e problemas físicos. Assim, estima-se que cerca de 5% da população mundial sofra de algum tipo de doença psicossomática. Dessa forma, fica evidente que a mente e o corpo formam um sistema único e estão ligados até mesmo no seu inconsciente. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth
Psicologia dos esmaltes, cor: VIOLETA! #esmaltes #nail #ahazou #violeta
Para deixar a calopsita mansa e dócil é indicado que ela seja “treinada” até 1 ano de idade, depois desse período pode ser mais difícil mudar o comportamento da ave. Se sua ave já tem mais de um ano e nunca foi socializada, comece a acostumá-la com você gradualmente, sente perto dela e converse bastante, até que ela se sinta confiante com sua presença. #petlovers #ilovepets #petoftheday #AhazouPet #dicas #curioidades #cuidados #calopsita #aves
A psicologia comportamental, também chamada de behaviorismo, estuda o comportamento e estímulos que uma pessoa tem com determinadas situações. É muito utilizada afim de resolver algum problema ou dificuldade psicológica que o paciente possa estar experimentando em algum momento da vida. Além disso, essa é uma área da psicologia que nega a existência do estado de consciência e subconsciência. Dessa forma, acredita-se que os comportamentos em todos os animais, incluindo os seres humanos, são aprendidos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Patologia mais comum entre as demências, o Alzheimer costuma acometer os idosos, principalmente acima de 60 anos. O diagnóstico pode ser realizado por meio do exame clínico, neurológico e psiquiátrico, além de exames de sangue e tomografias e ressonâncias magnéticas do cérebro. Ao perceber sintomas de perda de memória recente, busque um médico! 💜 #alzheimer #diadoalzheimer #ahazou #doençadealzheimer #setembrovioleta
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