Frases e Posts de Sol (Página 181)
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Passear com seu pet é essencial para que ele possa gastar energia, mas existe alguns cuidados antes de fazer isso. Verifique a temperatura antes de sair, calor excessivo pode queimar as patinhas sensíveis deles, não esqueça de levar água para mantê-lo sempre hidratado e saquinhos caso ele precise fazer suas necessidades. Mantenha-o sempre na coleira e guia para a segurança dele , pet solto só se for no parque ou algum ambiente apropriado. #ahazoupet #passeio #cuidados #pet #petlover #amor
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Se você é do time que resolve tudo com emoji, esse post é pra você! 😂😂 #ahazou #diamundialdoemoji #quote #motivacional
Outra grande dica para o inverno é o uso de Filtro Solar. Mesmo com dias mais nublados e fechados a radiação do sol não desaparece e com isso as suas agressões continuam. #ahazouBeauty #inverno #dicas #estacoes #filtrosolar #ficaadica
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Ingredientes: 5 tomates maduros picados 2 cubos de caldo de legumes (ou galinha) 1 pimentão verde picadinho 1 colher (sopa) de cebola picadinha alho picadinho a gosto torradas para acompanhar. Modo de preparo: Ferva os tomates em 2 xícaras (chá) de água por 5 minutos. Espere amornar e bata no liquidificador. Passe por uma peneira e leve novamente ao fogo. Depois de 5 minutos, acrescente o caldo de galinha dissolvido em 2 xícaras (chá) de água quente, o pimentão, a cebola e o alho. Ajuste o sal. Ferva por alguns minutos e sirva com torradas. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty
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