Frases e Posts de RS (Página 284)
O luto é um processo inevitável e complexo, cada pessoa o vivencia de uma forma. Precisamos entende-lo e respeita-lo para tornar todo o seu curso mais leve, você já conhece as diferentes fases que compõem essa experiência? 1 - Negação: a pessoa não quer aceitar a perda e a mudança iminente em sua vida. 2 - Raiva: expressada de forma involuntária em diferentes intensidades, revolta e ressentimento. 3 - Barganha: fase de "negociação" da perda, culpa por acreditar que podia, de alguma forma, evitar a situação. A culpa pode ser direcionada também a terceiros (médicos, divindades etc) 4 - Depressão: representada pela tristeza, apatia, vazio, isolamento social e outros sentimentos similares. 5 - Aceitação: aqui a pessoa começa a encontrar formas saudáveis de seguir a sua vida e entender o processo natural da vida. Todo o processo do luto pode ser facilitado caso acompanhado por por terapia. Quer saber mais sobre como lidar com o luto? Curte, comente e entre em contato. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Quem aí tem a FELICIDADE em forma de gato? #ahazou #petlovers #catlovers #gatos
Caso você esteja se perguntando quais são os perigos de treinar constantemente, viemos por meio deste post te contar! 😬👊🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Existe uma vasta lista de tubérculos e raízes que devem ser inseridos na sua aliementação, são carboidratos saudáveis e versáteis, que te trazem muito mais nutrientes do que carboidratos simples, como macarrão, pão e macarrão. Entre as raízes encontra-se: batata, cenoura, beterraba, nabo, rabanete, mandioquinha, mandioca, entre outros. ??? Esses carboidratos saudáveis apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, o açúcar presente nelas passa para a corrente sanguínea de forma mais lenta e consequentemente, a absorção pelo organismo também se torna mais devagar. ?Além de ser ótimos carboidratos eles não possuem glúten então são ótimos substitutos. ? Benefícios do consumo de tubérculos: O betacaroteno encontrado nesses alimentos é um precursor da vitamina A, fundamental para o crescimento, visão e para a pele. Já as vitaminas do complexo B são importantes para funções do sistema nervoso central e para incentivar a produção da serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Enquanto a vitamina C reduz o risco de câncer, melhora o sistema imunológico e minimiza o aparecimento de problemas cardíacos. #raízes #tubérculos #saúde #alimentaçãosaudável #ahazoutaste #betacaroteno
Temos diversas opções de marmitas fresquinhas, saborosas e com gostinho caseiro esperando por você, escolha a sua favorita e faça o seu pedido! 🍛 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Que o pilates ajuda nas dores e no tratamento para a lombar não é novidade, mas você sabe quais exercícios são os melhores para aliviar suas dores? 1. Ponte: esse exercício ajuda na mobilidade da coluna e a estabilização pélvica. 2. Alongamento de Ilioposas: Ideal para o fortalecimento muscular 3. Single Leg Stretch: ótimo para o fortalecimento do reto abdominal. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
As mãos são bem sensíveis e envelhecem de acordo com o tempo.. ✔️Algumas dicas para manter as mãos saudáveis ➡️Hidrate as mãos com cremes específicos diariamente. ➡️Use filtro solar diariamente no dorso das mãos. ➡️Use luvas ao lavar louças ou sempre que entrar em contato com produtos de limpeza. ➡️Evite roer as unhas e mantenha-as limpas ➡️Esfolie as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas. Cuide - se ♥️ #autocuidado #maos #pele #esteticacorporal #ahazou #banbeauty
Dançar é uma das melhores formas de se conectar com seu verdadeiro ser! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Você sabia que uma das maneiras mais eficientes para estudar é ensinando? Quando você ensina alguém sobre algo, você grava de uma forma mais simplificada e fluída. Então, fica a dica, “ensine” um colega ou até alguém imaginário quando for estudar. #educação #vestibular #cursinho #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #professorparticular #estudos #dicasdeestudos #dicas
Entre já em contato conosco para saber mais sobre nosso curso de penteado! Não perca tempo, pois as vagas são limitadas. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabeloperfeito #cabelo #hairstyle #hair #hidratacao #hairstylist #salaodebeleza
A natação promove para quem a pratica a sensação de prazer e bem estar, além de ajudar capacidade de raciocínio e memória! Que tal fazer a sua matricula? Entre em contato 📞 (inserir número)! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
Você já foi em algum restaurante no qual te serviram pequenas lâminas de gengibre? Se você não fazia ideia do por que elas estavam ali, saiba que elas são muito importantes. Quando você vai passar de um tipo de sushi para o outro, o gosto de ambos pode ficar misturado, e por isso o gengibre (ou gari) é bom: ele limpa o paladar, assim você aproveita 100% do sabor de tudo que tem na mesa. #ahazoutaste #sushidelivery #comidajaponesa #sushilovers #sushitime #japanesefood
? Responde aqui nos comentários: Qual é a sua metade favorita? É pro meu TCC! ? #ahazoutaste #pizza #pizzaria #pizzalife #pizzalovers
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