Frases e Posts de Saúde menta (Página 76)
A colaboração explícita e implícita da família e de seus membros é importante para melhorar a saúde mental de alguém. Sendo a família uma ferramenta de grande ajuda. Algumas sugestões de como a família pode ajudar são: oferecer espaço para que a pessoa compartilhe seus sentimentos e seus medos; não colocar pressão para que a pessoa aceite o estado em que se encontra e o tratamento; oferecer empatia; estar informado a respeito do problema e da condição do indivíduo; proporcionar locais de descanso e alimentação saudável; e, acima de tudo, oferecer amor incondicional. #dicas #cuidados #saudemental #AhazouSaude #viverbem #familia #bemestar
A família é fundamental para o bem-estar e a saúde mental de todos os seus membros. Quando a família é saudável, oferece aos seus membros a estabilidade emocional necessária para se desenvolverem emocionalmente e enfrentarem os problemas da vida. Ela oferece o amor, o apoio, a segurança, a validação e o compromisso que possibilitam a todos, desde crianças até adultos, se sentirem cuidados e amados, criando um ambiente estável. A família também fornece bem-estar físico e dá às pessoas a capacidade de aprender habilidades valiosas que podem ser usadas ao longo de toda a vida. É por isso que a família é tão essencial para a saúde mental de seus membros. E claro, a ajuda profissional nunca será demais em qualquer caso. #dicas #cuidados #saudemental #AhazouSaude #viverbem #familia #bemestar
A gordofobia é uma construção da sociedade pautada em preconceito e discriminação e que valoriza excessivamente a magreza, enquanto condena corpos gordos, como se saúde fosse unilateral. Isso reflete na maneira em que as pessoas reagem aos corpos reais, que estão fora do padrão estético dominante, resultando na gordofobia. A gordofobia afeta a autoestima de forma geral, não só ao se olhar no espelho e não se sentir bonita, mas de não se sentir capaz de desempenhar nenhuma tarefa, afetando drasticamente a saúde mental. A doença do corpo gordo não é obrigatoriamente física, mas a sociedade faz ser a psíquica! 👀 #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O apoio emocional da família é um dos principais fatores que influenciam a saúde mental das pessoas. Ter um sistema de apoio afetivo e emocional pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de problemas de saúde mental, além de auxiliar no tratamento e recuperação desses problemas. Esse apoio pode ajudar a reduzir o estresse que as pessoas experimentam! Além disso, a família pode ajudar a promover um senso de segurança e pertencimento nas pessoas. Quando as pessoas se sentem seguras e pertencentes a um grupo, elas são mais propensas a ter uma saúde mental positiva. A família pode fornecer um ambiente seguro e afetuoso, onde as pessoas se sentem seguras e protegidas, e isso pode ajudar a melhorar sua saúde mental. 🥰🙌 #AhazouSaude #saudemental #viverbem
A gordofobia é um neologismo que indica o preconceito contra o excesso de peso e a obesidade, como se esse fosse um fator justificável para o desprezo. Entretanto, há evidências científicas de que o aumento de peso não acontece só por falta de disciplina ou de responsabilidade pessoal, mas por efeitos biológicos, metabólicos e genéticos. No Brasil, uma em cada cinco pessoas está com sobrepeso ou obesidade e a estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde) é de que cerca de 2,3 bilhões de pessoas estejam acima do peso até 2025, enquanto 700 milhões estarão obesas. O preconceito contra a obesidade compromete a saúde, dificulta o acesso aos locais, ao trabalho, à tratamentos adequados e afeta as relações e a saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Tem clientes que não vale a pena o estresse, não é mesmo? A gente tem boletos para pagar? Tem. Mas a saúde mental vale mais 🤣🤣. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #meme #ngraçado #divertido #clientes #clienteschaos #postwngraçado
Muitos de nós podem se beneficiar da terapia ou aconselhamento para melhorar nossa saúde mental. Se você já experimentou, compartilhe sua experiência. A terapia pode ajudá-lo a lidar com uma variedade de questões, incluindo ansiedade, depressão, estresse e muito mais. Se você ainda não experimentou, saiba que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar sua saúde mental e bem-estar. Não tenha medo de procurar ajuda e suporte se precisar dele! #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #exercícios #vidafeliz
Tem saúde mental por aí que se deixar, ela vai sozinha para o psicológo, né? 👀 Tá na hora de mudar essa situação e ir atrás de cuidar da sua saúde mental! 😉 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Pode parecer frase de adolescente, mas é uma verdade máxima. Priorize a sua saúde mental, saiba ignorar quando preciso. Um visualizar e não responder já evita muito desgaste emocional! 😉 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Que a terapia faz bem pra saúde, isso todo mundo sabe. Mas você sabe quais são os benefícios de fazer terapia regularmente? Podemos começar citando o autoconhecimento, ponto central de toda terapia que visa ajudar o paciente a ter mais noção sobre suas opiniões, qualidade, defeitos e crenças. É um panorama geral e aprofundado de aspectos que, outrora, passariam despercebidos na sua vida. Uma das vantagens de se conhecer melhor é aprender a ter mais compaixão consigo mesmo, aprender a lidar com os erros e buscar se tornar uma pessoa melhor e mais assertiva na hora de tomar uma decisão. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Deixe o preconceito e os tabus de lado e invista na saúde mental, afinal, o bem-estar mental é tão importante e fundamental quanto o físico. Alguns dos benefícios que a terapia proporciona é o aumento da confiança, uma vez que o terapeuta vai na raiz do problema e trabalha as inseguranças e bloqueios que impedem o paciente de sair da zona de conforto, como a lidar com o medo, por meio do desenvolvimento da inteligência emocional e maturidade, a desenvolver relações mais saudáveis e ampliar o autoconhecimento. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Não se deixe enganar e se levar pelo "dito popular" de que tratamento psicológico é uma frescura, afinal, cuidar da saúde mental e de você mesmo deve ser sempre sua prioridade número um. Dito isso, fazer acompanhamento com um terapeuta traz uma série de benefícios, como a descoberta do "self", através de um aprofundamento na sua psique, ajuda a lidar melhor com seus sentimentos e emoções, evitando que você tenha reações desproporcionais e exageradas diante de alguma situação e também contribui para encontrar um propósito maior em sua vida, encontrando respostas para dúvidas que, até então, passavam despercebidas ou não tinham uma solução prática. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
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