Frases e Posts de Ratos (Página 78)
Não é preciso tirar o pãozinho da sua dieta, existem diversos tipos de pães no mercado, um será o ideal para você. 🔸Como escolher o melhor pão para a saúde Para garantir uma dieta saudável e equilibrada, observe: o tipo de farinha. 🌾Farinha branca ou farinha integral A branca possui o índice glicêmico elevado e contém mais carboidratos, sendo mais indicada para a primeira refeição do dia ou após um grande gasto de energia, como depois de uma atividade física. A integral não passa pelo refinamento sendo assim ela é rica em vitaminas, proteínas, minerais e, especialmente, fibras. 🌾Livre de aditivos e conservantes Quanto menos tiver melhor para a sua saúde. 🌾Ingredientes nutritivos Além do tipo de farinha e da fórmula mais natural, ao escolher seu pãozinho, é importante optar por produtos que contenham outros ingredientes nutritivos em sua receita. Aqueles feitos com grãos e sementes são os mais indicados, já que fornecem mais fibras, vitaminas e minerais para sua dieta. Ou seja, você pode escolher o tipo de pão, mas o ideial vai ser sempre os caseiros e frescos de padaria. Escolha o melhor para o seu dia a dia e delicie-se com essa maravilha.🍞🥖 #ahazoutaste #pao #padaria #paosaudavel #farinha #tiposdepaes #nutritivos #Saude #saudavel #padariaartesanal #panificadora #bakery
Nada de culpa e dietas por hoje. Aproveite para curtir o Dia internacional sem dieta com muita comida mexicana deliciosa. Então venha nos visitar e se acabar com o nosso sabor. #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #ahazoutaste #texmex #vivamexico #sabor #qualidade #opções #pratostipicos #diainternacionalsemdieta
Diga NÃO a crueldade animal. 🧡 #AhazouPet #abrillaranja #conscientizacao #combatemaustratosanimais #animais #protecaoanimal #apadrinhe
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A Hiperqueratose plantar consiste no endurecimento da pele devido ao aumento nas células da área. A causa da hiperqueratose é a pressão intermitente ou fricção produzida no deslocamento das camadas da pele e pode estar relacionado a uma pressão externa, como o sapato ou a uma pressão interna, como um dedo torto. A hiperqueratose também pode ser um problema genético, que se desenvolve por causa de uma produção excessiva de queratina - uma substância da pele - e acaba formando aquele calcanhar calejado. Você sofre com este problema? Agende uma sessão de podologia! #podologia #ahazou #hiperqueratoseplantar
Antes de tudo, para evitar a proliferação é sempre estar atento aos detalhes. Existem fatores que possibilitam isso, encontrado na água, alimentos e acessos. Todos sabemos que água parada pode ser o local perfeito para pragas, inclusive o ja conhecido mosquito da dengue, por isso não deixe água parada sob hipótese alguma, ademais, locais umidos são um bom habitat para outras pragas e fungos, tente deixar esses locais sempre limpos e secos na medida do possível. Alimentos mal descartados ou deixados expostos podem facilmente atrair baratas, ratos, moscas e outras pragas menores como formigas. Não acumular lixo e sedá-los na hora do descarte. #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #editaveisahz #motivacional #orçamento
Aqui tem muito sabor e zero crueldade. Venha saborear nossos pratos veganos para comemorar o Dia Mundial do Veganismo como se deve. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #ahazoutaste #comidavegana #vegano #veganismo #diamundialdoveganismo
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
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