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A Saúde Mental serve como reguladora das nossas emoções e nos ajuda a lidar com elas, por isso é importante se cuidar, se preservar e se apreciar. Às vezes, focamos nas coisas negativas e esquecemos o lado bom das coisas. A tarefa de hoje é começar a reparar nas pequenas boas coisas que compõem a nossa vida.

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O transtorno de ansiedade social, popularmente chamado de fobia social ou sociofobia, é um transtorno de ansiedade que, se não diagnosticado corretamente, pode durar anos, ou a vida inteira. ? Os sintomas são um medo extremo de ser julgado, criticado, envergonhado, ridicularizado. E o resultado acaba sendo uma enorme ansiedade ao ter que enfrentar situações socialmente temidas, fazendo de tudo para evitá-las. A Fobia Social pode afetar não só a vida pessoal, mas profissional e os relacionamentos do paciente. ? Se reconhece através destes sintomas? Procure ajuda de um profissional especializado.?❤️ Atendimento presencial e online. #AhazouSaudeMental #saudemental #fobia #fobiasocial #transtornodeansiedadesocial #sociofobia

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