Frases e Posts de Saudável (Página 109)
Se amar deveria ser uma das coisas mais fáceis de se fazer, mas já que não é bem assim, aqui vão algumas dicas que talvez te ajudem: 1) Cuide da sua saúde! Pode parecer clichê, mas é incrível o quanto uma rotina de autocuidado regular pode fazer pela sua autoestima. E não estamos falando só de se produzir não, inclua a prática de esportes no seu dia a dia, você vai sentir a diferença! E não se esqueça de beber água. 2) Não seja tão dura com você mesma! A autocrítica saudável é essencial para você conseguir melhorar e não repetir os mesmos erros, mas você precisa lembrar que ninguém é perfeito. Nada de se culpar demais! Aprenda com o erro, erga a cabeça e segue em frente! 3) Pare de se comparar com outras pessoas! Você deu o seu melhor com o que você tinha. Pode ser que outras pessoas tiveram vantagens que você não teve, mas e daí? A sua vida é a sua vida e você é incrível por chegar até aqui. Nem sempre a grama mais verde é o que você precisa: vai que você é a pessoa que vai criar um jardim com plantas em vasos? 4) Evite relacionamentos tóxicos! Não adianta nada você ter um trabalho gigante em se amar se ainda der ouvidos à pessoas que sempre te jogam para baixo, seja família, amigos ou relacionamentos. Uma companhia nunca vale mais que a sua saúde mental! #dicas #autoestima #ahazou #bemestar #amorproprio
As vezes o seu cabelo não está de uma forma saudável, mas você não sabe o que ele precisa. Agora você já pode reconhecer qual o problema dele ? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #hairstylist #reconstrucao #carrosselahz #nutricao #soscabelo #AhazouBeauty #AhazouBeauty
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É importante estar com a sua pele saudável para fazer a depilação, assim você garante um melhor resultado e a redução de riscos após o procedimento! ? #depilacao #carrosselahz #epilação #AhazouBeauty #beleza #bemestar
Começar uma vida mais saudável poder ser difícil, mas fica mais fácil se você começar pelas coisas mais fáceis primeiro. Hoje, te lançamos um desafio: escolha 3 itens da nossa lista para por em prática essa semana e nos conte nos comentários quais foram! 👇🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Começar uma vida mais saudável poder ser difícil, mas fica mais fácil se você começar pelas coisas mais fáceis primeiro. Hoje, te lançamos um desafio: escolha 3 itens da nossa lista para por em prática essa semana e nos conte nos comentários quais foram! 👇🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Sabemos que os cães tem uma certa expectativa de vida, mas existem atitudes que podemos tomar para prolongá-la e ajudá-los a viver mais, e claro, de forma saudável. Que tal começar hoje? #dog #pets #amorpordog #ahazouapp #ahazoupet #cuidados #dicas
Definir seu objetivo é o melhor modo para chegar lá, e nós queremos te ajudar a chegar, venha e se inscreva! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #semdesculpas
Existem milhares de formas de desestressar e falar pro seu corpo que, apesar dos pesares, você está seguro. Tire esses momentos pra investir no autocuidado e liberar a energia de forma saudável. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Se o assunto é autoestima, não tem como deixar os cuidados com a pele de fora. 🧴 Uma pele bem tratada vai muito além da estética, pois não há nada melhor do que se sentir bem e saudável vestida de você mesma. 🥰 💆♀️ Com a nossa linha Skin Alpha, essa sensação de bem-estar vira rotina. Usando os nossos três produtos, você vai se amar todos os dias. 💁♀️ Olha só tudo que eles oferecem: 👇 ✨ Radiance Skin é o nosso gel clareador e uniformizador da pele. Sua fórmula rica em alfamix estimula o colágeno promovendo hidratação; melhorando a textura, brilho e maciez da pele. Também é composto pelo antioxidante extrato de jabuticaba e a galanga da China, um poderoso ativo vegetal clareador. ✨ Haylu Day é o nosso creme preventivo às rugas. É para ser utilizado durante o dia e tem FPS30 e ácido hialurônico. Sua fórmula contém fucogel e a tecnologia smart: Soothing (calmante), Moisturizing (hidratante), Anti-aging (anti-idade), Restructuring (reestruturante), Touch (toque sensorial, maciez). ✨ Night Repair é o nosso creme antioxidante noturno com ácido hialurônico e hidratação intensa. Sua fórmula contém bio retinol revinage®, que possui efeito calmante, regula a oleosidade e possui atividade clareadora. E aí, está esperando o que para garantir o melhor cuidado para a sua pele? 😍 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #skinalpha #skincare #pelesaudável #autoestima #autocuidado #cuidadoscomapele #ahazouamakha #ahazourevenda
O papel do nutricionista consiste em atender a necessidade de mudança na alimentação das pessoas, mantendo um padrão saudável e melhorando em diversos aspectos (físicos, mentais e psicológicos), além de desenvolver planos que conseguem prevenir e cuidar de doenças. Melhore sua alimentação e qualidade de vida, procure um nutricionista! ?? #nutricionista #ahazou #saúde
Dê mais vida aos seus fios e renove o aspecto saudável do seu cabelo com uma hidratação capilar de respeito! Agende já o seu horário. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabeloperfeito #cabelo #hidratação
Uma planta que pode ser o que você procura é a Orquídea borboleta. Ela é ideal para locais como escritórios, pois são sensíveis ao sol. Tudo o que ela necessita é um ambiente claro, com bastante luminosidade, para que ela se desenvolva saudável. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #designdeinteriores #decoracao #homedecor #escritorio
Uma dica para você que treina ou vai começar é se alimentar 30 ou 60 minutos antes do treino. Opter por alimentos que podem ser quebrados facilmente pelo organismo e que irão liberar energia rapidamente, como as frutas. #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
A limpeza de pele é um dos tratamentos fundamentais para manter uma pele bonita e saudável. Não perca essa promoção exclusiva e venha se cuidar! Agende o seu horário. #estetica #esteticafacial #ahazou #ahazouestetica #pelelinda #limpezadepele #promocao
Ingredientes: 🍗300 g de mandioca cozida 🍗3 ovos 🍗3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🍗300 g de peito de frango cozido e desfiado 🍗2 colheres de sopa de farinha de linhaça 🍗Azeite para untar Modo de preparo 🍗Coloque a mandioca cozida em uma vasilha, tempere com sal e amasse com um garfo, adicione 2 ovos e a farinha de amêndoas e mexa bem, até obter uma massa; 🍗Abra essa massa em uma superfície limpa e divida em pequenos pedaços; 🍗Coloque um pouco de frango desfiado em cada pedaço e faça bolinhas; 🍗Empane a bolinha passando em uma gema batida e na farinha de linhaça; 🍗Deposite os bolinhos em uma assadeira untada com azeite; 🍗Asse em forno preaquecido a 220 ºC por cerca de 30 minutos ou até ficar crocante; 🍗Sirva. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #mandioca #frango #bolinhofit
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