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É importante se manter atento aos sinais da Síndrome de Burnout: negar as próprias necessidades, compulsão em demonstrar seu próprio valor, distanciamento da vida social, mudanças estranhas de comportamento... Tudo isso pode estar interligado. Cuide da sua saúde mental. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho

Durante a quarentena e as milhares de notícias que somos bombaerdeados durante todos esses dias, é essencial tomarmos conta da nossa saúde mental! Estamos todos juntos! ? #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #saúdemental

Nesse dia, invista no transporte coletivo para o trabalho. Dessa maneira, você cuida da sua saúde física e mental, economiza dinheiro e ajuda na preservação do meio ambiente. 💜 #ahazou #diamundialsemcarro #dicas #meioambiente #ambiente #maissaude #transportecoletivo

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude

E por ai? Saúde mental tá em dia?😂 #ahazou #meme #bbb #bbb22 #elenaotem #motivacionais #engraçado

A Estética Integrativa são terapias complementares menos agressivas à pele do que os tratamentos convencionais. Um dos seus maiores benefícios é a humanização do atendimento ao paciente ?, porque o analisa como um todo. Na Estética Integrativa enxerga-se as alterações estéticas sob um aspecto 360º, levando em consideração o contexto emocional, espiritual, mental e físico que o paciente se encontra. Como os tratamento são personalizados, porque dependem do estado de cada paciente, os resultados são específicos e as respostas aos procedimentos são melhores. Além disso, oferecem outros tipos de tratamento sem a utilização de medicamentos, obtendo mais qualidade de vida, equilíbrio com a saúde e bem-estar. #Estética #AhazouBeauty #esteticafacial #esteticista #EstéticaIntegrativa #saúde #bemestar #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

Manter conexões saudáveis e afetivas é essencial para a saúde mental. Cultivar relações também é cuidar de você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude

O banho terapêutico pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental. Que tal agendar o seu banho terapêutico agora mesmo? #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde

A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É importante também ter uma boa qualidade de vida. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a melhorar a saúde. 1 - Prefira alimentos naturas, consuma verduras, frutas e legumes; 2 - Beba em média 2 litros de água por dia; 3 - Pratique atividade física regularmente; 4 - Cultive pensamentos positivos e valorize as relações humanas; 5 - Mantenha uma vida organizada, como ambientes higienizados, vida financeira controlada e tarefas em dia; 6 - Respeite o seu tempo e seus limites, a boa qualidade física vem com mudança de hábito, em longo prazo. Ou seja, não existe dietas ou exercícios milagrosos; 7 - Use sempre protetor solar; 8 - Dedique um tempo para você; 9 - Mantenha uma postura corporal adequada; 10 - Dormir é essencial para ter bem-estar no dia a dia. #saúde #DiaMundialDaSaúde #BemEstar #ahazousaúde

Tem se sentido ansioso com alta frequência e intensidade. Pode ser o momento de procurar ajuda de um profissional especializado. ❤️? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #ansiedade #ansiedadepatologica

Priorize sua saúde mental, SEMPRE! #saúde #healthycare #mental #bem-estar #auto-cuidado #ahazousaúde

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