Frases e Posts de Sal (Página 623)
Um sábado com unhas feitas é um sábado muito bem aproveitado... E aí, qual vai ser a unha da semana? 💅🏻🤩 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Esse é o meu desejo para todas as clientes e amigas nesse sábado: beleza e autoestima lá em cima e unhas impecáveis! 😍💅🏻 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Quando o assunto é saúde, essa listinha aqui é indispensável: 👉🏻 Tenha uma alimentação saudável: descasque mais e desembale menos, prefira alimentos orgânicos, evite alimentos enlatados ou conservantes, reduza o consumo de sal e açúcar e evite o consumo de álcool e cigarro; 👉🏻 Mantenha os exames em dia: faça sempre o check-up, seguindo essa lista de exames: hemograma completo, exames de imagem simple, coleta de fezes e urina, exames ginecológicos, exames periódicos e urológicos, controle de níveis de colesterol e pressão arterial e controle de níveis de estresse; 👉🏻 Pratique atividades físicas: escolha alguma coisa que te dê prazer, pratique pelo menos 300 minutos semanais, opte por trocar pequenas idas de carro ao mercado por pequenas caminhas e faça atividades em grupo; 👉🏻 Beba água: como o nosso corpo humano é composto em 70% de água, é muito importante que ele esteja sempre hidratado, aumentando a quantidade de ingestão aos poucos; 👉🏻 Use protetor solar: independentemente se esteja sol ou chuva, estamos expostos diariamente a exposição de raios ultravioletas nocivos à saúde da pele! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Um dos principais fatores da educação financeira é saber administrar o dinheiro por meio do controle financeiro, acompanhando de perto as movimentações. Para isso, você pode usar uma planilha ou um aplicativo, levando em conta esses tópicos: 👉🏻 O quanto você recebeu no mês: salário, renda extra e qualquer valor adicional; 👉🏻 Despesas fixas: aluguel, internet, conta de água, energia ou celular, plano de saúde, escola das crianças, etc; 👉🏻 Despesas variáveis: cartões de crédito, gastos inesperados com doenças, passeios, etc; 👉 Reserva financeira: o quanto você vai guardar todo mês para a sua reserva de emergência e para conquistar a sua independência. Separando dessa forma, fica mais fácil de você controlar onde o seu dinheiro está sendo gasto e onde você pode economizar! 😉 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
Vamos ajudar os mais de 1.730 desalojados e 766 desabrigados na tragédia que as enchentes causaram no litoral norte de São Paulo? Seremos um ponto de coleta de doação de alimentos e água potável para as vítimas. Contamos com a ajuda de todos. 😊 #Comunicado #LitoralNorte #SãoPaulo #EnchenteSP #EnchenteLitoralNorte #ArrecadaçãodeAlimentos #DoaçãodeAlimentos #AjudeUmaPessoa #Solidariedade #Doação #Ahazou
💓Se tem uma coisa que deixa qualquer manicure feliz é ver suas clientes satisfeitas com seu trabalho. 💅Faça suas unhas com quem ama esse ofício e será garantia de muita beleza e satisfação pra você. 📞Entre em contato e agende seu horário ainda essa semana. #agenda #agendaaberta #manicure #pedicure #manicureepedicure #unhaslindas #autocuidado #vocemerece #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #nail
Estamos com nossa agenda aberta e restam pouquíssimos horários disponíveis, por isso entre em contato agora e reserve já os cuidados para as unhas da semana.🌟 Aqui você sempre contará com o melhor atendimento e conforto da região. Venha ficar ainda mais linda com a gente.💅 #agenda #agendaaberta #manicure #pedicure #manicureepedicure #unhaslindas #autocuidado #vocemerece #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #nail
A charmosa cidade é ideal para viagens em casal e viagens solos também. Campos do Jordão é muito procurada por sua arquitetura pitoresca e com requintes europeus. Se você também é fã de cidades assim, aproveite o nosso super pacote que inclui hospedagem + café da manhã! 🤩 #AhazouTravel #camposdojordao #agenciadeviagens #agentedeviagens #viagempelobrasil
Não treinar ou pular o treino de pernas é um erro caso deseje ter bons resultados no seu treino de musculação, confira os principais motivos pelo qual você deve treinar pernas! 1- Aumenta seus níveis de testosterona - O treino de pernas é fundamental para o aumento natural de testosterona no nosso corpo, esse aumento ajuda em várias coisas, como o ganho de massa muscular e a perda de gordura. 2- Melhora a simetria do shape - Se você deseja ter um shape bonito e harmonioso é essencial que você não pule. 3- Acelera seu metabolismo - Um bom treino de pernas pode auxiliar na aceleração do seu metabolismo, com o metabolismo acelerado você tem um saldo calórico maior durante o dia e isso ajuda na queima de gordura. E aí, vai continuar pulando o Leg Day? Comece a treiná-lo com garra e vontade que rapidamente verá os benefícios citados acima! Marque um amigo seu nos comentários.🦵#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicasdetreino #treinodepernas #legday
Não se preocupe em tentar reproduzir as unhas que estão tendência na internet e passar horas se estressando porque não consegue fazer igual 🙆 - eu faço pra você! Agende seu horário de manicure com nailart e volte pra casa com as unhas perfeitas 😍💅 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje
A Esmaltação em gel vem ganhando cada vez mais o coração das mulheres. É uma técnica que deixa as unhas como sempre sonhamos por muito mais tempo. Além de ter uma secagem rápida, ela dá um acabamento impecável com um brilho intenso. Realmente é perfeita para uma diva! 🤩Nós trabalhamos com esmaltação em gel de várias cores, você vai amar essa técnica. Venha nos conhecer e garantir o seu horário.✨ #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje #esmaltaçaoemgel
Essas simples coisas vão aumentar o seu rendimento e performance durante o treino. ➡️- Hidrate-se com frequência; ➡️ - Tenha uma boa noite de sono, tente descansar por pelo menos 8 horas; ➡️ - Não treine em jejum; ➡️ - Planeje bem o seu treino; ➡️ - Tente aumentar gradativamente a intensidade dos seus treinos. Anotou essas dicas? Salve esse post para nunca se esquecer delas e se você conhece alguma dica simples que ajuda no treino, compartilhe aqui com a gente.💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicasdetreino #treino #musculação
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