Frases e Posts de Trial (Página 12)
Ter uma boa alimentação é essencial para o emagrecimento saudável! Dê atenção as vitaminas e nutrientes, eles que farão seu corpo funcionar bem, e assim tudo será mais fácil! Fique longe dos alimentos industrializados, como refrigerante, doces, bebidas alcoólicas, dê preferências as frutas tropicais nesse tempo! ?? #AhazouSaude #ahznoel #alimetaçãosaudavel #alimentação #verão #dicasdoverão #saude #nutricao #bemestar #viverbem #dicas #emagrecernoverão #AhazouSaude
Se você está em busca de mais energia, bem-estar e vitalidade, a chave pode estar na sua alimentação. Uma dieta saudável e balanceada desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no fortalecimento do nosso corpo. Por isso, pra comemorar o dia do nutricionista, esse post reúne dicas indispensáveis para você transformar a alimentação, confira:1️⃣ Variedade: Consuma uma variedade de alimentos nutritivos, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura. 2️⃣ Cores no prato: Opte por frutas e legumes coloridos, pois eles fornecem uma variedade de vitaminas e minerais essenciais. 3️⃣ Grãos integrais: Escolha pães, massas e cereais integrais em vez dos refinados, pois são ricos em fibras e nutrientes. 4️⃣ Proteínas magras: Inclua fontes magras de proteína, como peixes, aves, legumes, nozes e sementes, para a construção e reparação dos tecidos do corpo. 5️⃣ Açúcares adicionados: Evite refrigerantes, sucos industrializados e doces processados. Prefira frutas frescas como opção de adoçante natural. 6️⃣ Temperos naturais: Utilize ervas aromáticas e especiarias para dar sabor aos pratos, reduzindo a necessidade de sal e sódio. Dica extra: não se esqueça de beber água regularmente e manter o corpo hidratado com, no mínimo, 2L diariamente. 🌟 Priorize sua saúde e aproveite os benefícios que uma alimentação saudável pode proporcionar à sua vida e bem-estar. 💚✨#AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #nutricao
O jejum quaresmal é um jejum tradicionalmente praticado por muitas religiões cristãs durante a Quaresma, que é a preparação para a Páscoa. Para fazer o jejum quaresmal, os católicos devem se privar de alimentos e bebidas a partir da meia-noite antes do primeiro domingo da Quaresma até a manhã do Domingo de Páscoa. O jejum pode ser total ou parcial, dependendo de sua preferência e de sua idade. Durante o jejum, os alimentos permitidos incluem alimentos simples como pão, arroz, aveia, frutas e vegetais crus. É importante limitar o consumo de alimentos ricos em gordura ou açúcar, principalmente os industrializados. Além do jejum, os católicos também são aconselhados a praticar a oração, a esmola e a abstinência durante a Quaresma. Estas práticas são uma forma de buscar espiritualidade durante a preparação para a Páscoa e a ressurreição de Cristo. #dicas #jejum #AhazouFé #quaresma #féereligião #cristianismo #AhazouFé
Hoje, 16 de outubro, é o Dia Mundial da Alimentação. Por isso, separamos algumas dicas para você manter uma alimentação saudável. Confira! 1 - Faça as refeições com calma: seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos; 2 - Mastigue bem os alimentos: a mastigação deve tornar o alimento pastoso, facilitando o processo digestivo; 3 - Líquidos x Refeição: Não ingira líquidos junto com as refeições. O líquido faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo; 4 - Alimente-se a cada 3 horas: comendo de 3 em 3 horas, a fome se mantém sob controle; 5 - Alimentos integrais: consuma alimentos integrais, eles contém vários nutrientes que estão na película do grão; 6 - Consuma frutas e hortaliças: são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais; 7 - Ingira líquido: ingerir líquidos durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado e ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos; 8 - Evite os industrializados: evite os alimentos industrializados, processados e embutidos, eles contêm inúmeras substâncias químicas que não são reconhecidas pelo nosso organismo. #alimentaçãosaudável #DicaDeSaúde #ahazou #bandbeauty #CuidadosComOCorpo
Há que aprecie massas em todo território brasileiro, concordam? 916 toneladas é muita massa. A pesquisa foi realizada pela Abimapi (Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados). 25 de outubro - dia nacional do macarrão #massas #macarrão #dianacional #ahazoutaste #curiosidades #pasta
Vocês sabiam disso? A massa está presente em cerca de 99,3% das residências brasileiras segundo pesquisas realizadas pela Abimapi (Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados). 25 de outubro - dia nacional do macarrão #massas #macarrão #dianacional #ahazoutaste #curiosidades #pasta
O peeling amazônico é um tratamento estético facial ou corporal que promove o combate das acnes, das estrias, das linhas de expressão, das manchas de pele e das rugas através de ativos naturais, como, por exemplo, ácidos orgânicos, frutas tropicais, plantas e raízes provenientes da floresta amazônica. A diferença deste peeling para os outros é que não existe a aplicação de química industrializada que descama a superfície da pele, resultando na esfoliação e na expulsão imediata das impurezas juntamente com as células mortas. Os próprios ingredientes que compõem a fórmula da peeling amazônico possuem ácidos orgânicos responsáveis pelo tratamento estético. Excelente rejuvenescedor, com resultados já na primeira sessão. #peelingamazonico #ahazou #esteticafacial #estetica
A alimentação saudável vai muito além de dieta! Reduzir o consumo de alimentos industrializados faz bem pra sua energia, sua qualidade de vida, sua disposição e muito mais. #alimentaçãosaudavel #ahazoutaste #alimentação #saude
Se você é uma pessoa moderna a cozinha no estilo industrial é uma ótima opção para você, esse tipo de decoração traz tubulações e vigas expostas, madeira e concreto aparentes, luminárias de cobre ou alumínio, parede de tijolo ou cimento queimado. As cores para compor o ambiente são mais sóbrias como cinza, marrom e branco. #homedecor #decoracao #arquitetura #arquiteto #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #dicas #tendência
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O cimento queimado traz aquele toque industrial e moderno que vai deixar a sua obra com mais personalidade. Então aproveite e chame quem entende do assunto, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário. #obra #orcamentoobra #pedreiro #AhazouServiços #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro #acabamento #revestimento #cimentoqueimado #painter #pintor #pintura #AhazouServiços #serviços #serviçosparacasa #acabamento #textura #cimentoqueimado
Durante o período da amamentação o cuidado com a alimentação precisa ser redobrado pois existem alguns alimento que podem fazer mal o seu pequeno, confira alguns deles: aspartame e bebidas alcoólicas. Existem outros que você pode consumir, mas com moderação: cafeína e industrializados! Para maiores informações sobre esse assunto procure uma ajuda nutricional! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agostodourado
Coisinhas práticas, mas que podem ajudar! ? ✔️ Dê um tempo no álcool, açúcar, farinha, embutidos, derivados do leite e industrializados; ✔️ Capriche no consumo de verdes (na forma de saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? , frutas vermelhas ? , verduras variadas ? , sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔️ Tome muito líquido- água, água de coco ? e chás ?(dente de leão, alcachofra, cavalinha e hibisco são especialmente bons); ✋? ✔️ Se puder, faça drenagem linfática; ✔️ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔️ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência. .O corpo incha mais de sair da rotina, é inevitável. ? #saude #alimentacao #ahazou #cuidados #dicas
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