Frases e Posts de Saúde menta (Página 11)
Além de todos os benefícios para saúde física e mental, o Pilates online ainda garante maior flexibilidade para sua agenda! Agora não tem mais desculpa, hein? #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
O consumo de drogas e álcool acarreta no desenvolvimento de diversas doenças, como distúrbios mentais, doenças cardiovasculares e no fígado. Por isso, se você quer levar uma vida mais saudável, evite consumir essas substâncias que têm um efeito tóxico no corpo. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Se te sufoca e não te faz bem para sua saúde mental, fuja. Você não precisa e nem merece conviver com essa situação.#headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
Sua vida fica muito melhor e mais leve quando você tem alguém para conversar. Agende já sua consulta e venha tratar da sua saúde mental. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise #psicanalista
Através de uma consulta com um profissional de saúde mental, levando em conta o histórico e as situações atuais do paciente. Alguns psicólogos também adotam um questionário baseado na Escala Likert para um diagnóstico mais preciso. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental #ansiedade #estresse #burnout
Setembro Amarelo é o mês no qual lembramos a importância de exercer o autocuidado e preservar a saúde mental. As dicas que iremos disponibilizar aqui são apenas algumas formas de como fazer isso. Vamos conferir? 1. Dedique seu tempo fazendo aquilo que gosta; 2. Faça atividade física; 3. Tire um tempo para cuidar de você; 4. Tenha uma alimentação saudável, dentro dos seus limites; 5. Se necessário, procure ajuda profissional. Essas são as dicas de como cuidar da saúde mental. Atos simples, que podem salvar vidas. Marque um amigo nos comentários que precisa ver essas dicas! Cuide-se 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Muito comum em pessoas que presenciaram guerras, desastres naturais, acidentes fatais, assassinatos ou sequestros, vítimas de abuso sexual ou abuso em geral. O que caracteriza esse distúrbio é que, após um evento traumático, o paciente relata flashbacks, nos quais sente que o evento traumático está se repetindo. ? Através de ajuda especializada é possível, após identificar o agente estressor, tratar os sintomas, reduzindo a incidência dessas repetições. ❤️ ? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #estressepostraumatico
A sua saúde também tem haver com as suas emoções! Cuide dos seus sentimentos ? #AhazouSaude #motivacional #frase #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace #viverbem
As terapias holísticas trabalham sua saúde como um todo e não apenas em especialidades, como a medicina tradicional. Por isso ela te ajuda a trilhar o caminho do autoconhecimento tanto físico, quanto mental e espiritual. Se beneficie destas técnicas. Agende uma consulta! #terapiasholisticas #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Se liberte do que te faz mal, pense na sua saúde mental! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
💛 Hoje é um ótimo dia para priorizar sua saúde mental. Vamos fazer isso juntos? Agende sua consulta: 📲(preencher). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #bomdia #consulta #saúde #terapia #cuidado
A Saúde Mental serve como reguladora das nossas emoções e nos ajuda a lidar com elas, por isso é importante se cuidar, se preservar e se apreciar. Às vezes, focamos nas coisas negativas e esquecemos o lado bom das coisas. A tarefa de hoje é começar a reparar nas pequenas boas coisas que compõem a nossa vida. #Sentidos #Psicologia #TerapiaFazBem #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
Não deixe que a raiva aumente seu nível de estresse. Cuidar da sua saúde mental também é cuidar da sua saúde física e vice-versa. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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