Frases e Posts de Tin (Página 986)
Vida saudável e estresse não tem nada em comum! O estresse atrapalha a sua saúde física e mental, gerando problemas como ansiedade e insônia. Se você costuma ter uma rotina excessiva, seja em casa ou no trabalho, adote ações para reduzir os níveis de estresse, cuidando da sua respiração ou meditando, por exemplo. Tire uns minutinhos por dia para praticar uma respiração longa e profunda, assim você relaxa os músculos, reduz a tensão e melhora as dores musculares e o sono. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quando o assunto é saúde, essa listinha aqui é indispensável: 👉🏻 Tenha uma alimentação saudável: descasque mais e desembale menos, prefira alimentos orgânicos, evite alimentos enlatados ou conservantes, reduza o consumo de sal e açúcar e evite o consumo de álcool e cigarro; 👉🏻 Mantenha os exames em dia: faça sempre o check-up, seguindo essa lista de exames: hemograma completo, exames de imagem simple, coleta de fezes e urina, exames ginecológicos, exames periódicos e urológicos, controle de níveis de colesterol e pressão arterial e controle de níveis de estresse; 👉🏻 Pratique atividades físicas: escolha alguma coisa que te dê prazer, pratique pelo menos 300 minutos semanais, opte por trocar pequenas idas de carro ao mercado por pequenas caminhas e faça atividades em grupo; 👉🏻 Beba água: como o nosso corpo humano é composto em 70% de água, é muito importante que ele esteja sempre hidratado, aumentando a quantidade de ingestão aos poucos; 👉🏻 Use protetor solar: independentemente se esteja sol ou chuva, estamos expostos diariamente a exposição de raios ultravioletas nocivos à saúde da pele! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A saúde da mulher precisa de particularidades, por isso, consulte um ginecologista de forma periódica para prevenir doenças, tirar dúvidas sobre sexualidade, fertilidade e métodos contraceptivos. Faça exames preventivos de rotina, como o Papanicolau e a mamografia, para identificar lesões no estágio inicial de doenças graves, como o câncer no colo de útero e de mama. Se atente também à higiene íntima para evitar a proliferação de microorganismos como o Candida albicans, causador da candidíase. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O mais importante é entender quais são os hábitos ruins que estão prejudicando a sua saúde, como dormir pouco e uma alimentação ruim. Colocar atividades físicas na sua rotina também é muito importante. O processo de reeducação é difícil, mas trabalhar com substituições pode ajudar, como por exemplo para parar de fumar, onde você pode substituir o cigarro por uma bala. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quando a prática de atividade física é regular, sua saúde ganha muitos benefícios. Adote uma rotina de exercícios aliados à uma dieta bem equilibrada. Você pode usar aplicativos para te ajudar a se manter na rotina, além disso, acompanhamento médico é essencial! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A única coisa certa que temos nessa vida é a nossa fé. Que você continue caminhando com a sua fé e que ela te edifique, dia após dia, pelo caminho que você quer seguir. Bom dia à todos! 💖 #ahazou #mpb #trechosdemusica #bomdia #motivacional #frasesmotivacionais
🔺 COMUNICADO 🔺 Neste final de semana (25 e 26 de fevereiro), estaremos recebendo de alimentos NÃO PERECÍVEIS. As doações serão destinadas às vítimas das enchentes que ocorreram no litoral norte de São Paulo e ficaremos muito felizes em poder contar com a ajuda de vocês, nossos clientes, nesta força tarefa para ajudar o próximo. A sua ajuda pode fazer toda a diferença.✨ #Comunicado #LitoralNorte #SãoPaulo #EnchenteSP #EnchenteLitoralNorte #ArrecadaçãodeAlimentos #DoaçãodeAlimentos #AjudeUmaPessoa #Solidariedade #Doação #Ahazou
Que vida boa ein! É a realidade do meu gatinho, quem me dera um dia viver assim.🐱🤣 #AhazouPet #cats #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #memes #humor
Apesar dele insistir muito, é importante que você evite. A comida de humanos aumenta o risco do surgimento de problemas gastrointestinais nos pets, principalmente leite de vaca e produtos com glúten! 😉 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
A gente quer saber como é a vibe do seu gatinho, se ele é mais preguiçoso, mais carinhoso, bravo ou gosta mesmo é de fugir! 🤣 Responda com um emoji aqui nos comentários! 👇🏻🐱 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Toda mãe e pai de pet tem manias peculiares com os seus filhotinhos de quatro patas, né? 🤣 E aí, quantas você marca desse checklist? Conta pra gente nos comentários. 👀👇🏻🐶 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
A cidade localizada na Serra da Mantiqueira, em São Paulo, é um destino nacional muito querido, sendo uma das cidades serranas mais buscadas. Com arquitetura no estilo suíço, Campos do Jordão é famosa por seus chocolates e vinhos, principalmente nos dias mais frios. Que tal aproveitar esse mês para conhecê-la? 🥰 #AhazouTravel #camposdojordao #agenciadeviagens #agentedeviagens #viagempelobrasil
Campos do Jordão é a cidade perfeita para quem curte patrimônios culturais. Fuja da rotina e explore as principais atrações que este destino pode proporcionar. A gastronomia é excepcional e o colorido da cidade é de tirar o fôlego. Entre em contato conosco e descubra qual é o pacote ideal para você! 😉 #AhazouTravel #camposdojordao #agenciadeviagens #agentedeviagens #viagempelobrasil
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