Frases e Posts de Trem (Página 29)
Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. Geralmente essa síndrome ataca pessoas que trabalham sob muita pressão como: médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros. A Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional planeja ou é pautado para objetivos de trabalho muito difíceis, situações em que a pessoa possa achar, por algum motivo, não ter capacidades suficientes para os cumprir. Sintomas: - Cansaço excessivo, físico e mental - Dor de cabeça frequente - Alterações no apetite - Insônia - Dificuldades de concentração - Sentimentos de fracasso e insegurança - Negatividade constante - Sentimentos de derrota e desesperança - Sentimentos de incompetência - Alterações repentinas de humor - Isolamento - Fadiga - Pressão alta - Dores musculares - Problemas gastrointestinais #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #sindrome #sindromedebunout #esgotamentoprofissional
Quando uma fruta perde a essência, ela murcha e seca. O mesmo acontece com o nosso corpo! Composto em sua maioria por água, é extremamente necessário que você continue a repor e seguir a risca a quantidade ideal para seu peso/idade. Sua saúde agradece e os resultados dos nossos protocolos ganharão uma motivação a mais! ?? #esteticacorporal #agua #ahazou #protocolo #water #hidratacao
A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde
Chamamos de Fome emocional as vezes em que comemos sem estar com fome ou sentir necessidade real de comer, comemos para encobrir emoções como estresse, tristeza e ansiedade. A fome emocional nunca pede pratos saudáveis, normalmente ela pede comidas pobres em nutrientes e muitos calóricas, como doces e fast foods, nos fazendo comer compulsivamente até estarmos extremamente cheios, tentando preencher um vazio que não está exatamente no estômago, provocando sentimentos de culpa após a ingestão. #fomeemocional #ahazou #nutricao
A TPM é muito comum entre as mulheres no período pré menstrual. Alguns dos principais sintomas são inchaço abdominal, sensação de cansaço extremo, dores de cabeça, irritabilidade e tensão. Se você sofre com a TPM na sua vida, saiba que a acupuntura pode te ajudar! A partir da primeira sessão já é possível notar resultados. #acupuntura #ahazou #auriculoterapia #tpm
Há alimentos que fazem mal e fazem bem ao fígado, órgão que desempenha mais de 200 funções no corpo. Deixe o seu fígado saudável, ele é de extrema importância para o funcionamento do seu corpo.😄 #AhazouSaude #figado #saude #saudedofigado #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #viverbem
? Esfoliação É importante fazer uma esfoliação nos lábios uma vez na semana, já que ela remove as células mortas e peles soltas da região, deixando a região mais lisa e uniforme.Você deve atentar-se a sempre utilizar produtos específicos para a área. ? Hidratação A melhor opção de produto para promover a hidratação são os lip balms. Alguns batons também possuem propriedades hidratantes. ? Proteção É extremamente importante aplicar protetores labiais com fator de proteção solar de, no mínimo, 30 FPS, que devem ser aplicados a cada duas horas. ? Beba água Uma das principais causas do ressecamento dos lábios é a desidratação, por isso é recomendado que se faça uma ingestão de no mínimo dois litros de água. Isso, além de manter o corpo mais hidratado, é uma forma de promover a manutenção da umidificação dos lábios, deixando-os macios. ? #hidratacao #labios #ahazou #dicas #beleza
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Você que ama frutos do mar em especial os mariscos não pode deixar de experimentar nossas opções. Temos produtos de extrema qualidade e frescos. Aqui tem tempero, qualidade e comida no ponto certo! Venha e experimente. #ahazoutaste #mariscos #ostras #porcao #frutosdomar #foodlovers #instafood #pescados
A maioria dos cãezinhos, quando vão envelhecendo, acabam passando por algumas mudanças comportamentais e na disposição, principalmente na hora das brincadeiras e, junto com a idade mais avançada, podem aparecer também alguns problemas indesejados com a saúde dos nossos bichinhos. Para podermos cuidar deles da melhor forma possível, temos que estar atentos a alguns sinais e cuidados que devem ser tomados, e aqui vamos citar algumas dicas pra você não marcar bobeira, confira: ✅ No momento da alimentação, por exemplo, deve ser utilizada uma ração de acordo com a idade do seu pet, pois a mesma irá possuir todos os nutrientes e vitaminas necessários para essa nova fase na vida do seu peludinho ✅ As visitas ao médico veterinário devem ser mais um pouco frequentes, para que se possa acompanhar e cuidar desde o inicio das dores nas articulações ou quaisquer outros problemas que possam aparecer devido a idade ✅ Evite que o cachorro fique em ambientes de temperatura extrema, tanto pra frio como pra calor, pois isso pode acabar prejudicando a saúde do seu pet ✅ Na hora do lazer, faça passeios mais curtos ou pratique exercícios menos intensos com o seu pet #cachorro #terceiraidade #petidoso #envelhecendobem #dicaspet #AhazouPet
Wonderful Girl, nova fragrância da Amakha Paris! ❣ Já disponível em nossa loja virtual. ? #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala
O projeto dos seus sonhos nós fazemos acontecer. Com profissionais de altíssima qualidade para te oferecer o melhor atendimento e entregar um serviço de extrema qualidade. Não perca tempo, agende seu horário agora mesmo, para darmos início ao seu sonho. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #agendaaberta #agendamentos #decoracao #atendimento #arquitetura #arquiteto #homedecor
Extremamente populares no Brasil, o Lulu é um cão dócil com seus tutores, mas não muito sociável com estranhos. São cachorros fáceis de treinar e gostam de desafios intelectuais. Por isso, é sempre uma boa pedida investir em brinquedos que o intriguem. #germanspitz #luludapomerania #spitz #cachorro #dog #petlover #petcare #pet #ahazou #ahazoupet
Com o tempo o seu estofado começa a acumular sujeiras. Por isso é necessário de tempo em tempo realizar uma limpeza profissional do seu estofado. Isso porque a limpeza garante a eliminação dos alérgenos domésticos. Eles são extremamente nocivos a sáude e podem desencadear crises alérgicas. Você não vê, mas o problema está lá. Agende já uma higienização e se proteja. #AhazouServiços #beneficios #vantagens #curiosidades #higienização #limpeza #limpezadesofas #estofados
A hidratação é extremamente importante! Ao tomar banho, a pele do seu pet sofre uma desidratação devido ao uso do shampoo e da temperatura morna da água. Com isso, é necessário investir em uma hidratação para potencializar o condicionador. Agende já a hidratação de pelos do seu pet. #AhazouPet #hidratacaodepelo #pet #cuidados #esteticacanina #banhoetosa
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