Frases e Posts de Short (Página 86)
Os profissionais de educação física são as pessoas mais capacitadas para auxiliá-lo no seu treino, eles sabem quais são os exercícios que irão lhe trazer melhores resultados, além disso, estão sempre de olho na sua postura perante os treinos e em casos de erro, os mesmos irão ajudá-lo! Treine correto, consulte um profissional! ?? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar
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Nosso corpo é como uma máquina. Sem algumas coisas essenciais, não podemos funcionar perfeitamente. Além de coisas como descanso e alimentação, existem hábitos saudáveis que nos ajudam a manter um bom preparo físico. Confira: Hidratação; Fazer todas as refeições; Tomar um bom café da manhã; Não consumir alimentos pesados à noite; Evitar refrigerantes; Consuma mais frutsa, legumes e verduras no seu dia a dia.#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Já aconteceu de toda vez que abre o armário, ele está super cheio e nada para vestir? Temos a solução, confira nossas dicas! #carrosselahz #AhazouFashion #lookdodia #fashion #style #moda #dicas #estilo
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O futebol é um dos esportes onde a pessoa esta mais suscetível a sofrer dessa lesão, isso porque a distensão muscular está associada aos esportes de muita movimentação, aceleração e mudança de posição constante. O tratamento varia de acordo com o quadro do paciente, porém, em grande maioria dos casos aconselha-se o uso de órtese de proteção, repouso, gelo, compressão no local e elevação do joelho. #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #AhazouSaude
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