Frases e Posts de Saude do corpo (Página 113)
Além dos inúmeros benefícios que o pilates proporciona ao seu corpo, o profissional precisa ser muito bem qualificado e estar em constante aprimoramento, além de dedicar um tempo especial à você durante a aula. Outro ponto importante é a segurança, equipamentos melhores exigem um maior investimento do estúdio, que também precisa ter o certificado internacional. 😉 #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #qualidadedevida #workout
Um dos maiores estigmas quando o assunto é saúde é correlacionar corpos gordos como não saudáveis, assim como deduzir que uma pessoa magra está com a saúde em dia. Os comportamentos gordofóbicos são atitudes que reforçam o preconceito e estereótipos que contribuem para a degradação, constrangimento, marginalização e exclusão da pessoa gorda, seja na família, na escola, no trabalho, no lazer ou no hospital. Isso afeta diretamente na capacidade de sociabilização dessa pessoa, facilita o desenvolvimento de transtornos alimentares, ansiedade, depressão e exclusão social. Não seja o dedo que aponta, seja a mão que levanta! 💙 #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
PRA•NA•YA•MA É a prática meditativa de respiração utilizada para alongar e controlar a respiração elevando a energia vital. Prana circula por toda parte do sistema nervoso, trazendo força e vitalidade. ✨✨ Este pranayama auxilia no controle da mente, pois ele acalma a respiração e permite que as etapas da respiração tenham efeito no corpo (inspiração, retenção com pulmões cheios, expiração e retenção com pulmões vazios). #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #pranayama #AhazouSaude
Em sua tradução livre, quick massage é massagem rápida e tem como intuito de trazer alguns benefícios de forma rápida e completa, cerca de 15 minutos. Eles vão desde dores até o relaxamento do corpo. #quickmassage #AhazouSaude #massoterapia #relax #massagem
Os exercícios que mais são utilizados no treinamento funcional são: ♦ Agachamento - um exercício que trabalha com diversos músculos do corpo. ♦ Burpee - ele melhora o condicionamento físico e a resistência cardiorrespiratória. ♦ Flexão de braços - um exercício que ajuda na melhora da postura e nos movimentos que exigem potência. Esses exercícios são ótimos para o nosso organismo, e podem ser realizados em qualquer lugar.😉 #AhazouSaude #treino #treinofuncional #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Fazer seus exames de rotina pode fazer a diferença na hora de um diagnostico precoce. Além disso sempre fique atento aos sinais do seu corpo. A prevenção é a melhor arma contra o câncer. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #editaveisahz #cuidese #saude #prevençao #diamundialdocombateaocancer
Doença em que as células em que o sistema de defesa do corpo, atinge e ataca o sistema nervoso, como se as células fossem os problemas. Esses tipos de ataque causam lesões no cérebro e nas medulas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se você que sair do sedentarismo, mas não quer enfrentar academias cheias e revezamento de aparelhos, uma boa opção é o muay thai, a arte marcial tailandesa traz inúmeros benefícios ao corpo e a mente. Ajudando a relaxar depois de um dia estressante além de contribuir na perda de peso. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude carrosselahz #exercicios #bemestar #luta #artesmarciais #muaythai #defesapessoal #AhazouSaude
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