Frases e Posts de Tan (Página 683)
Não é preciso tirar o pãozinho da sua dieta, existem diversos tipos de pães no mercado, um será o ideal para você. 🔸Como escolher o melhor pão para a saúde Para garantir uma dieta saudável e equilibrada, observe: o tipo de farinha. 🌾Farinha branca ou farinha integral A branca possui o índice glicêmico elevado e contém mais carboidratos, sendo mais indicada para a primeira refeição do dia ou após um grande gasto de energia, como depois de uma atividade física. A integral não passa pelo refinamento sendo assim ela é rica em vitaminas, proteínas, minerais e, especialmente, fibras. 🌾Livre de aditivos e conservantes Quanto menos tiver melhor para a sua saúde. 🌾Ingredientes nutritivos Além do tipo de farinha e da fórmula mais natural, ao escolher seu pãozinho, é importante optar por produtos que contenham outros ingredientes nutritivos em sua receita. Aqueles feitos com grãos e sementes são os mais indicados, já que fornecem mais fibras, vitaminas e minerais para sua dieta. Ou seja, você pode escolher o tipo de pão, mas o ideial vai ser sempre os caseiros e frescos de padaria. Escolha o melhor para o seu dia a dia e delicie-se com essa maravilha.🍞🥖 #ahazoutaste #pao #padaria #paosaudavel #farinha #tiposdepaes #nutritivos #Saude #saudavel #padariaartesanal #panificadora #bakery
A Spirulina é uma alga que pode ser utilizada como suplemento alimentar indicada como uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, importantes na dieta vegetariana e durante a prática de exercícios físicos. #spirulina #exercíciofísico #alga #suplemento #veg #saúde #ahazousaúde
Quando o inverno chega a nossa pele fica ressecada, aspera e as vezes esbranquiçada, então é necessário começar com a hidratação de dentro pra fora, por estar frio as vezes a gente esquece de beber água e consome muito menos do que o normal, então lembre sempre de tomar água, mesmo que esteja frio. Para a hidratação da pele opte pelos produtos com ação umectante, emoliente e principalmente os de ação oclusiva (cria uma barreira que impede a perda de água na pele). Você também pode apostar nos óleos corporais.?❄?♂ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #pele #corpo
Na prática cada fio pode crescer em uma velocidade diferente e a barba nunca crescer uniforme. É normal uma região crescer mais rápido do que a outra, por isso é importante aparar a barba com frequência, mesmo quando o objetivo é deixá-la grande. #MitoOuVerdade #DicasBarbeiro #AhazouBeauty #barbearia #barba
Comece sua semana contratando nossos serviços e mantenha o ambiente desejado bem limpo e organizado. Entre em contato conosco e solicite. #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinaeventos #faxinacorporativa #faxinaresidencial #limpeza #orçamento
A prática constante leva à melhora de muitos problemas. Crie o hábito e pratique sempre o máximo que puder. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
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Se você optou por fazer sua própria roupa, escolher o tecido certo pode se tornar um desafio. Cada tipo de roupa possui sua necessidade e peculiaridade, por isso, é importante saber avaliar bem o tecido a ser utilizado, pois ele irá influenciar na modelagem, aplicação, caimento e etc. Pensando nisso, preparamos um guia simples para ajudar você na procura do tecido ideal, confira: Se você vai fazer roupas casuais, camisetas, blusinhas, lingeries e vestidos soltos opte em utilizar tecidos leves. Para vestidos estruturados, saias, calças e blazers o ideal são tecidos médios e para casacos, sobretudos e roupas térmicas escolha tecidos pesados. Depois que você decidir a finalidade da peça e eliminar a quantidade de tecido disponível, parta para a estampa e mão na massa! Gostou dessa dica? Curta e nos siga para ficar sempre em dia! #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #encomendas #dica #reparos
Além de ajudar a alongar a silhueta a terceira peça traz uma informação de moda a mais no look! Invista em coletes e blazers mais alongados que deixam o visual mais moderno e sofisticado! Mas o mais importante é que você se sinta bonita e confiante para usar tudo que tem vontade! #lookdodia #fashionista #fashion #AhazouFashion #moda #OOTD #modafeminina #plussize #modaplussize #dicasplussize
Por isso é tão importante cuidar da pele em casa, seguindo sempre os 4 passos essenciais: limpar, tonificar, hidratar e proteger! ? #esteticafacial #ahazou #cuidadoscomapele
Dicas fundamentais para que você se mantenha sempre forte! Não se esqueça de beber bastante água e se exercitar regularmente. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Hoje em dia, existem várias técnicas para trazer mais volume e vitalidade aos lábios e, um esteticista pode indicar qual é a mais recomendada para você - sempre respeitando sua beleza natural e seus objetivos. Ligue e saiba mais! #estética #estéticafacial #flacidez #dicas #tratamentos #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #beleza
Chegou o momento de escolher os móveis da cozinha, opte por espaço, durabilidade, praticidade e funcionalidade. A cozinha precisa ser prática, tanto para preparação de alimentos quanto para organizar e limpar. Armários com portas de correr, portas que abrem para cima e gavetas amplas, podem ajudar na organização do ambiente. Uma bancada para refeições rápidas é o item básico para qualquer planejamento, sem falar que são o mais puro charme. ? #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Se exercitar é algo extremamente importante, por isso todo dia é dia de CROSSFIT #Exercitar #Crossfit #Ahazou
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