Frases e Posts de Room (Página 66)
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Você pode brincar com cores e formas geométricas para compor um ambiente moderno e divertido. Principalmente em espaços em que cores neutras predominam, pode acrescentar objetos com cores mais intensas para compor a decoração. #Decoração #AhazouDecora #AhazouArquitetura #Ambientes #AhazouDecora #AhazouArquitetura
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Aproveite os dias de reclusão para renovar as energias do seu gurda-roupa, conserte o que tem que ser consertado, doe peças que não usa a mais de seis meses, e organize suas roupas de forma prática para facilitar o dia a dia. ?✨ #moda #ahazoumoda #guarda-roupa #renovar #quarentena #modafeminina
É uma forma super divertida de interagir com os pequenos e fortalecer os vínculos afetivos. Separamos 3 exercícios para a prática de yoga com criança. - Aquecimento: borboleta imaginária nas mãos Peça ao pequeno para imaginar que na palma das mãos há uma borboletinha. Pergunte qual é a cor dela e como ela é, depois peça para soltar a borboleta e tentar persegui-la pela sala. Suba no alto, pule, abaixe, rasteje com ela. - Alongamento em dupla com as mãos nos ombros De pé, coloque as mãos nos ombros da criança – ou facilite que ela coloque em outra criança (dupla). Nesta postura, o tronco se dobra formando um ângulo de 90 graus com as pernas. Permaneça algum tempo alongando as costas, os ombros, as pernas e solte a cabeça. - Avião com a criança nos pés Deite-se com as costas no chão e os joelhos flexionados. Coloque os pés nos ossos da bacia da criança. Em seguida, segure em suas mãos e estique as pernas. Peça para a criança esticar as pernas atrás e olhar para cima. Importante: peça a ajuda de outro adulto para fazer a segurança da criança no alto. Gostou? Comente aqui em baixo o que você achou! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogacomcrianças
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