Frases e Posts de Sola (Página 99)
No inverno, é comum passar mais tempo dentro de ambientes fechados. No entanto, conectar-se com a natureza e aproveitar a luz natural é essencial para a saúde mental. Dica: Reserve um tempo para passar ao ar livre durante as horas de luz do dia. Faça caminhadas em parques, pratique jardinagem ou simplesmente sente-se em um local ensolarado. A luz natural melhora o humor, estimula a produção de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
Durante o inverno, é comum enfrentarmos dores musculares e tensão acumulada devido ao frio intenso e às atividades cotidianas e a massagem entra como uma ótima aliada para combater essas dores, além de proporcionar mais uma série de benefícios para o seu corpo. Vamos conferir? - Relaxamento muscular: os movimentos terapêuticos aplicados pelo massagista ajudam a liberar a tensão acumulada, reduzindo a rigidez muscular e proporcionando um alívio imediato; - Redução do estresse e ansiedade: o inverno pode trazer consigo sentimentos de estresse e ansiedade devido a diversos fatores, como mudanças climáticas e menor exposição à luz solar. Por isso, a massagem relaxante no frio proporciona um momento de tranquilidade e relaxamento profundo, estimulando a liberação de hormônios do bem-estar, como a serotonina e a endorfina, reduzindo o estresse e trazendo equilíbrio emocional; - Melhora a qualidade do sono: o frio muitas vezes afeta a qualidade do sono, tornando mais difícil relaxar e ter um sono reparador e a massagem pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, induzindo um estado de relaxamento profundo e tranquilidade, e promovendo uma sensação de descanso revitalizante. Gostou de saber desses benefícios e ficou interessado(a)? Então agende sua sessão hoje mesmo e sinta a diferença que a massagem no frio pode fazer em seu corpo e mente. ❄️✨ #AhazouSaude #massagem #massoterapia #relax #frio #massagemnofrio
Quando o inverno chega, sua barba precisa de cuidados extras para enfrentar o clima frio e se manter saudável. Veja quais produtos não podem faltar na sua rotina de cuidados: 1️⃣ Cera de Barba: A cera de barba é ideal para modelar e dar forma aos fios. No inverno, ela é especialmente útil para criar um estilo mais definido e controlar os pelos rebeldes. Escolha uma cera de qualidade e aplique-a nos fios para um visual impecável. 2️⃣ Escova ou Pente de Barba: Uma escova ou pente de barba é essencial para manter os pelos faciais alinhados e livres de nós. No inverno, quando a barba pode ficar mais emaranhada devido ao uso de cachecóis ou ao atrito com roupas, uma escova ou pente ajuda a deixar a barba com uma aparência mais arrumada. 3️⃣ Balm Labial: Durante o inverno, seus lábios também precisam de cuidados. Um balm labial hidratante é indispensável para proteger os lábios do ressecamento e das rachaduras. Aplique-o diariamente, incluindo-o na sua rotina de cuidados com a barba. 4️⃣ Protetor Solar para Barba: Mesmo durante o inverno, é importante proteger a pele do rosto, incluindo a área coberta pela barba, dos raios solares. Use um protetor solar específico para a barba, que não deixe resíduos ou oleosidade excessiva nos fios. Com esses produtos indispensáveis, sua barba estará pronta para enfrentar o inverno com saúde e estilo. Invista em uma rotina de cuidados adequada e desfrute de uma barba impecável durante toda a temporada! 🧔🏻❄️ #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife #barberShop #barbershop
Durante o inverno, é comum sentir-se mais introspectivo e lidar com flutuações no humor. Cuide da sua saúde mental com estas dicas para manter o bem-estar emocional: 1️⃣ Exercícios de Relaxamento: Reserve um tempo para praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou ioga. Essas práticas podem ajudar a aliviar o estresse e promover o equilíbrio emocional. 2️⃣ Mantenha-se Ativo Socialmente: Apesar do frio, não deixe de manter conexões sociais. Organize encontros com amigos, participe de atividades em grupo ou busque apoio emocional quando necessário. O contato humano é essencial para o bem-estar mental. 3️⃣ Aproveite a Natureza: Mesmo com o frio, tente passar algum tempo ao ar livre. A luz solar e a natureza têm um impacto positivo na saúde mental. Faça caminhadas em parques, visite jardins de inverno ou simplesmente respire o ar fresco. 4️⃣ Auto-Cuidado: Dedique tempo para cuidar de si mesmo. Faça atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho quente, ouvir música ou praticar um hobby. Crie uma rotina de autocuidado que atenda às suas necessidades. 5️⃣ Procure Ajuda Profissional: Se você está enfrentando dificuldades emocionais significativas, não hesite em buscar apoio profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode ajudá-lo a lidar com questões específicas e desenvolver estratégias para o bem-estar mental. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
O inverno chegou e não vamos deixar ele estragar nossa pele, né? Siga essas dicas e arrase com uma pele macia e linda, sem nenhum ressecamento: 1️⃣ Hidratação Intensa: Use e abuse de cremes hidratantes poderosos para manter sua pele macia e suave, como um abraço quentinho. 2️⃣ Rosto Protegido: Mesmo no frio, o sol está aí! Então, não esqueça do protetor solar para manter sua pele protegida dos raios UV. 3️⃣ Banho Morno: Nada de água fervendo! Opte por banhos mornos para não ressecar sua pele, e aproveite esse momento relaxante. 4️⃣ Esfoliação Suave: Remova as células mortas com uma esfoliação suave para deixar sua pele radiante e pronta para brilhar. 5️⃣ Alimentação Nutritiva: Invista em alimentos ricos em ômega-3, como abacate e salmão, e beba bastante água para manter sua pele hidratada de dentro para fora. Agora é só seguir essas dicas e arrasar com uma pele maravilhosa mesmo no inverno. Você vai ser pura maciez e beleza! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticafacial #esteticista #saúde #skincare
Vamos falar sobre como arrasar com uma pele poderosa mesmo no inverno geladinho? Aqui estão algumas dicas para você brilhar nessa estação: 1️⃣ Hidratação Poderosa: Nada de pele descamando, hein! Use um hidratante potente para manter a pele macia e radiante. 2️⃣ Proteção Solar: O solzinho também aparece no inverno, então não esqueça do protetor solar. Seu rosto vai agradecer lá na frente! 3️⃣ Banho Quentinho: A água quente pode ser uma tentação, mas cuidado! Opte por banhos mornos para não deixar a pele ressecada. 4️⃣ Esfoliação: Uma esfoliação suave vai te livrar das células mortas e deixar sua pele lisinha como seda. Uau! 5️⃣ Alimentação: Aposte em comidinhas gostosas, como castanhas, frutas cítricas e legumes coloridos, para dar um boost na sua pele. Arrase com uma pele poderosa no inverno, gata! Seu brilho vai aquecer todos ao seu redor. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticafacial #esteticista #saúde #skincare
No inverno, a pele fica mais propensa ao ressecamento e à irritação devido às baixas temperaturas. Veja algumas dicas para cuidar da sua pele durante essa estação: 1️⃣ Hidrate-se: Beba bastante água para manter a hidratação interna da pele. Além disso, use um hidratante corporal e facial rico em ingredientes emolientes e nutritivos. 2️⃣ Limpeza Suave: Opte por produtos de limpeza suaves, sem álcool ou fragrâncias fortes, para evitar o ressecamento excessivo da pele. 3️⃣ Banhos Rápidos e Mornos: Evite banhos demorados e com água quente, pois podem remover a oleosidade natural da pele. Opte por banhos rápidos e com água morna. 4️⃣ Esfoliação: Faça esfoliações suaves uma vez por semana para remover as células mortas e deixar a pele mais receptiva aos hidratantes. 5️⃣ Proteja-se do Vento: Use protetor solar diariamente e aplique um protetor labial para evitar o ressecamento e a descamação dos lábios. Adote essas dicas simples em sua rotina de cuidados e mantenha a pele saudável e protegida durante todo o inverno. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #inverno #dicasdeinverno
Ah, o inverno chegou! A estação que alguns amam, mas que muitos detestam e ficam contando os dias para o calor voltar. Mas uma coisa é certa: no friozinho, a nossa pele merece cuidados especiais! ❄️🧴 Trouxemos algumas dicas infalíveis para você evitar o ressecamento e deixar a pele super radiante mesmo nos dias mais gelados. Olha só: 1️⃣ Aposte no hidratante facial certo para você: cada rosto tem suas particularidades, né? Por isso, invista em um hidratante facial sob medida para o seu tipo de pele 😉 2️⃣ Os lábios também merecem atenção: no inverno, os lábios são os que mais sofrem, já reparou? Procure mantê-los sempre hidratados e protegidos com um bom hidratante labial. Nada de deixar o frio, o vento e a falta de umidade do ar estragarem o seu sorriso! 💋 3️⃣ Não dispense o protetor solar: não é porque não temos sol que significa que você está livre dos ataques nocivos causados pelos raios UVA e UVB. Por isso, não esqueça de aplicar o protetor solar diariamente, mesmo nos dias nublados. ☀️🌤️ 4️⃣ Banho quente? Jamais! Apesar de ser uma tentação no inverno, a água quente pode ressecar DEMAIS a sua pele. Sendo assim, opte por banhos mornos e use sabonetes neutros. 🚿🌡️ Com essas dicas, você vai preservar o aspecto saudável da sua pele, evitar o envelhecimento precoce e passar por essa estação sem danos colaterais à sua autoestima! #skincare #rotinadecuidados #inverno #cuidados #estéticafacial #dicas #AhazouBeauty #AhazouPack
A @prettamesmo já montou sua make completa que irá durar do início ao fim do seu show preferido. Ela apostou em 4 passos que são ideais para quem quer criar um look completo e resistente: ✨Passo 1) aposte em primer para preparação da pele, ele consegue fazer a duração da make aumentar, além de ajudar na uniformização da pele. ✨Passo 2) aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares, como é o caso do Stick Eudora Glam. ✨Passo 3) finalize a make do jeito que quiser: batom, máscara de cílios, iluminador e tudo o que você mais gosta! ✨Passo 4) use bruma para fixar e aumentar a durabilidade da make. #PraCegoVer #PraTodosVerem: um carrossel que dá 4 dicas de como fazer a make durar do início ao fim do festival. A modelo usada é a influenciadora Cris Paladino, uma mulher negra de preto liso e preso em rabo de cavalo na nuca. Em cada cartela tem uma dica, sendo a cartela 1) Dica #1. Como está a sua pele? Antes de mais nada, beba água! Importante você estar hidratada, porque sabemos que vai pular o show inteiro. Prepare a sua pele com primer, porque ele consegue fazer a duração da make aumentar bastante, além de ajudar na uniformização da pele. Cartela 2) Dica #2. Não esqueça a proteção solar. Não importa se a previsão é de sol ou chuva, aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares. Nossa sugestão são os sticks Eudora Glam, porque além de ter FPS 60 que protege por 24h, tem acabamento matte. Pele oleosa? Aqui, não. Cartela 3) Dica #3. Combine cores e produtos. Faça a make do seu jeito. Aposte em delineados gráficos, sombras coloridas, e claro, muito brilho e iluminador para sua pele ficar com aquele glow! Cartela 4) Dica #4. Fixe a make. A última dica (mas não menos importante), é apostar em bruma ou fixadores de maquiagem, para prolongar a duração da make. Aposte na Bruma Fixadora Eudora Glam Efeito Lifting, para manter a pele sequinha por 8h. Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda
A @prettamesmo já montou sua make completa que irá durar do início ao fim do seu show preferido. Ela apostou em 4 passos que são ideais para quem quer criar um look completo e resistente: ✨Passo 1) aposte em primer para preparação da pele, ele consegue fazer a duração da make aumentar, além de ajudar na uniformização da pele. ✨Passo 2) aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares, como é o caso do Stick Eudora Glam. ✨Passo 3) finalize a make do jeito que quiser: batom, máscara de cílios, iluminador e tudo o que você mais gosta! ✨Passo 4) use bruma para fixar e aumentar a durabilidade da make. Gostou das dicas e quer todos os produtos que a Cris usou no vídeo? #PraCegoVer #PraTodosVerem: um carrossel que dá 4 dicas de como fazer a make durar do início ao fim do festival. A modelo usada é a influenciadora Cris Paladino, uma mulher negra de preto liso e preso em rabo de cavalo na nuca. Em cada cartela tem uma dica, sendo a cartela 1) Dica #1. Como está a sua pele? Antes de mais nada, beba água! Importante você estar hidratada, porque sabemos que vai pular o show inteiro. Prepare a sua pele com primer, porque ele consegue fazer a duração da make aumentar bastante, além de ajudar na uniformização da pele. Cartela 2) Dica #2. Não esqueça a proteção solar. Não importa se a previsão é de sol ou chuva, aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares. Nossa sugestão são os sticks Eudora Glam, porque além de ter FPS 60 que protege por 24h, tem acabamento matte. Pele oleosa? Aqui, não. Cartela 3) Dica #3. Combine cores e produtos. Faça a make do seu jeito. Aposte em delineados gráficos, sombras coloridas, e claro, muito brilho e iluminador para sua pele ficar com aquele glow! Cartela 4) Dica #4. Fixe a make. A última dica (mas não menos importante), é apostar em bruma ou fixadores de maquiagem, para prolongar a duração da make. Aposte na Bruma Fixadora Eudora Glam Efeito Lifting, para manter a pele sequinha por 8h. Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda
Começar uma rotina de cuidados com o corpo pode ser complicado ao não saber quais produtos são necessários, mas essa publicação vai trazer os principais produtos que você precisará para começar a sua, continue lendo: - Esfoliante corporal: para remover células mortas e impurezas da pele. - Sabonete para o corpo: para limpar a pele e remover o excesso de oleosidade. - Hidratante corporal: para ajudar a manter a pele hidratada e saudável. - Creme para mãos: para ajudar a proteger as mãos contra o ressecamento. - Óleo para o corpo: para ajudar a nutrir a pele com antioxidantes e nutrientes. - Protetor solar: para proteger a pele do sol e prevenir o envelhecimento precoce. - Em alguns casos é bom ter algum creme ou produto depilatório, mas não é obrigatório. Com todas as essas dicas, o que está faltando para você começar logo sua rotina de cuidados? Lembre-se de curtir e salvar essa publicação para ver depois. Caso queira saber mais ou tirar suas dúvidas, estou à disposição para ajudar. #dicas #revenda #consultora #produtosdebeleza #produtos #AhazouRevenda
Uma rotina de Skin Care facial precisa ser completa para trazer os resultados esperados. Por isso, trouxe essa publicação para você verificar se a sua está com pelo menos os principais produtos, confira: - Limpador facial: para remover impurezas e maquiagem. - Tônico facial: para equilibrar o pH da pele e remover o que o limpador não conseguiu. - Esfoliante facial: para remover células mortas da pele. - Máscara facial: para hidratar e nutrir a pele. - Hidratante facial: para ajudar a selar a umidade na pele. - Sérum facial: para ajudar a alcançar resultados específicos de beleza. - Proteção solar: para proteger a pele dos raios solares. Vale acrescentar que todos esses produtos precisam ser o correto para o seu tipo de pele, por exemplo, se sua pela for oleosa os produtos precisam ser para pele oleosa e o mesmo para os demais tipos de pele. Caso queira conhecer mais dos produtos, tirar dúvidas ou começar uma rotina de Skin Care facial, entre em contato comigo. #dicas #revenda #consultora #produtosdebeleza #produtos #AhazouRevenda
Bloqueie o barulho e mergulhe na sua música com nossos fones de ouvido! Com a qualidade de som superior e o isolamento de ruído, você pode se concentrar no que realmente importa - sua música. Escolha entre uma variedade de modelos para encontrar o fone de ouvido perfeito para você.#AhazouTec #assistencia #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #assistentetecnico #celular #celulares #computador #computadores #eletrônicos #tablet #tablets #tecnologia
A linhaça dourada é a semente do linho, uma planta que tem sido usada desde a antiguidade por suas propriedades medicinais e nutritivas. A linhaça dourada pode ser consumida em grãos, farinha ou óleo, e traz diversos benefícios para a saúde, como: - Auxilia o emagrecimento: por ser rica em fibras, a linhaça dourada aumenta a sensação de saciedade e reduz a absorção de gorduras e açúcares no intestino, favorecendo a perda de peso. - Benéfica ao coração: por conter ômega 3, um tipo de gordura saudável que tem efeito anti-inflamatório e antioxidante, a linhaça dourada ajuda a prevenir e tratar doenças cardiovasculares, como hipertensão, colesterol alto e infarto. - Controle de glicose: por ter um baixo índice glicêmico, a linhaça dourada evita os picos de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina, o que é importante para prevenir e controlar o diabetes. - Proteção contra o câncer: por ser fonte de lignanas, substâncias que imitam o hormônio feminino estrógeno, a linhaça dourada pode proteger contra o câncer de mama, útero e ovário, além de aliviar os sintomas da menopausa. - Saúde dos olhos: por conter luteína e Zeaxantina, dois carotenoides que protegem a retina dos olhos contra os danos causados pela luz solar e artificial, a linhaça dourada pode prevenir problemas como catarata e degeneração macular. - Saúde da pele e dos cabelos: por fornecer vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais, a linhaça dourada contribui para a hidratação, elasticidade e brilho da pele e dos cabelos, além de combater o envelhecimento precoce. - Saúde do intestino: por conter fibras solúveis e insolúveis, a linhaça dourada regula o trânsito intestinal, previne a prisão de ventre e favorece o equilíbrio da flora bacteriana, evitando infecções e inflamações. Para aproveitar todos esses benefícios da linhaça dourada, recomenda-se que seja triturada ou moída, para facilitar a digestão e a absorção dos nutrientes. A linhaça dourada pode ser adicionada em sucos, vitaminas, iogurtes, saladas, sopas, pães, bolos e outras receitas. #dicas #benefícios #linhaçadourado #nutrição #saude #saudavel #AhazouSaude
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