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Não é porque estamos de dieta que não podemos comer um bolo não é mesmo? Trago para vocês essa receita deliciosa, além do bolo fica maravilhoso você não sai da dieta. Ingredientes: 3 cenouras médias 3 ovos 1 xícara de leite de coco (use o leite que preferir, Pd ser até água) 2 colheres cheias de adoçante xilitol 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de farinha de coco 1/2 xícara de óleo de coco 1 colher de fermento em pó Modo de preparo: Bater a cenoura e o xilitol com todos os ingredientes líquidos no liquidificador até virar um creme grosso. Depois, adicione os ingredientes secos no liquidificador aos poucos, batendo sem parar, por último o fermento. Colocar em uma forma untada com óleo de coco. Forno preaquecido a 200 graus e vai fazendo o teste do palito até sair limpinho. Pronto! A cobertura foi chocolate 80% de cacau zero açúcar derretido no microondas. #viverbem #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

As vezes a gente quer comer um hambúrguinho ?, mas sem por o pé na jaca né?! Então anota a receita ✏️?️ que a gente trouxe para o hambúrguer de Grão de Bico de hoje! Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Para por a mão na massa: 1. Deixe o grão de bico de molho na água na noite anterior, no dia seguinte, escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por cerca de 15 minutos, quando estiver macio, escorra novamente, amasse e reserve. 2. Refogue a cebola, a cenoura, a salsinha e acrescente a aveia e tempere a gosto. 3. Misture os ingredientes com o grão de bico amassado até obter uma massa uniforme e acrescente farinha de rosca até dar ponto de modelar os hambúrgueres. 4. Caso necessário, corrija o sal, modele os hambúrgueres e frite em uma frigideira com um fio de azeite. E ai, gostou? Testa e depois conta aqui para a gente ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #fit #vegetariano #GrãodeBico #HamburguerFit #HamburguerGrãodeBico

O inverno já está acabando, mas ainda dá tempo de você testar algumas dicas sobre como manter a pele sempre hidratada e bonita nessa época mais fria. ⠀ ⠀ ? Ingerir bastante água é promover a hidratação de dentro para fora.⠀ ⠀ ? Uma boa hidratação pode ser feita de duas formas, com cremes e loções hidratantes ou óleos. O óleo evita que você perca a água que já tem no corpo. Já cremes e loções são como se você estivesse dando água para a pele, hidratando de fora pra dentro.⠀ ⠀ ? É preciso evitar banhos quentes porque remove a hidratação natural da pele - os lipídios que temos na superfície da pele – deixando-a mais frágil e ressecada, suscetível à coceiras. ⠀ ⠀ ? Os pés, as mãos, joelhos e cotovelos podem ficar muito ressecados, rachados ou grossos, por isso é importante hidratá-los com creme específico.⠀ ⠀ Aposto que você não sabia de tudo isso. Deixe um comentário sobre a dica que mais gostou aqui no post.⠀ ⠀ #peleseca #belezafeminina #hidratacao #beleza #estética #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #estetica #esteticacorporalefacial #bemestar

Se você tem uma boa alimentação e ainda asism sofre para emagrecer, o que pode estar te atrapalhando é a ansiedade. ? A ansiedade libera um hormônio chamado cortisol, que faz com que o corpo guarde mais gordura, que a produção de testosterona diminua fazendo com que você perca massa muscular e queima de caloria e ainda pede para você reabastecer a adrenalina que te deu e dessa maneira você sente mais fome. Cuide sempre da sua saúde mental e da sua alimentação! #alimentaçao #ahazou #dieta #esteticacorporal #emagrecimento #ansiedade

Esses são alguns dos motivos pelo qual escolher a depilação LED vai se tornar sua favorita: 🔸Ela é indicada para todos os fototipos de pele e não causa manchas. 🔸É o método de remoção de pelos mais rápido, o resultado aparece após poucas sessões. 🔸Confortável e indolor. 🔸É totalmente segura e os testes realizados no Brasil e no mundo garantem a eficácia. 🔸A aplicação pode ser realizada em várias partes do corpo, então permite sessões dinâmicas e completas. 🔸Colabora para a redução de foliculite e manchas causadas por atrito da pele pela depilação com lâminas. #AhazouBeauty #dica #led #depilacaoLED #beneficios #epilação #beleza #depilação

Testa e vem nos contar se deu certo! ? #insonia #dicas #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty

Ficou curiosa como fazer o teste de porosidade? Ele é mais simples do que parece e vai te mostrar o que o seu cabelo realmente está precisando. Pegue uma mecha do seu cabelo e coloque em um copo de água, observe se ele afundou, ficou no meio ou boiou. Esse é o termômetro para saber se ele precisará de hidratação, nutrição ou reconstrução. #cabelo #fios #cabelosaudável #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #hair #beauty #beleza #cabeloperfeito #cuidadoscomoscabelos #hair

A compulsão alimentar é causada pelo consumo alimentar maior que o normal por um curto período de tempo, com uma sensação de descontrole.🍕🍗🌮 🍿Como detectar um possível TARE: • a pessoa tem a necessidade de se alimentar por um curto período de tempo • ansiedade extrema • problemas específicos com a saúde como pressão alta, problemas gastrointestinais • se relata estar sempre cansada / falta de energia Para tratar esse transtorno é necessário atendimento nutricional e pscicológico. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare

Um teste de nível fácil sobre a bíblia, você sabe qual foi a idade de Calebe quando entrou na Terra Prometida? #AhazouFé #enquete #quiz #biblia #Deus #trechobiblico

Este exame tem como intuito diagnosticar precocemente, doenças metabólicas, assintomáticas, genéticas ou infecciosas, que poderão causar sequelas graves no desenvolvimento e crescimento do bebê.#testedopezinho #junholilas #ahazou #podologia

Com o passar dos anos, nossa pele começa a perder componentes essenciais de retenção de água que são fundamentais para a manutenção da hidratação e preenchimento da pele. Um deles é o ácido hialurônico, que atua como uma “esponja” capaz de reter uma grande quantidade de água ao seu redor. O novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante repõe e estimula em até 75% o ácido hialurônico na pele, preenchendo linhas finas e rugas. Tudo de bom, não? Marque nos comentários aquela pessoa que também precisa conhecer essa novidade! #NaturaChronos #ParaTodosVerem: a primeira tela do carrossel mostra um close na pele de uma mulher, bem hidratada. Um grafismo quadrado, em azul claro, imita um zoom sobre a bochecha dela, logo acima do texto “você sabe por que a sua pele precisa de hidratação?”. O logo da Natura está no canto inferior direito. Na segunda tela, um conta gotas azulado despeja um conteúdo aquoso sobre um fundo azul. Na parte superior esquerda, está o texto “processo natural da pele - Com o tempo, a pele perde componentes essenciais de retenção de água, que são fundamentais para a hidratação e preenchimento do rosto.”. O logo de Natura Chronos está no canto inferior direito. A terceira tela mostra uma mulher com semblante alegre. A imagem vem com o texto “ácido hialurônico - Um desses componentes é o Ácido Hialurônico, que precisa de reposição ao longo do tempo.” na parte inferior direita. Na quarta tela, sobre um fundo azulado, o grafismo de “zoom” aparece de novo, agora enquadrando um vídeo que mostra moléculas do Sérum penetrando nas camadas mais profundas da pele. Abaixo do vídeo, o texto “tecnologia exclusiva - O novo Sérum Preenchedor Biohidratante une a fevillea, ativo da biodiversidade brasileira, a um potente prebiótico e ao triplo ácido hialurônico para preencher e hidratar as diferentes camadas da pele.”. A quinta tela revela uma mulher olhando para a câmera e mostrando o Sérum. Na parte superior direita, aparece um selo que diz “+75% de ácido hialurônico na pele* *Resultado de teste clínico após 28 dias.”. O texto “gostou? Salve esse post e marque alguém que precisa conhecer essa novidade!” encerra o conteúdo. #AhazouNatura #ahazourevenda

Além da prevenção, existem diversas maneiras de ajudar nessa luta! Por isso, faça testagens de sangue regulares e mantenha sua carteirinha de vacinação em dia. Você faz toda a diferença contra a Hepatite. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #hepatiteviral #hepatite #julhoamarelo

Um dos benefícios da orientação profissional é dar foco a situações que possibilitem a identificação das aptidões e como aplicá-las no mercado de trabalho, envolvendo as competências que são descobertas ao logo do tratamento. 📚 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #testevocacional #aptidão #orientaçãoprofissional

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