Frases e Posts de Roti (Página 109)
Se você tem problemas de atenção, preguiça ou uma rotina conturbada que te leva a deixar tudo “para depois”, esse post vai te salvar com algumas dicas simples! 1 – Mantenha seu instrumento sempre de fácil acesso: quando você precisa lutar com a procrastinação e a preguiça de dar o passo inicial, deixar o instrumento a um passo de distância é uma ótima solução. Invista em um suporte para apoiar seu instrumento e deixe-o em um cantinho do cômodo, sempre a vista! 2 – Trabalhe com metas: definir quantos dias da semana você vai treinar é essencial para construir uma rotina consistente de estudos, mas tenha ciência e seja honesto com a sua disponibilidade! 3 – Monitore seus estudos: depois de criar sua rotina, comece a marcar os dias que você treinou e os dias que não fez nada, isso irá te ajudar a visualizar o seu progresso e, consequentemente, trazer uma sensação de prazer mental. 4 – Não tenha muitas atividades: você não está proibido de fazer mais nada além de treinar seu instrumento favorito, mas lembre-se de acrescentar novas atividades progressivamente, pois assim você constrói uma consistência na rotina sem ficar sobrecarregado! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música
Dê uma diferenciada na sua rotina! Temos sabores deliciosos para você provar. #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizzalovers
Sim, isso mesmo. Não deixe seus produtos acabarem para pedir novos. Encomende-os com antecedência e sempre tenha eles para sua rotina de skin care. #skincare #produtos #beleza #AhazouRevenda #estética #revenda
? Uma boa rotina dá qualidade de vida. E quando essa rotina envolve exercícios físicos, os benefícios só aumentam. ? Independente dos seus objetivos (emagrecer, hipertrófia, definição), qualquer atividade te dá mais energia, melhora sua saúde e te dá mais força. ? E não importa a itensidade ou o tipo de exercício. Fazer um pouquinho por dia já gera bons resultados. #personal #treino #saude #qualidadedevida #diamundialdasaude #Ahazousaude
Pode parecer brincadeira, mas não é. Para um emagrecimento saudável você precisa comer! Porém, evite alimentos com altas calorias e mantenha uma rotina de alimentação, com café da manha, lanche da manhã, almoço, café da tarde, lanche da tarde, jantar e um lanche antes de dormir. Os lanches após os cafés e antes de dormir devem ser leves, como por exemplo um iogurte ou fruta. Lembre-se que uma rotina e uma reeducação alimentar são primordiais, então nada de seguir regimes doidos de internet! #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude
Os bichinhos não entendem, muitas vezes, o que queremos. Por isso, gerar uma rotina e ter paciência sempre que ele “errar” o local certo para fazer xixi é essencial para educá-lo. Fica a dica. #dogsofinstagram #dogwalkersofinstagram #dogtraining #AhazouPet #dogsitter #dogwalk #dogwalker #petsitter #dica
Sua relação esta precisando de novas aventuras? Vem com a gente, te mostramos o caminho! ?? Conheça nosso perfil e nossos produtos e faça seu pedido! É tiro e queda! #ahazouprazer #ahazousexshop #sexshop #produtoseroticos
Cuidar da sua saúde bucal também é uma maneira de deixar sua rotina mais fácil e sem estresses desnecessários. Aposte em alimentos saudáveis e não deixe sua higiene de lado após as refeições. #odontologia #ahazou #ahazouodontologia #odonto #saude #dentes #saudebucal #bemestar #cuidado #higiene
Ano Novo! Hora de retomar a rotina de seu pet. ? ✅ Já levou seu amigão para tomar aquele banho gostoso?? ✅ Avaliar se está com algum carrapato ou pulgas? ✅ Um check-up pós final de festas? ???⚕ Traga-o para nós, vamos cuidar do seu pet com muito amor!
Agora que o Carnaval acabou oficialmente, todos voltamos ao trabalho! Coloquei mais beleza na sua rotina ? #carnaval #ahazou
Quer deixar a pele com efeito #glow natural e ainda hidratar deixando-a macia e saudável? ?♀ Ponha em prática nossa dica da semana e conte o resultado nos comentários. ?? Marque aquela amiga que adora um home care! ?♀ #homecare #skincare #skin #perfectskin #glowskin #glow #pele #cuidadosfaciais #mascarafacial #mascaradebanana #iluminada #esteticafacial #esteticaporamor #esteticista #estetica #estética #ahazou #braziliangal #dicadasemana #dicadaesteticista #dicadeouro #mel #honey #bananaemel #tips #quots #week #beauty #beuatyrotine #kbeauty
Apesar de não serem causas comprovadas, algumas delas se assemelham muito com causas da depressão comum, que são: Mudanças do próprio organismo, Fatores Genéticos e Fatores ambientais (perda de entes queridos e rotina estressante, por exemplo). Sempre dê atenção aos sinais e busque ajuda de um profissional da área. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Que tal fortalecer, hidratar e uniformizar a pele enquanto dorme? O Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect tem em sua fórmula poderosos probióticos, biopolímeros e pós- bióticos que, juntos, proporcionam uma pele mais equilibrada, com menos sinais de estresse e maior uniformidade de tom e textura. Eudora #RotinaEudoraNeo#SeuBrilhoÉUnico #PraTodosVerem Na primeira foto do carrossel, vemos uma mão apoiando a base do Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect que está deitado em uma pedra branca, com o Sérum Diurno Eudora Neo Derma Multi-effect deitado um pouco acima. Na segunda foto, vemos uma mão segurando Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect e com uma bancada de padra branca ao fundo, onde está apoiado um Sérum Diurno Eudora Neo Derma Multi-effect. Na terceira foto, vemos a influenciadora @janataffarel passando o Gel Creme Noturno Neo Dermo Multi-effect em seu rosto, ela usa um roupão branco de banho e com o cabelo solto. Na quarta foto, vemos a influenciadora @robfreitas segurando o Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect junto ao seu rosto, com os olhos fechados e com a pele radiante após aplicação do produto. #ahazoueudora #ahazourevenda
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 8.822 posts de Roti disponíveis