Frases e Posts de Test (Página 93)
Toques suaves em pontos específicos da cabeça acalmam a mente hiperativa e promovem um sono mais profundo. 👉 Agende e durma como um bebê! #BarraAccess #SonoSaudável #NoitesTranquilas
Por isso, não deixe de fazer o autoexame mensamente! Crie o hábito de procurar nódulos e varizes em seu testículo. Além do exame de sangue e, de acordo com a idade, o físico, esse exame ajuda a diagnosticar qualquer anomalia. #AhazouSaude #NovembroAzul #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Abdias Nascimento (1914-2011), poeta, escritor, dramaturgo, artista plástico e ativista pan-africanista, fundou o Teatro Experimental do Negro e o projeto Museu de Arte Negra. Sobre o livro, o conceito de "democracia racial" foi (e ainda é) um mantra do orgulho nacional. Daqueles que recusam a realidade. Uma das maiores referências na defesa dos direitos dos negros no Brasil, mesmo após sua morte, Abdias Nascimento utiliza testemunhos pessoais, reflexões, comentários e críticas, opondo o discurso oficial sobre a condição social e cultural do negro brasileiro à realidade, fazendo a desconstrução do que se convencionou chamar de "democracia racial", cenário utópico e irreal no qual "pretos e brancos convivem harmoniosamente, desfrutando iguais oportunidades de existência, sem nenhuma interferência, nesse jogo de paridade social, das respectivas origens raciais ou étnicas."📚 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouEdu #livro #dicadelivro #abdiasnascimento #diadaconsciencianegra #negros #educação
😤 Calma e paz interior são as metas, mas algumas situações testam nossos limites! Quem mais precisa praticar a paciência? 😂 #MetasDePaz #AnoNovoZen #PromessasDifíceis #ahazou #meme #humor #engraçado #promessasdeanonovo
🤷♂️ A meta é paz, mas a vida gosta de testar, né? Quem tá nessa vibe de evolução? 😂 #AnoNovoSemReclamação #PromessasComCondição #VidaReal #ahazou #meme #humor #engraçado #promessasdeanonovo
A prevenção no centro das atenções, faça o teste! 14 de novembro - dia mundial do diabetes #diadodiabetes #ahazou #saude
O peso nada mais é do que um indicador de que a alimentação está adequada para o crescimento e desenvolvimento. Para aqueles que nasceram antes da hora, o processo de engordar pode ser desafiador e demorado, isso se dá por diversos fatores que vão desde um sistema gastrointestinal de menor capacidade até a dificuldade de sugar o peito. Por isso, é importante ter paciência e persistência durante esse período, para que o desenvolvimento aconteça e o bebê cresça de forma saudável. 💜 17 de novembro - dia mundial da prematuridade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #DiaMundialPrematuridade #prematuridade
Torne esse cuidado uma prática! Após o banho, verifique a presença de nódulos ou varizes testiculares regularmente. Em caso de qualquer sintoma, não deixe de procurar um médico. #NovembroAzul #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Uma das maiores referências na defesa dos direitos dos negros no Brasil, Abdias Nascimento escreve testemunhos pessoais, reflexões e críticas que valem a pena serem discutidos. Fica a dica! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #ahazou #dicadeleitura #leitura #conscientização #dianacionaldaconsciencianegra #motivacionais #motivacional #quote
A AIDS não é o fim! Mas o preconceito sim! Se previna e faça o teste simples para cuidar da sua saúde e dos outros! Dia internacional da luta contra a aids. #AIDS #prevencao #AhazouSaude #viverbem
📱 Reels que bombam: o guia definitivo! 🎥🔥 Quer transformar seus vídeos em verdadeiros sucessos? Então salva esse post e começa a aplicar essas 35 dicas infalíveis para turbinar seu engajamento! 🚀 ✨ Destaques que vão mudar seus reels: ✔ Edite sem dó: mantenha só o essencial para prender a atenção. ✔ Use o poder do visual: fontes grandes, movimentos dinâmicos e acessórios estratégicos. ✔ Seja direto no cta: uma chamada, um impacto! 🛠️ Dica Bônus: use apps como capcut para simplificar sua edição e sempre ative a qualidade máxima antes de publicar. 🎯 Quer mais visibilidade? ✔ Mantenha o contato visual e use linguagem corporal positiva! ✔ Hashtags certas = público certo! ✔ Reels curtos (5 a 25 segundos) performam melhor. 💡Gostou das dicas? Salva este post, compartilhe com alguém que precisa crescer no Instagram e me siga mais estratégias que realmente funcionam!👀✨ 💬 Conta aqui nos comentários: qual dessas dicas você já usa ou quer testar primeiro? ⬇️ #marketingparaempreendedores #microempreendedores #dicasdemarketingdigital #dicasdeinstagram #reelsquebombam #dicasparaengajar #estratégianoreels
📈 Descubra como turbinar suas visualizações nos stories! 🚀 Quer aumentar o alcance do seu Instagram e conquistar a atenção do público? Separamos dicas infalíveis que vão transformar seus stories e fazer sua conta bombar! 🌟 confira: ✅ Faça uma pausa estratégica: dê um descanso de 24 horas para aumentar o interesse em seus conteúdos. ✅ Chame para ação (CTA): incentive seu público a interagir com perguntas ou enquetes. ✅ Aposte nas figurinhas: use enquetes, quizzes e caixas de perguntas para engajar mais! ✅ Dê exclusividade: compartilhe dicas que só quem te segue pode ver. ✅ Conte histórias: storytelling é poderoso para prender a atenção! ✅ Gancho visual logo no início: use imagens impactantes no primeiro story. ✅ Áudios em alta: adicione músicas ou sons que estão bombando! ✅ Crie desafios: proponha algo divertido e incentive seus seguidores a participar. ✅ Analise seus resultados: use os insights do Instagram para entender o que funciona melhor. ✅ Interaja antes de postar: responda mensagens e comente em stories para aumentar a entrega do seu conteúdo. ✅ Gancho em texto: use frases intrigantes para capturar a atenção logo no primeiro story. ✅ Seja autêntico: stories mais informais criam conexões reais. ✅ Use contagem regressiva: gere expectativa para novos conteúdos. ✅ Mostre um pouco da sua vida: humanize sua marca compartilhando momentos do dia a dia. ✅ Capriche nas fontes: letras grandes e legíveis são mais atraentes. ✅ Peça feedback: incentive seus seguidores a darem suas opiniões. 💡 Dica Extra: aplicar essas estratégias regularmente podem ajudar você a conquistar mais engajamento e até atrair novos seguidores! 👉 Agora é sua vez! Teste essas táticas e compartilhe nos comentários qual delas funciona melhor para você. Gostou desse conteúdo? Então já deixe seu like, me siga e ative as notificações para mais dicas como essa. Não se esqueça de salvar este post para consultar sempre que precisar! 💬 #marketingparaempreendedores #microempreendedores #dicasdemarketingdigital #dicasdeinstagram #crescimentonoinstagram #aumentarengajamento #estratégiasdestories #ahazou #dicas
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