Frases e Posts de Tar (Página 469)
Pintar o seu cantinho pode te trazer algumas dúvidas. Pode sim colocar água na tinta para render o uso, o mais indicado é colocar 20% de água na primeira demão de tinta e 10% na segunda e terceira demão, vem agendar sua pintura com a gente ?? #água #tinta #pintura #paredes #ahazou #acabamentos #dicas #curiosidades
Lidar com o luto é uma situação natural a qual muitos de nós já passamos ou iremos passar um dia. Ao contrário do que alguns pensam, nem sempre está relacionado com a morte de um ente querido. Saiba como lidar com essa fase tão delicada: • Embora seja difícil, procure ficar perto de amigos e entes queridos durante esse momento. • Desabafe. Guardar pra si sentimentos negativos pode ser pior do que você pensa. Procure uma pessoa de confiança e fale sobre o que está sentindo, sobre sua perda e sua dor. Falar muitas vezes pode amenizar a angústia. • Não se sinta culpado(a) pelo que aconteceu. Aceite que as coisas acontecem por um motivo, e você fez o que estava a seu alcance. • Busque por atividades que lhe causam bem-estar. Seja uma caminhada, passar o dia vendo filmes ou jogando videogames. Manter a mente ocupada com atividades positivas durante essa fase é importante. • Evite tomar decisões muito importantes durante essa fase. Os sentimentos ocasionados pelo luto podem acabar motivando decisões impulsivas. Converse com alguém próximo e confiável antes de decidir algo. As fases do luto são um processo natural. É o momento para praticar o autocuidado. De buscar novos horizontes e saber que, apesar de tudo, haverá sempre um novo dia pra ficar tudo bem. Mas quando os sintomas do luto persistem, saiba que é hora de procurar por ajuda psicológica. #AhazouSaude #saudemental #luto #viverbem
1. Enriqueça caldos e sopas com farinha de chia, linhaça, grãos de quinoa e cúrcuma; 2. Consuma verduras e legumes ricos em antioxidantes e minerais que ajudam a imunidade; 3. Beba água com limão. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ao praticar uma atividade física, seus músculos produzem calor, aumentando sua temperatura corporal e te fazendo transpirar, por isso é importante compensar essa perda, mantendo o equilíbrio na regulação da temperatura! ? #hidratacao #hidratar #beberagua #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Após esse tipo de tratamento, o mais importante é o cuidado do paciente e a manutenção do clareamento. Não deixe de seguir as dicas do seu dentista e preserve seu sorriso! #colorahz #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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A melhor maneira de evitar a perda auditiva é por meio da prevenção. Através da logoaudiometria, é possível identificar alterações na saúde do trabalhador, entender qual é a fonte geradora do problema e criar meios de prevenir e evitar o agravamento da perda da audição. #audiometria #logoaudiometria #AhazouSaude #fonoaudiologia #bemestar #fono #saude
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Amanhã é um novo dia, por isso, deixe as preocupações de lado, hoje é dia de aproveitar o dia do rock! 🤩🤘🏻 #diadorock #diamundialdorock #rock #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #instrumentos #música
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