Frases e Posts de TIME (Página 89)
Pode ser seu terapeuta, amigo ou parceiro. O importante é não enterrar esse sentimento ou classificá-lo como inválido. Dê lugar a essa sensação e respeite seu próprio tempo. Assim que isso passar, você poderá fazer planos de hábitos que te ajudarão a evitar esse sentimento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Uma forma de reduzir os sintomas e sentimentos depressivos e ansiogênicos é fazer yoga. Ela combina técnicas de posturas, respiração e relaxamento que auxiliam na redução desses sintomas, e claro em muitos outros benefícios. Vale acrescentar que a yoga sozinha não é suficiente, ela apenas funciona como auxiliadora. Por isso é importante manter os medicamentos e ajuda médica especializada. #yoga #meditação #AhazouSaude #setembroamarelo #dicas
Você já sabia de todas essas coisas da culinária japonesa? ? #CozinhaJaponesa #ComidaJaponesa #CarrosselAhz #ahazoutaste #japanesefood #sushitime
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Pra ser cristão é preciso ter comprometimento... Um cristão não fica pronto em 3 minutos. ? #Engraçado #AhazouFé #Cristão
Verdade! Isso porque o Valentine's Day (ou Dia de São Valentim), vale tanto para amizades quanto para relacionamentos amorosos. A data comemora sentimentos bons em geral! #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaemgrupo
Fã que é fã, vai gabaritar esse checklist! Conta aqui pra gente quantas você marcou 😝👇🏻 #ahazoutaste #comidajaponesa #japanesefood #japa #sushidelivery #sushilovers #sushitime
A prática defende a real importância de entender como se come e não o que se come. Ou seja, mostrar que o foco é entender os motivos de se alimentar ao invés de apenas contar calorias. Onde se come, quando, com quem, qual o sentimento vivido no momento e quais as dificuldades. Esse é o autoconhecimento que deve ser estimulado e compreendido. Além disso, como complemento é necessário ter uma orientação nutricional, estratégica que possibilite a mudança do comportamento e também a melhore na relação com a comida. ?⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Tá liberada a indireta hoje, hein! Marque aí a pessoa que vai te pagar uma barca de sushi 🍣 no Dia Internacional do Sushi 😀 #sushi #DiaInternacionalDoSushi #ComidaJaponesa #ahazoutaste #sushilovers #sushitime #japanesefood
Dinheiro gasto com lanche de pernil é investimento, isso sim! ?? #LanchedePernil #lanches #ahazoutaste #burgerlovers #hamburgueriaartesanal
A culpa e a vergonha que surgem após errarmos, não deve ser algo permanente. Se liberte de sentimentos negativos, está tudo bem errar. Se perdoe e dê uma segunda chance a você mesmo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoperdão
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