Frases e Posts de Sand (Página 270)
Seu estofado está precisando de uma boa limpeza? Conte conosco. #AhazouServiços #editaveisahz #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #limpezadesofas #limpezasofasetapetes #motivacional #orçamento #limpezadetapetes
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- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
O sanduíche foi inventado durante um jogo de cartas. John Montagu, o Conde de Sandwich, estava jogando cartas, com fome, não quis parar o jogo para se alimentar, então pediu para que colocassem uma carne entre duas fatias de pão, assim ele poderia comer com uma mão só. Assim surgiu o sanduíche, inventado pelo conde de Sandwich, daí o nome! #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
O jato de plasma é um tratamento que combate inúmeros problemas de pele, como rugas, marcas de expressão, cicatrizes, manchas deixadas pelo sol, olheiras e também verrugas! O jato de plasma é um tratamento rápido, descomplicado e indolor, precisando apenas de 15-30 dias entre uma sessão e outra para que a pele possa se recuperar. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #limpezadepele #saúde #skincare
Vocês que estão sempre passando credibilidade, atenção, cuidado e sinceridade aos passageiros dos aviões, um feliz dia! #comissario #comissaria #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #trip #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar
Esta receita detox é perfeita para quem está precisando de mais disposição e energia no seu dia! Anota aí: ? 1/2 polpa de açaí sem xarope 5 morangos 1 colher de chá de maca peruana 1 copo de água Gelo a gosto #detox #sucodetox #ahazou #saude
As dicas são: 1. Certifique-se que a roupa esteja lavada e limpa antes de usar. 2. Ao chegar em casa, troque de roupa para não trazer germes para sua casa. 3.Deixe os sapatos no quintal. 4.Lave as suas roupas usando a temperatura mais quente e não use sabão e amaciante demais porque dificulta na hora de enxágue da peça. 5.Não encha muito a sua máquina pois para limpar, o sabão em pó precisa de espaço para circular! 6.Lave as suas mãos após colocar suas roupas na máquina. Gostaram das dicas? Desse jeito você evita a transmissão do COVID-19 ❤ #roupas #moda #ahazou #bandbeauty #coronavírus #covid-19 #cuidados #secuide
Precisando de limpeza pesada por aí? Eu posso te ajudar! Limpeza minuciosa e de extrema qualidade. Entre em contato e agende uma data. #AhazouServiços #limpeza #faxina #faxinacorporativa #limpezapesada
Ninguém gosta de sentir dor, não é mesmo?! E para quem está pensando em colocar o primeiro piercing e quer saber qual parte do corpo dói mais, vamos listar aqui o nível de dor de cada região do corpo, para te ajudar a decidir. Bora lá?! ▪ Dor nível 1 - lóbulo da orelha, lábio, sobrancelha e o piercing smiley. São as partes do corpo que doem menos devido a quantidade de pele nessas regiões. ▪ Dor nível 2 - nuca, umbigo, língua, nariz (aba) e cartilagem. Nesses lugares a pele é mais fina e sensível. Então, vai doer um pouco. ▪ Dor nível 3 - Aqui o assunto é mais sério. Mas, se dor não é problema para você, as áreas são: mamilos, septo e os do tipo surface (feito nas superfícies mais planas da pele). Agora que você já sabe as partes do corpo que doem mais ao colocar o piercing, é só decidir em qual você vai fazer. #piercing #piercingbrasil #ahazoupiercing #bodypiercing
Agora ficou mais fácil saber o que pode ser contratado. Precisando de eletricista? Só me chamar. #AhazouServiços #eletricista #eletrica #serviçosparacasa #serviços #serviço
Um chá delicioso, que faz com que o seu organismo comece a trabalhar ao seu favor. CHÁ TERMOGÊNICO ?Ingredientes: • 1 canela em pau • 1 dúzia de cravos da índia • 1 cl de chá de gengibre ralado • 500ml de água . ?Modo de Preparo: Coloque a água para ferver, quando iniciar o ponto de fervura, adicione a canela e o cravo e deixe por cinco minutos. Retire do fogo e acrescente o gengibre ralado, tampe a panela e deixe descansando por mais cinco minutos. Beba ainda quentinho! . MARQUE SUAS AMIGAS ❤ #dicas #tea #cha #chaemagrecedor #dicasdobem #beleza #termogenico #ahazou #braziliangal #beauty
Cada vez mais estamos nos conscientizando que a depressão é uma doença muito comum que precisa ser tratada de forma adequada, as vezes não percebemos, mas alguém próximo de nós pode estar passando por isso e precisando de ajuda. Saiba algumas fases comuns que pode haver depressão: Na adolescência, gravidez pós-parto e nos idosos. #depressao #ahazou #cuidadosdamente #temcurasim #atencao
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