Frases e Posts de RB (Página 513)
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Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de queijo minas ralado; ¼ de cebola picada; ½ tomate picado; ½ xícara de chá de espinafre; Azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Pegue uma frigideira pequena e coloque o azeite, colocando a cebola, o tomate e o espinafre para refogar. Tempere com sal e pimenta e reserve. Depois, quebre os ovos e coloque em uma tigela para preparar a mistura do omelete. Tempere com sal e pimenta e use um garfo, para conseguir deixar a clara e a gema bem unidas em uma mistura homogênea. Na mesma frigideira onde preparou os vegetais, coloque um pouco mais de azeite, deixe aquecer e acrescente a mistura de ovos. Misture um pouco o conteúdo na frigideira com a ajuda de um garfo ou colher, para que cubra a superfície da frigideira e, assim que perceber que a parte de baixo está começando a dourar e se desgrudar da panela, desligue o fogo, deixando seu recheio “cremoso”. Adicione os vegetais refogados e o queijo nessa parte cremosa, puxando as laterais da omelete para formar uma pequena borda, para que o conteúdo do recheio não se perca. Ligue o fogo novamente e vá fechando lentamente a omelete. Sirva imediatamente, para aproveitar o recheio cremoso da receita. #AhazouSaude #omelete #espinafre #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao
Além de diminuir o estresse e auxiliar no controle da respiração, a prática de Yoga ajuda também a combater as dores e o fortalecimento das costas. No treino de hoje, separamos algumas posições benéficas para o alongamento das costas e a prevenção de dores. Aproveite a sexta-feira para treinar e relaxar com um pouco de Yoga. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Sinta o frescor do Novo Tododia Manga Rosa e Água de Coco. Fragrância refrescante, textura sorbet com toque geladinho e fórmula com nutrição prebiótica que se adapta às mudanças da sua pele na estação mais quente do ano. #VerãoDentroDeMim #VivoMeuCorpo #PraTodosVerem:A embalagem do creme para o corpo Natura Tododia está apoiada em uma superfície com água e pedacinhos de gelo. Ao seu lado, está escrito: Novo Natura Manga Rosa e Água de Coco. Há também um selo com a informação: nutrição prebiótica; se adapta às mudanças da sua pele. #AhazouNatura #ahazourevenda
Os principais sinais da depressão pós-parto são apatia, irritação intensa, choro frequente e ausência de vínculo com o recém-nascido. Ela pode ocorrer de 4 semanas a 18 meses após o parto. Se estiver passando por essa situação, perceba e aceite que há algo de errado e que isso não é um sinal de fraqueza. Procure a ajuda de um profissional. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #depressãopósparto #parto #tratamento #terapia
Temos diversos tratamentos para você cuidar do seu bem-estar e da sua autoestima. Conte com a gente para fazer deste mês de Junho um mês incrível. #AhazouSaude #bemvindo #qualidadedevida #cuidese #bemestar #viverbem
Nossos agradecimentos a esses profissionais tão essenciais em nossa sociedade. Feliz Dia Internacional do Farmacêutico!💙💊 #diainternacionaldofarmacêutico #farmacêutico #farmácia #remédio #diadofarmacêutico #medicamentos #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Com o novo modelo de trabalho e rotina educacional, muitos professores (as) encontram muitas dificuldades e sentem-se perdidos com questões novas, como videoaulas e aulas on-line. Mas lembre-se sempre que você não está sozinho nessa jornada, portanto divida as experiências com os colegas de trabalho para que você possa ser ajudado e também possa ajudar os outros. Isso alivia a rotina e ajuda muito à todos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Nada de ficar com o visual sem cuidar durante o Dia dos pais, agende já um horário e aproveite. 💈 #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeirosbrasil #barbershop #diadospais
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Os resultados que você tanto deseja não serão imediatos, mas com esforço e constância os resultados serão evidentes. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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