Frases e Posts de TEC (Página 475)
A natação ajuda a manter as suas articulações e ligamentos exercitados e saudáveis, melhorando a sua flexibilidade e postura. Além disso, por ter um baixo impacto graças ao amortecimento da água, a natação é indicada para todas as idades, incluindo as mais avançadas, já que diminui o risco de lesões durante a prática! 😉 #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Por ser um esporte muito completo, a natação trabalha a maior parte dos músculos do corpo, o que não acontece em atividades como a musculação, que tem por objetivo ser mais localizada. Além disso, o esporte aumenta a sua flexibilidade muscular, sendo excelente para ajudar na recuperação de lesões ou na recuperação pós-operatório. E aí, vamos nadar? 🏊🏻♀️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Na Páscoa, os cuidados com os dentes precisam ser maiores, porém existem chocolates que podem facilitar, conheça algumas opções: 1️⃣ Chocolate sem açúcar: O chocolate com açúcar é mais difícil de remover do meio dos dentes, por isso escolha chocolate sem açúcar, sendo chocolates amargos, meio amargos ou até ao leite com menor teor de açúcar. 2️⃣ Chocolates gomosos: É melhor optar por chocolates gomosos, pois eles têm menos açúcar e são mais fáceis de remover. 3️⃣ Evite chocolates duros: Os chocolates duros são mais difíceis de remover do entredentes, aumentando o risco de cáries e de desgastes nos dentes. 4️⃣ Escove os dentes: É importante sempre escovar os dentes após comer os chocolates para remover os restos de açúcar. Uma dica é optar por comer os doces após as refeições como uma sobremesa, já que a escovação acontece logo depois das refeições. 5️⃣ Use o fio dental: O fio dental é essencial para remover os restos de alimentos, principalmente dos chocolates. Por isso, use-o diariamente e principalmente após o consumo. Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir as dicas à risca. Entre em contato caso queira saber ou agendar uma visita de rotina após a Páscoa. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
Mas em caso de atrasos, poderemos remarcar seu horário, basta entrar em contato conosco antecipadamente. Agradecemos a compreensão! 🥰 #AhazouBeauty #maquiadora #makeup #maquiagem #horario #cliente #atraso
É de extrema importância conhecer uma trilha antecipadamente, para que você possa saber informações como, por exemplo, o grau de dificuldade, extensão do percurso e a duração. Afinal, esse tipo de caminhada exige um mínimo de condicionamento físico. Outro ponto fundamental é optar por trilhas que sejam bem sinalizadas e quais são os possíveis riscos e pontos que exigem maior atenção, para isso, pesquise por relatos de trilheiros que já realizaram o percurso. E por fim, se informe se a trilha possui local com fonte de água potável, caso não possua, você já poderá se preparar para mais essa adversidade. 🏃🥾 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
Nada de se aventurar em uma trilha sem roupas adequadas. Opte sempre por roupas leves e confortáveis, principalmente, que não restrinjam os seus movimentos e nem impeça seu corpo de transpirar, camisetas de tecido sintético ou dryfit, são uma ótima escolha, calças de ginástica ou tactel, também são super bem-vindas. Uma outra dica é sempre levar uma jaqueta de tecido impermeável, mesmo que a previsão seja de sol, é bom para se proteger do vento e em uma virada de tempo você estará preparado(a). E finalmente chegamos aos pés, um tênis confortável com sola antiderrapante já servirá. Mas se o percurso for muito longo, é importante investir em meias especiais para trilha, ela vão auxiliar na eliminação do suor dos pés, o que dificultará a formação de bolhas, além de proporcionar mais conforto e resistências. 🏃🥾 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
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O Nordeste já é famoso por sua exuberância no Litoral, suas formações rochosas incríveis e paisagens maravilhosas. E nas duas últimas opções que se encontram as melhores trilhas: a travessia do Vale do Pati e travessia dos Lençóis Maranhenses. - Travessia do Vale do Pati (Chapada Diamantina - Bahia): para os amantes da natureza e aventuras, essa trilha é perfeita, com muitas cachoeiras, morros, rios e campos verdes. Existem duas opções de percursos, o rápido com duração de 1 dia e o mais longo (ideal) com duração de 3 a 6 dias. A partida pode acontecer em Mugucê, Capão ou Andaraí, tendo alguns pontos de parada obrigatórios, como o Mirante do Pati, o Morro do Castelo, a Cachoeira dos Funis e o Cachoeirão. - Travessia dos Lençóis Maranhenses (Maranhão): uma trilha com imensa quantidade de areia e lagoas paradisíacas. A travessia dura cerca de 3 dias e possui cerca de 30 quilômetros, sendo essa uma das trilhas mais incríveis do Brasil. A pernoite acontece em duas comunidades: Baixa Grande e Queimada dos Britos, possuindo um esforço físico moderado e quase imperceptível, dependendo do condicionamento físico. Nela você encontra dunas e lagoas belíssimas e uma rica culinária local. E então, o que acha de uma dessa trilhas? Entre em contato para saber mais. #dicas #trilhas #trekking #AhazouTravel #viagem #trip #aventura
Nessa história cativante, Florence e seu irmão Giles vivem em uma mansão caindo aos pedaços à mercê dos empregados do seu dia. Andando pela mansão, Florence descobre uma biblioteca abandonada. A partir daí, ela começa a esconder este lugar dos outros, mas coisas estranhas começam a acontecer depois da chegada da nova preceptora de Gires, a srta. Taylor. E aí, você é fã deste tipo de livro? 📚 Vai adicioná-lo à sua lista? 👀 Conta aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazou #indicacaodelivros #leitura #livros #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional
Criptomoedas são moedas digitais que usam criptografia para segurança e para confirmação de transações. Elas são descentralizadas, ou seja, não são controladas por qualquer banco ou governo, o que as tornam atrativas para muitos investidores. Assim como muitos investimentos, precisa de uma análise cautelosa para evitar perdas, pois ao mesmo tempo que você pode comprar um moeda por um preço menor e venda-la por um preço alto, o mesmo pode acontecer ao contrário. Conheça algumas vantagens e desvantagens: • Vantagens: ➡️ Transações Rápidas: as transações com criptomoedas são normalmente mais rápidas do que as transações bancárias. ➡️ Segurança: as criptomoedas utilizam criptografia para garantir que as transações sejam seguras. ➡️ Baixa Taxa de Transação: as taxas de transação são geralmente mais baixas quando se usam criptomoedas. ➡️ Descentralização: as criptomoedas não são controladas por qualquer banco ou governo. • Desvantagens: ➡️ Volatilidade: o preço das criptomoedas é altamente volátil, o que significa que o preço pode subir ou cair rapidamente. ➡️ Risco de Hacker: o que significa que os usuários podem perder seus fundos devido a ataques cibernéticos. ➡️ Falta de Regulação: por serem descentralizadas, significa que não existe nenhum órgão regulador. Isso pode levar ao risco de escândalos financeiros e fraudes. ➡️ Risco de Perda: como as criptomoedas são armazenadas em carteiras digitais, elas estão sujeitas ao risco de serem perdidas devido a perda de senhas ou falhas de hardware. Claro que todo investimento tem seus riscos, não há como negar. Porém, esse investimento é um dos que mais trazem retornos rápidos. Caso queira saber mais sobre, como realizar transações e compras de cripto moeda ou até mesmo dicas de quais são as ideias para começar, entre em contato comigo. #investimentos #dicas #coach #AhazouCoach #mentoria #renda #criptomoedas
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É raro, mas às vezes acontece! Aquele quadro, vaso ou louça que se espatifa no chão e você já sente todo o valor da faxina indo embora pra pagar pelo acidente... 😭 #AhazouServiços #faxina #diarista #faxinaresidencial #limpeza #casasuja #faxineira #faxineiro #serviçodefaxina #memesfaxina #memesdefaxineira #memesdiarista #memeslimpeza #memescasasuja #memes
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