Frases e Posts de Tar (Página 419)
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
Feito com extrato da flor, o Peeling de Margarida possui componentes que combatem a hiperpigmentação da pele, melhorando a aparência de manchas e marcas da idade. Confira nossa agenda e marque seu horário! #AhazouBeauty #peelingdemargaridas #peeling #limpezadepele #esteticafacial #skincare #saúde #beleza #bemestar
No mês de natal você merece estar com a beleza em dia, por isso, confira nossos procedimentos neste mês de natal: [INSERIR PROCEDIMENTOS]. Aproveite e marque um horário conosco pelo fone: ?: (XX) (XXXX-XXXX). ?? #AhazouBeauty #ahznoel #natal #beleza #beauty #estetica
Se você ouviu que tomar água com limão em jejum é a fórmula magica para emagrecer saiba que isso não é verdade. O que acontece é que aliada a uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios, a água morna em jejum com 10 gotas de limão 30 minutos antes do café da manhã, ajuda a limpar o intestino eliminando o excesso de gordura e muco no órgão, além de promover a sensação de saciedade. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas #nutricionista #meme
O bom do pastel congelado é que você pode comer ele onde e quando quiser. É só fritar e aproveitar. E aí, quer comer pastel em casa? #ahazoutaste #pastel #pastelaria #pastelcongelado #encomenda
Aqui seu café é especial do início ao fim. Nossas sobremesas tornam o seu momento aqui mais delicioso. Pode apostar! Esperamos você com nosso bom atendimento e qualidade nos produtos. Venha nos visitar. #ahazoutaste #coffee #cafeteria #café #barista #coffeelife
Quando praticamos atividade física, nosso corpo chega a perder de cerca de 1L a 2L de água! Por isso é importante se hidratar quando está praticando exercício físico, nosso corpo desidrata muito. Então é necessário ingerir muita água! Mas não se esqueça, o consumo de água não é importante só enquanto treina, antes e depois também! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #bebaagua
Para este ano que está começando, quero ter mais confiança em mim e correr mais riscos, para assim, conquistar meus sonhos e minha felicidade. Também gostaria de me afastar de tudo e todos que me fazem mal. Desejo um Feliz Ano Novo para todos vocês. #ahznoel #metas #motivacional #anonovo #conquistas #ahazou
Muitas vezes, os pacientes podem se sentir estranhos após a sessão, principalmente após a primeira, pois foram estimulados de uma maneira diferente do que estão acostumados. Pode ser que a pessoa sinta algumas alterações no estômago, intestino, urina ou até mesmo comportamentais. Vale ressaltar que estas pequenas alterações duram apenas alguns dias e indicam que a energia do corpo está sendo alterada, prestes a encontrar o equilíbrio. #apuntura #ahazou #saude
O melhor chilli da cidade agora na versão low carne. Venha experimentar!🌶️🍃 #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico #chilli #vegetariano
Já pensando no feriado? Escreva aqui embaixo o que vocês vão fazer nesse feriado ? #feriado #descanso #comer #ahazou #aproveitar #sedivertir
Na hora de comprar tecido é normal querermos economizar e por isso pensamos em comprar a quantidade exata para produzir uma peça, mas sem levar em consideração que contratempos podem acontecer e economizar pode não compensar no final. Por isso, é muito melhor que sobre um pouco de tecido do que faltar e você não conseguir terminar o seu projeto. 🧵 #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #modasustentavel #dicasdecostura #errosdecostura
O Sol exerce um efeito poderoso! Nós, que somos apaixonados pelo período mais ensolarado do ano, separamos 5 motivos para você não resistir e redescobrir este verão. Promove vitalidade: tomar sol regularmente auxilia a produção de Vitamina D, que aumenta os níveis de cálcio e ajuda a prevenir doenças autoimunes Desperta sorrisos adormecidos: o contato com o sol aumenta a produção de endorfina, substância antidepressiva natural, que promove sensação de bem-estar e aumenta os níveis de alegria Resgata aquele soninho gostoso: o sol traz mais qualidade ao ciclo do sono, tão importante para nos revitalizar e deixar nossos dias mais produtivos Garante maior imunidade: a exposição moderada ao sol e nos horários certos ajuda a regular a imunidade, evitando doenças oportunistas e infecções Te dá aquele bronzeado lindo: tomar sol moderadamente estimula a produção de melanina. Além de dar coloração à pele, olhos e cabelo, a maior função da melanina é ajudar a proteger o corpo e organismo dos impactos da radiação solar. #veraoamakhaparis #redescubraoverao #diadesol #verao2022 #ferias #protetorsolar #bronzeador #ahazouamakha #ahazourevenda
Sorrir é maravilhoso ainda mais quando se divide com alguém, a felicidade se duplica. Que esse novo ano que chega você tenha muitos motivos para dividir o seu sorriso ?. #odonto #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #anonovo #motivacional #sorrir #sorria #fimdeano #AhazouSaude
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