Frases e Posts de Saude do corpo (Página 97)
✨ Vamos ao que interessa: 1️⃣ Tem ação antioxidante: por ser rica em selênio, zinco, ômega 3 e em vitaminas A, B e E, ela ajuda a evitar o envelhecimento precoce, garantindo um aspecto mais saudável para a pele, unhas e cabelo. 2️⃣ Fortalece a saúde cardiovascular: seus compostos atuam na diminuição do colesterol ruim, na redução da pressão arterial e dos triglicerídeos, diminuindo o risco de infarto ou aterosclerose. 3️⃣ Fortalece a imunidade: ajuda a prevenir problemas de saúde, como gripe e resfriado, pois seus componentes atuam na diminuição das inflamações e no combate de infecções que podem afetar o sistema imunológico do corpo. 👀 Gostou? Siga nosso perfil e veja mais posts sobre nutrição e alimentação saudável. 😉💚#AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #benefícios #castanhadopará #saudável
Quem é a pessoa que você conhece que parece a vereadora do pilates? Marca ela aqui! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
Ainda não experimentou os benefícios do pilates para a sua vida? Faça uma aula experimental com a gente! #pilates #fisio #ahazou #saude #bemestar
Por um dia, cuide melhor do seu corpo, venha comer comida saudável e de qualidade! 😉 #diadacomidaorganica #comidaorganica #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #veggie
Faça como os nossos pacientes e venha tratar do seu sorriso com a gente. 🦷 #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #depoimentos #opiniãodocliente #feedback
Família é um pedacinho do céu na terra, aproveite muito a presença dos seus familiares. 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #família #DiaInternacionaldaFamília
Tente, se arrisque a conhecer coisas novas, viva! Feliz dia do esportista! #AhazouSaude #diadoesportista #esportista #esporte #qualidadedevida #viverbem #personal #personaltrainer #bemestar #cuidese #saude
Mantendo os mesmos princípios básicos do Pilates, a modalidade solo, ou mat pilates, tem como base exercícios sem ajuda de equipamentos, molas e cama (que auxiliam na prática dos movimentos), dependendo único e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios. Pode-se optar pela utilização de alguns instrumentos, como bola, faixa elástica, pesos leves entre outros, para facilitar ou dificultar a execução de alguns movimentos. #pilatessolo #matpilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Tameana é uma terapia vibracional que trabalha o emocional e o físico, ajudando o corpo a liberar stress e bloqueios, colocando a frequência do corpo em sintonia com o campo eletromagnético da Terra. A técnica trabalha com cristais de quartzo, geometria sagrada e símbolos que ativam e transmitem frequências que visam a restauração vibratória da pessoa e a reestruturação do DNA no plano físico. ✨ #AhazouSaude #tameana #curacomquartzos #cristais #terapiavibracional #Terapia #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
A principal diferença entre as duas modalidades é a instabilidade das bases no Neopilates, o que exige muito mais esforço muscular, gerando um maior gasto calórico. Além disso, nessa nova modalidade, são usados novos equipamentos inéditos no pilates, deixando a prática muito mais divertida e desafiadora. No novo método, explora-se a dominação do corpo e mente. E aí, o que você achou dessa nova modalidade do Pilates? 🤩 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A falta de descanso e o estresse favorecem o acúmulo de toxinas no corpo, e a massagem além de eliminar essas toxinas, impulsiona a oxigenação do sangue. Receber uma massagem também é uma forma de recarregar as baterias, devido à liberação dos hormônios do bem-estar, como a dopamina, que aumenta a sensação de prazer. Quer uma vida mais leve, tranquila e em paz? Experimente fazer massagem! #AhazouSaude #quickmassage #massagem #massoterapia #relax #massoterapeuta #benefícios #desintoxica #circulação #qualidadedevida #cansaço
Existe mais tipos de abdominais do que desculpas para não fazê-los, tá? E a maioria deles você consegue realizar em casa ou ao ar livre. Comece pelo tradicional, que todo mundo conhece: só cuidado com o pescoço, tá? Deite com as costas no chão e flexione suas pernas, mantendo seus pés no chão. Eleve a parte superior do corpo apenas com a força dos músculos abdominais, mas não tente encostar o peito nos joelhos flexionados. #Abdominal #AhazouSaude #Exercícios
Cuidar do corpo também ajuda no estímulo da mente, principalmente pela alta liberação de endorfina. Além disso, se dedicar a uma atividade física ajuda na distração e na liberação das emoções, seja durante a prática de uma luta ou academia. Lembrando que é muito importante que esse tipo de cuidado também esteja associado a sessões terapeuticas com um profissional que possa acompanhar toda a recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
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