Frases e Posts de Saúde menta (Página 114)
Os exercícios físicos e mentais (respiratórios) que o pilates proporciona, estimulam a criatividade - ajudando a lidar com problemas e desafios durante a vida. Atingindo assim, uma vida mais: - plena, - saudável e - feliz.??? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #saudemental #saude #benficios #criatividade
Aqui vai algumas dicas para cuidar melhor da sua mente, para manter ela sempre saudável ☺? #mente #saudável #saúde #cuidados #dicas #ahazou
Ser um pouco egoísta significa olhar mais para você, seus gostos particulares, suas individualidades. É dizer não quando realmente não quer fazer algo, é respeitar seus limites e não deixar que ninguém os passe também. Ame-se, cuide-se! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
E você sempre pode contar com a ajuda de um psicólogo pra isso! ? #saudemnetal #viverbem #AhazouSaude #headspace #mentalhealth
✅ VERDADE! A ansiedade pode sim ser um transtorno mental e pode afetar diretamente a vida do indivíduo. #AhazouSaude #mito #verdade #saudemental #bemestar #viverbem
A maternidade não é fácil. Uma realidade que muitas mulheres têm medo de falar. Grande parte das mães sofrem de algum transtorno mental e isso, infelizmente, acaba prejudicando a conexão mãe-filho. Não se envergonhe em pedir ajuda, ter uma rede de apoio e, principalmente, acompanhamento psicológico. Viva a maternidade como ela deve ser vivida por você e seu bebê! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Quando nos cobramos excessivamente, esse sentimento pode acarretar em depressão, distúrbios alimentares e ansiedade. Quando realizamos mudanças estéticas por acharmos que temos que fazer, ao invés de por querer, no final acabamos descontentes com a nova imagem, o que retoma o sentimento ruim e recomeça um ciclo. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
✨ Comer bem não tem a ver só com a boa forma física, mas com o bem-estar geral. Por isso, escolha um cardápio variado e equilibrado. Pode ter certeza: se você cuidar do seu corpo, sua mente também irá agradecer. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional #alimentação #dicas
No dia a dia, pode ser bastante comum nos sentirmos esgotados e sem energia. Nesses momentos, é essencial pararmos e analisarmos: o que anda roubando a nossa energia? 💡🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
No dia a dia, pode ser bastante comum nos sentirmos esgotados e sem energia. Nesses momentos, é essencial pararmos e analisarmos: o que anda roubando a nossa energia? 💡🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
No dia a dia, pode ser bastante comum nos sentirmos esgotados e sem energia. Nesses momentos, é essencial pararmos e analisarmos: o que anda roubando a nossa energia? 💡🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Se todos compreendessem a importância de cuidarem de si, seria muito mais fácil ser feliz! #AhazouSaude #saudemental #priorizese #mentalhealth #headspace #viverbem #saudepsicologica
Antes de qualquer coisa, procure ser saudável e real consigo mesmo. Depois procure acrescentar as demais coisas na sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Separe um tempinho do seu dia para essas três questões. Responderemos o maior número de comentários que conseguirmos! ? #saude #healthy #mind #enquete #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Alguns dias é normal que tenhamos alguns sentimentos complexos e nos leve a ter um desânimo maior com as coisas, porém, se isso estiver acontecendo com muita frequência e principalmente quando você não consegue controlar, são sinais de que sua saúde está pedindo por ajuda e você precisa ouvi-la. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
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