Frases e Posts de Shorts (Página 41)
O polichinelo é um exercício aeróbico que faz boa parte do corpo se movimentar, acelerando a queima de gordura e o metabolismo, resultando no emagrecimento. Para fazer, fique numa superfície plana e mantenha os pés juntos com as mãos encostadas no quadril, dobre os joelhos e salte levemente no ar, abra as pernas na largura do ombro e levante os braços acima da cabeça, como na imagem abaixo. Repita esse exercício umas três vezes com pausa de 20 segundos. É fácil! Tenta e me conta como foi!📢💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
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Vestir-se bem vai além de vaidade! Vestir-se bem mostra a mulher incrível e poderosa que você é! #fashionista #fashion #AhazouFashion #moda #OOTD #modafeminina #frases #frasesmotivacionais
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Desejamos um dia maravilhoso, cheio de amor e carinho para todos os homens que sabem o verdadeiro significado ser pai. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #postdefrase #pai #diadospais #felizdiadospais
Você é o tipo de pessoa que quer comprar uma cor diferente para cada dia da semana, ou prefere as peças padrões? Conta pra gente como você prefere vestir sua criança! #AhazouFashion
Se você quer começar o seu dia com o pé direito, com certeza você precisa começá-lo em uma aula de pilates! 🤩 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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Como ele trabalha com um olhar mais focado em você, de forma personalizada e individual, fica mais fácil alcançar os seus objetivos de forma ágil e eficiente. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Todo o bem-estar, qualidade de vida e saúde que você precisa para curtir a melhor fase da sua vida está nas aulas de Pilates. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #movimento #terceiraidade #aulasdepilates
Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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